Chan eil leaghan sam bith a ’lìonadh ar bodhaig le taiseachd. Bidh cuid de dheochan a ’piobrachadh dehydration, agus chan eilear ag ithe iad, eadhon ann an suimeannan beaga.
Tha uisge anns a h-uile deoch, ach tha buaidh eadar-dhealaichte aige air a ’bhodhaig anns an t-susbaint aige. Bidh cuid de dheochan a ’dòrtadh le taiseachd; tha cuid eile nan catallan airson dìth uisge.
Is e uisge a th ’ann an Hydrator neodrach. Bidh an corp a ’sùghadh pàirt dheth, agus bidh am pàirt a’ dol a-mach gu nàdarra.
Bidh tì is cofaidh, agus deochan eile le caffein, a ’toirt air falbh nighe bho na ceallan. Mar thoradh air an sin, sgìth leantainneach, dìonachd ìosal. Ma tha thu nad leannan cofaidh sa mhadainn, 20 mionaid às deidh a chleachdadh, bu chòir dhut glainne de dh ’uisge fìor neo-charbonach òl gus an lionn a chaill thu fhaighinn air ais.
Bidh deoch làidir cuideachd ag adhbhrachadh dìth uisge, oir tha buaidh diuretic aige. Anns a ’mhòr-chuid de dheochan deoch làidir tha tòrr siùcar, a dh’ adhbhraicheas tart.
Ann an cothlamadh deochan bog agus deochan lùth tha caffeine, diuretic làidir, agus dehydrates a ’chuirp. Air a chlaoidh, bidh e a ’cur comharra chun eanchainn mun tart agus an uairsin an stamag. Bidh a ’mhòr-chuid a’ cur an aghaidh tart leis an acras, a ’tòiseachadh ag ithe barrachd bìdh.
Gach latha bidh an corp daonna a ’call timcheall air 2.5 liotair de dh’ uisge, agus chan urrainn dha ath-lìonadh airson na call sin a bhith ach uisge fìor gun stuth a bharrachd - tha seo às aonais tì, sùgh, agus deochan eile agus biadh liùlach.