Muileidean dachaigh bho Yulia Vysotskaya: 15 reasabaidhean

Cha chaill cèicichean dachaigh luath am buntainneachd. Is e deagh bhlasadan a tha seo airson obair, greim-bìdh airson leanabh dhan sgoil, biadh airson cuirm-chnuic no tadhal, no nuair a bha thu dìreach ag iarraidh rudeigin blasta. Agus ma dh ’fheumas an taois airson cupcakes a ghlùinean gu math, lean an structar aige, an uairsin bidh a h-uile dad tòrr nas fhasa le muileidean.

“Tha e fìor gu bheil iad ag ràdh gu bheil a h-uile dad sìmplidh agus innleachdach. Is e a ’phuing a tha seo: grìtheidean tioram fa leth, feadhainn fliuch air leth, agus measgachadh gun a bhith ro mhionaideach. Agus an uairsin gheibh sinn an structar èadhair tais sònraichte seo. Agus as cudromaiche, faodar an dèanamh bho gach nì. Faodar an dèanamh milis, salainn, cuir càise, cnothan, sìol, seoclaid no measan tioram, ”tha Yulia Vysotskaya ag ràdh mu mhuileidean. Agus tha sinn air na reasabaidhean as fheàrr a thaghadh gus an urrainn dhut an pastraidh mìorbhuileach seo ullachadh airson do dhachaigh an-diugh.

Muileidean currain le cnò Fhrangach

Faodaidh tu muileidean mar sin ullachadh le zucchini no beetroot.

Muileidean càise Apple le sinamon

Tha blas milis maasdam fìor mhath ann am bèicearachd, airson ar muffins is e dìreach na tha a dhìth ort. Tha e nas fheàrr ubhal cruaidh a chleachdadh agus chan e ùbhlan dearg-uaine a bhith gad ghiùlan fhèin nas fheàrr ann am bèicearachd.

Muileidean le measan tiormaichte

Tha walnuts freagarrach an àite pecans, agus tha mil lionn freagarrach an àite syrup maple. Faodar muffins a reothadh agus a stòradh san reothadair airson timcheall air dà mhìos. Dèan frithealadh fuar no teth le silidh, compote homemade no apricots tiormaichte, faodaidh tu siùcar icing a dhòrtadh.

Muileidean le bacon crispy agus uinneanan

Faodaidh tu blàthaich a chleachdadh le còmhdach feòil, is e am prìomh rud gu bheil blas smocte ann. An àite peirsil ùr, nì luibhean tioram as toil leat.

Muileidean le zucchini, càise agus mint

Tha na muffins sin nam biadh gu math cothromach: tha an dà chuid proteinichean agus gualaisg. Tha e nas fheàrr càise cùbhraidh a ghabhail, mar eisimpleir, maasdam. Faodaidh tu a dhèanamh às aonais semolina, ach bheir e deagh looseness. Dèan frithealadh air na muffins sin gu math le salad uaine.

Muileidean le min-choirce agus figean

Tha an reasabaidh seo air leth freagarrach airson daoine beaga nach eil a ’diùltadh min-choirce ithe sa mhadainn, uaireannan faodaidh iad a bhith toilichte le muileidean cho mìorbhuileach. San fharsaingeachd, is e min-choirce sa mhadainn na tha a dhìth ort, agus ann an leithid de mhuileidean bidh i a ’seinn agus a’ dannsa. An àite figs, faodaidh tu measan tiormaichte sam bith eile a ghabhail, ach tha figean cuideachd glè fheumail. 

Muileidean seoclaid a rèir reasabaidh dìomhair

An àite cnothan calltainn, faodaidh tu almoin a ghabhail. Mas toil leat siùcairean - cuir 150 no eadhon 200 g de shiùcar pùdarrach ris! Agus na biodh eagal ort na pròtanan a mharbhadh, bidh iad an-còmhnaidh air an crathadh le siùcar pùdarrach mar a dh ’fheumar: mar as motha a bhios tu a’ crathadh, is ann as fheàrr a bhios iad.

Muileidean le bradan air a smocadh agus dill

Faodaidh tu mascarpone no curd milis a chleachdadh le susbaint àrd geir. Na bi a ’strì gus dèanamh cinnteach gu bheil an taois rèidh agus gun cnapan - cha tionndaidh muileidean gu bhith èadhar. Nuair a chuireas tu an taois anns na molltairean, feuch ri pìosan a ’bhradain fhalach am broinn nam muileidean gus am fuirich iad tairgse.

Muileidean banana le min-choirce agus mil

Bu chòir bananathan a bhith gu math abaich, mar sin nach eil duine airson ithe aig an taigh tuilleadh. Chan eilear a ’faireachdainn ola ollaidh an seo idir, ach tha e gu mòr a’ cuideachadh structar an taois, agus tha flakes coirce chan e a-mhàin feumail, ach cuideachd a ’crùbadh às deidh a bhith a’ fuine nas fheàrr na cnò sam bith!

Muileidean arbhair le uinneanan uaine agus chili

Feumaidh tu a bhith ag obair leis an deuchainn seo cho beag ‘s a ghabhas, an uairsin bidh e lurach. Ma thèid an taois a bhriseadh, tionndaidhidh na muffins gu bhith rubair.

Muileidean le banana agus apricots tiormaichte

Bèicear na muffins airson 15 mionaidean, fionnar beagan agus sprinkle le siùcar pùdarrach. Cuidich thu fhèin!

Muileidean orains le cranberries

An àite cnò Fhrangach, faodaidh tu cnothan calltainn, almoin, pecans no cnothan giuthais a chuir an àite cranberries - connlaich, sùbhan-craoibh, blueberries, no eadhon dìreach ubhal grated no pìosan piorra. Ma tha thu air daithead, cuir bainne lom no kefir an àite bainne slàn, agus flùr cruithneachd le flùr garbh.

Muileidean le tomato agus càise tiormaichte

Mura h-eil tomatoan tiormaichte ann an ola, faodaidh tu feadhainn tioram a chleachdadh, tha olives no olives freagarrach cuideachd.

Muileidean sùbh-craoibhe

Nuair a bhios tu ag ullachadh muffins, tha e glè chudromach measgachadh tàthchuid a mheasgachadh air leth agus grìtheidean liùlach air leth. An àite iogart, faodaidh tu kefir tiugh no iogart a ghabhail de shusbaint geir àbhaisteach. Agus na bi eadhon a ’feuchainn ris an jam a chuir an àite jam - bidh e a’ sgaoileadh nuair a bhios e a ’fuine!

Muileidean le zucchini, feta agus uinneanan uaine

Is toil leam zucchini a chur ri bèicearachd - bidh e a ’toirt taiseachd, tomhas-lìonaidh, greadhnachas, a bharrachd air an sin, tha eadhon pastraidh milis le zucchini. Tagh susbaint geir uachdar searbh thu fhèin - tha uachdar searbh le geir ìosal freagarrach, ach bidh uachdar searbh reamhar math cuideachd.

Cook le toileachas! Airson barrachd reasabaidhean bèicearachd bho Yulia Vysotskaya, faic an ceangal.