EĆ²rna glas airson call cuideam. Faigh a-mach na buannachdan bho bhith ga chleachdadh!
EĆ²rna glas airson call cuideam. Faigh a-mach na buannachdan bho bhith ga chleachdadh!

Is e eĆ²rna uaine aon de na toraidhean slimming as mĆ²r-chĆ²rdte o chionn ghoirid. Gheibhear eĆ²rna uaine ann am bĆ¹than-leigheadaireachd ann an cruth chlĆ ran airson a chleachdadh gu lĆ itheil. Faodaidh tu cuideachd eĆ²rna ā€œĆ²gā€ a cheannach, a sheallas feartan coltach ris. DĆØ na feartan a tha a 'dĆØanamh eĆ²rna math airson cuideam a chall? Mu dheidhinn gu h-Ƭosal!

Carson a tha e luachmhor tasgadh ann an eĆ²rna uaine?

Is e toradh a th ā€™ann anns a bheil mĆ²ran vitamain agus mĆØinnirean a tha riatanach gus gnƬomhan ceart na bodhaig a chumail suas. Tha cĆ ileachd Ć rd de bhiotamain, meanbh-agus macro eileamaidean a tha ann an eĆ²rna uaine aā€™ dĆØanamh cinnteach gu bheil am bodhaig air a bheathachadh gu ceart eadhon aig Ć m daithead caol. Taing do chleachdadh an toraidh, faodaidh tu do dhaithead a dhĆØanamh nas cuingealaiche.

DĆØ a th 'ann an clĆ ran a bharrachd daithead?

Anns a 'mhĆ²r-chuid de na stuthan-leigheis tha earrann bho eĆ²rna Ć²g, aig a bheil tĆ¹s gu tur nĆ darra. Aig amannan, bidh earrannan tƬ searbh orains is uaine cuideachd air an cur ris na capsalan, a tha ag Ć rdachadh feartan adhartachadh slĆ inte an toraidh. Is e pĆ irt chudromach de na clĆ ran cuideachd spirulina.

Tha Spirulina air ainmeachadh Ć s deidh an seĆ²rsa iomchaidh de cyanobacteria, a tha beairteach ann am prĆ²tain agus vitamain K, E, D, A, B agus C, a bharrachd air ann am beta-carotene agus magnesium. Tha e na dheagh chur ri stuthan daithead dha daoine a tha caol, oir tha e gu math so-ruigsinneach le bodhaig an duine aig Ƭre suas ri 95%.

EĆ²rna uaine - dĆØ a lorgas sinn a-staigh?

  • Chlorophyll
  • garbhlach
  • PrĆ²tain agus beta carotene
  • Tha vitamain A, B1, B2, B6, B5, C
  • Searbh searbh
  • Iarann, calcium, sinc, potasium, fosfar, magnesium

Feartan an eĆ²rna uaine

  • A 'toirt don bhodhaig na h-uile vitamain, beathachadh agus meanbh-agus macro eileamaidean cudromach
  • A 'cuideachadh call cuideim air sgĆ th susbaint Ć rd fiber
  • Glacadh Ć rd leis aā€™ bhodhaig de bheathachadh a chaidh a thoirt seachad, am measg feadhainn eile, le bhith aā€™ cur spirulina ris
  • Glanadh bodhaig agus detoxification
  • A 'brosnachadh spionnadh na bodhaig agus a' cur neart airson tuilleadh eacarsaichean agus fĆØin-leasachadh

CĆ² as urrainn an ullachadh a chleachdadh?

Faodaidh a h-uile duine a tha airson a dhol air daithead slimming an ullachadh gu h-Ć rd a chleachdadh. Is e dĆ²igh-beatha fhallain rudeigin as fhiach sabaid air a shon, agus mar sin bu chĆ²ir gnƬomhachd corporra agus daithead a bhith air leth cudromach dhuinn. Faodaidh eĆ²rna Ć²g cuideachd a bhith air ithe le diabetics, ie daoine le tinneas an t-siĆ¹cair. Chan eil siĆ¹car no milsearan sam bith ann. Faodar a chleachdadh le daoine de gach aois, sean is Ć²g.

 

Dosage

Tha an dosachadh an urra ris an toradh a chaidh a cheannach eĆ²rna uaine mu 2-4 tursan san latha, a 'toirt na capsail an-cĆ²mhnaidh aig Ć m no dƬreach Ć s deidh biadh. Bidh seo aā€™ dĆØanamh cinnteach gu bheil an corp aā€™ gabhail a-steach nas urrainn de ghrƬtheidean buannachdail.

Leave a Reply