Tha iomadh adhbhar math aig fìon-dhearcan airson a bhith mar phàirt de dhaithead fallain. Tha e beairteach ann am mèinnirean, vitamain agus fiber. Tha tòrr glùcois agus fructose ann an dearcan agus measan, ach chan eil seo na adhbhar airson diabetics a chuir a-mach às an daithead aca. Faodaidh fìon-dhearcan dragh a chuir air cothromachadh glùcois fala, agus mar sin faodaidh tu an ithe ann an àireamhan beaga a rèir moladh do dhotair no neach-beathachaidh.
Ann am fìon-dhearcan dearg, a bharrachd air glucose, tha tòrr snàithleach, a chuireas casg air a ’bhodhaig bho bhith a’ gabhail a-steach beathachadh ro luath.
Aig a 'cheann thall, chan èirich ìrean siùcair fala gu mòr ma bhios an t-euslainteach ag ithe fìon-dhearcan. Faodaidh tu suas ri trì cuibhreannan de fhìon-dhearcan ithe gach latha - sin aon frithealadh le gach biadh. Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach.
Tinneas an t-siùcair rè torrachas
Chan eil fìon-dhearcan dearg sa chùis seo na neach-cuideachaidh fìor mhath. Bhiodh e math cuid de fhìon-dhearcan ithe le measan eile anns a bheil nas lugha de shiùcair agus barrachd gualaisg. Dh'fhaodadh e bhith nan sùbhan-craoibh, mar eisimpleir.
Ma gheibh thu cus cuideam fhad ‘s a tha thu trom, tha e nas fheàrr a bhith a’ seachnadh fìon-dhearcan ithe gu tur. Ged nach eil ceangal sam bith eadar fìon-dhearcan agus tinneas an t-siùcair gestational, dh’ fhaodadh àrdachadh gualaisg àrdachadh ann an cunnart bho bhith a’ leasachadh tinneas an t-siùcair gestational.
Air an latha as urrainn dhut ithe bho 12 gu 15 fìon-dhearcan meadhanach, chan eil dotairean a ’moladh barrachd. Coltach ri tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agus seòrsa 2, is e an dòigh as fheàrr fìon-dhearcan dearg, dubh is uaine a mheasgachadh.
Seòrsa tinneas an t-siùcair 1
Airson ùine mhòr, bha luchd-saidheans teagmhach mu bhuaidh fìon-dhearcan air diabetics seòrsa 1. Chaidh a lorg o chionn ghoirid gum faod ithe beagan de fhìon-dhearcan adhartas tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a lughdachadh. Airson an deuchainn, chuir dotairean pùdar grape ri gach biadh aig an euslainteach. Bha euslaintich sa bhuidheann deuchainneach air comharran tinneas an t-siùcair a lughdachadh mean air mhean. Bha càileachd beatha na b' àirde aca, bha iad beò na b' fhaide agus dh'fhuirich iad fallain.
Faodar pùdar grape a lorg gu malairteach agus a chur ri biadh air moladh dotair. Dhaibhsan a bhios ga ithe gu cunbhalach, bidh am pancreas a’ fàs nas fhallaine.
Seòrsa tinneas an t-siùcair 2
Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gum faod fìon-dhearcan cuideam fala a lughdachadh agus smachd a chumail air strì an aghaidh insulin. Mar sin, bidh na measan sin a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
Faodaidh fir is boireannaich a tha ann an cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a leasachadh an cunnart seo a lughdachadh le cuideachadh bho fhìon-dhearcan. Dhaibhsan a tha mar-thà a’ fulang leis an t-seòrsa tinneas an t-siùcair seo, bu chòir fìon-dhearcan a bhith air an toirt a-steach don daithead gus an aghaidh insulin a lughdachadh agus ìrean siùcar fala a dhèanamh seasmhach. Cuiridh e casg cuideachd air leasachadh diofar sheòrsaichean de bhuaidhean tinneas an t-siùcair.