Gu saidheansail, tha cadal na staid atharraichte de ghnìomhachd eanchainn a tha gu math eadar-dhealaichte bho bhith dùisg. Rè cadal, bidh na ceallan eanchainn againn ag obair nas slaodaiche ach nas dian. Chithear seo air an electroencephalogram: bioelectrical gnìomhachd a 'lùghdachadh ann an tricead, ach àrdachadh ann an bholtaids. Beachdaich air na ceithir ìrean de chadal agus na feartan aca. Tha anail agus buille cridhe cunbhalach, tha na fèithean air an socair, bidh teòthachd a ‘chuirp a’ dol sìos. Chan eil sinn cho mothachail air brosnachaidhean bhon taobh a-muigh, agus tha mothachadh a’ gluasad gu slaodach a-mach à fìrinn. Tha am fuaim as lugha gu leòr airson stad a chuir air an ìre seo de chadal (gun eadhon a bhith mothachail gu robh thu a’ cadal idir). Bidh timcheall air 10% de chadal oidhche a’ dol seachad aig an ìre seo. Bidh cuid de dhaoine buailteach a bhith a 'cadal tron ùine cadail seo (mar eisimpleir, corragan no buill). Mar as trice mairidh ìre 1 bho 13-17 mionaidean. Tha an ìre seo air a chomharrachadh le fois nas doimhne de na fèithean agus cadal. Bidh mothachadh corporra a 'slaodadh sìos gu mòr, chan eil sùilean a' gluasad. Bidh gnìomhachd bioelectrical san eanchainn a’ tachairt aig tricead nas ìsle an taca ri dùsgadh. Tha an dàrna ìre a 'dèanamh suas mu leth den ùine a thathar a' cosg air cadal. Canar ìrean cadail aotrom ris a’ chiad agus an dàrna ìre agus còmhla mairidh iad timcheall air 20-30 mionaid. Rè cadal, bidh sinn a 'tilleadh chun an dàrna ìre grunn thursan. Bidh sinn a 'ruigsinn an ìre as doimhne de chadal aig mu 30 mionaidean, ìre 3, agus aig 45 mionaidean, an ìre mu dheireadh 4. Tha ar corp gu tur fois. Tha sinn gu tur dealaichte bho na tha a’ tachairt timcheall air an fhìrinn. Tha feum air fuaim mòr no eadhon crathadh gus dùsgadh bho na h-ìrean sin. Tha e cha mhòr do-dhèanta a bhith a’ dùsgadh neach a tha anns an 4mh ìre - tha e coltach ri bhith a’ feuchainn ri beathach a tha a’ cadal a’ gheamhraidh a dhùsgadh. Tha an dà ìre seo a’ dèanamh suas 20% den chadal againn, ach bidh an roinn aca a’ dol sìos le aois. Tha gach ìre de chadal a’ frithealadh adhbhar sònraichte don bhodhaig. Is e prìomh obair gach ìre a ’bhuaidh ath-ghinealach air diofar phròiseasan anns a’ bhodhaig.
2022-11-11