Bathar feòla: 6 adhbharan airson stad a cheannach

Bidh toraidhean deiseil feòil a’ tighinn gu teasairginn nuair nach eil ùine againn airson còcaireachd. Tha Roinn na isbean an-còmhnaidh air aire luchd-saothrachaidh a tharraing a-mach a dh'fheuch ri coltas agus blas a leasachadh, agus mar sin tha an t-iarrtas aca air a dhol suas gach bliadhna.

Ham, isbean, bacon, isbeanan, msaa - a h-uile toradh feòil air a phròiseasadh. Mus ruig iad a 'bhùth, bidh iad a' dol tro ghiollachd a bharrachd, le taic bho soy, nitrates, stuthan-gleidhidh, leasaichean blas, agus stuthan eile, nach eil cho feumail airson bodhaig an duine. Carson nach bu chòir dhuinn toraidhean leth-chrìochnaichte bho fheòil a thoirt a-steach don daithead làitheil againn?

Tinneasan cridhe agus soithichean fuil

Bidh caitheamh cunbhalach de thoraidhean feòla grunn thursan a ‘meudachadh chunnart a bhith a’ leasachadh ghalaran cardiovascular. Bha sgrùdaidhean fad-ùine air WHO co-ionann ri toraidhean feòla ri toitean a thaobh a’ bhuaidh aca air bodhaig an duine. Bidh na biadhan sin ag adhbhrachadh tinneas cridhe agus soithichean fuil, a 'gabhail a-steach ionnsaigh cridhe agus stròc.

cuideam

Tha e do-sheachanta gum bi toraidhean feòil a’ leantainn gu àrdachadh cuideam mar thoradh air an ìre àrd de stuthan cronail a tha annta. Mar thoradh air an sin, bidh an metabolism a 'slaodadh sìos; bidh an siostam cnàmhaidh agad a’ tòiseachadh ag obair nas miosa.

Cancer

Tha toraidhean feòil, a rèir luchd-saidheans, nan carcinogens, a tha ag adhbhrachadh coltas aillse coloin. Tha e cuideachd na dhàimh a dh’ fhaodadh a bhith ann eadar caitheamh isbeanan, isbeanan, agus toraidhean eile den aon seòrsa le nochdadh galairean oncòlach den t-slighe gastrointestinal.

Eas-òrdughan hormonail

Ann am bathar feòil tha antibiotics, hormonaichean, agus brosnachaidhean fàis, a 'leantainn gu eas-òrdugh hormonail ann am bodhaig an duine, a' lagachadh an t-siostam dìon. Chan urrainnear an cleachdadh ach corra uair mura h-eil e comasach an trèigsinn gu tur.

Diabetes

Tha cus caitheamh de thoraidhean feòla gu mòr a’ meudachadh leasachadh tinneas an t-siùcair. Anns na toraidhean sin tha tòrr searbhagan geir shàthaichte a bhrosnaicheas cuideam cuideam agus àrdachadh ìre siùcar na bodhaig.

Dementia

Tha làthaireachd stuthan-gleidhidh feòil giullaichte làn de dementia. Bidh na stuthan-gleidhidh sin ag ath-fhreagairt leis a’ phròtain feòla agus a’ toirt a-mach tocsainnean a bhios a’ lughdachadh an t-siostam nearbhach. Tha seo gu sònraichte fìor airson clann nas sine nuair a tha goireasan na bodhaig nas sgìth.