Eòlas-inntinn

Tha a bhith a’ gabhail cùram mu dhàimh a’ ciallachadh a bhith a’ dèiligeadh ri duilgheadasan a tha a’ bagairt an sàbhailteachd agus an sunnd agus a bhith deiseil airson taic a thoirt do do chom-pàirtiche aig àm sam bith. Tha seo gu math sìmplidh a dhèanamh, gus am bi an dìoghras air fhuarachadh sìos. Tha an leasaiche teaghlaich Steven Stosny a' mìneachadh mar a dh'fhuiricheas tu dealasach dha chèile às deidh seo.

Bidh dlùth-chàirdeas eadar com-pàirtichean a’ fàs nuair a thig an dìoghras sìos. San aon dòigh, thig an ìre de chùram mothachail agus dealas ann an dàimh an àite dlùth-cheangal lag. Aithneachadh a chèile, am miann a bhith a 'roinn (fiosrachadh, beachdan), gabhail ri chèile - a h-uile rud a tha a' comharrachadh a 'chiad ìre de rapprochement leannanan - chan urrainn dha mairsinn gu bràth. Aig àm air choreigin, tha an duilgheadas seo air a rèiteachadh.

Tha thu air sgeulachdan a chèile a chluinntinn, air a’ phian a dh’fhaireachadh, agus air an toileachas a tha air a bhith aig do chom-pàirtiche san àm a dh’ fhalbh a cho-roinn. Tha aontachadh a bhith a 'roinn pian agus aoibhneas san àm ri teachd mar-thà na chùis air dleastanasan dha chèile, dìlseachd. Tha dìlseachd a 'gabhail ris gu bheil ceangal soilleir eadar com-pàirtichean, coltach ri loidhne-beatha neo-fhaicsinneach, a bheir àrachas ma tha dad ann, ach nach eil a' cur bacadh air leasachadh neo-eisimeileach gach fear. Ma tha feum air, faodaidh tu an ceangal seo a chumail aig astar, a 'mairsinn sgaraidhean fada. Tha thu ceangailte fiù 's nuair nach eil thu ag aontachadh ri chèile, eadhon nuair a tha thu a' strì.

Co-leanailteachd agus iomallachd

Is dòcha gum faic daoine a tha a’ cur luach mòr air an dìomhaireachd aca a leithid de cheangal mar chunnart. Tha na crìochan àite pearsanta aca fhèin aig a h-uile duine. Tha iad air an co-dhùnadh le stuamachd, eòlas ceangail tràth, àireamh de bhuill teaghlaich, agus sgilean riaghlaidh tòcail.

Tha e coltach gum feum neach-inntrigidh barrachd àite airson prìobhaideachd. Mar thoradh air spionnadh làidir an cortex cerebral, bidh introverts a’ seachnadh cus brosnachaidh. Feumaidh iad a bhith nan aonar airson co-dhiù ùine ghoirid airson faighinn seachad air, gus «ath-lìonadh a 'bhataraidh aca." Tha extroverts, air an làimh eile, a 'coimhead airson brosnachaidhean taobh a-muigh a bharrachd gus an eanchainn a bhrosnachadh. Mar sin, tha e duilich dhaibh a bhith às aonais dàimh airson ùine mhòr, tha aonaranachd gan dèanamh duilich, agus bidh gnìomhachd sòisealta gam beathachadh.

Tha an fheum air prìobhaideachd cuideachd an urra ri cia mheud duine a tha a’ fuireach san taigh.

Tha an contrarrachd seo eadar neach a-staigh a tha a’ faicinn beatha phrìobhaideach, thèarainte mar bheannachadh, agus neach a-muigh a mhìnicheas aonaranachd mar mhallachd, a’ dèanamh iom-fhillteachd air an dàimh aca, agus is e dìreach co-fhaireachdainn agus co-thuigse as urrainn teannachadh a lughdachadh.

Tha an fheum air prìobhaideachd cuideachd an urra ri cia mheud duine a tha a’ fuireach san taigh. Mar sin, nuair a thathar a 'beachdachadh air feartan a bhith a' fuireach còmhla, feumaidh càraidean aire a thoirt don àireamh de bhuill den teaghlach aca, agus a bharrachd air an sin, an àireamh chloinne anns na dachaighean far an do dh'fhàs iad suas.

Riaghladh faisg air làimh

Chan eil e furasta an ìre de dhlùthsachd ann an dàimh leantainneach atharrachadh. Às deidh a’ chiad ìre romansach seachad, is ann ainneamh a bhios com-pàirtichean a’ faighinn a-mach dè cho faisg no cho fada ‘s a bu chòir dhaibh a bhith.

Airson gach fear againn, an ìre dlùth-chàirdeas a thathar ag iarraidh:

  • ag atharrachadh gu mòr o sheachdain gu seachdain, bho latha gu latha, eadhon aig gach àm,
  • faodaidh e bhith cearcallach
  • an urra ris an ìre de chuideam: tha e gu sònraichte cudromach gum bi cuid a’ faireachdainn cho faisg ‘s a tha com-pàirtiche ann an suidheachadh duilich, agus feumaidh cuid eile, air an làimh eile, gluasad air falbh airson greiseag.

Tha ar comas air astar a stiùireadh a’ sealltainn cho soirbheachail sa tha sinn ann a bhith a’ togail dhàimhean.

Tha dealas do dhàimh a’ ciallachadh gum bi com-pàirtichean a’ bruidhinn gu fosgailte mu na miannan agus na feumalachdan aca.

Gu mì-fhortanach, tha na trì stoidhlichean riaghlaidh mì-fhàbharach a leanas gu math cumanta:

  • A’ cleachdadh fearg mar riaghlaiche: abairtean mar “fàg leam fhèin!” no aon de na com-pàirtichean a tha a 'coimhead airson adhbhar a bhith a' strì agus a 'faighinn cothrom tarraing air ais gu tòcail airson greis.
  • A’ cur a’ choire air com-pàirtiche a bhith a’ dearbhadh gu bheil feum air astar: “Bidh thu a’ putadh fad na h-ùine!” no "Tha thu gu math dòrainneach."
  • Mìneachadh oidhirp air astar ann an dàimh a riaghladh mar dhiùltadh agus diùltadh.

Tha dealas airson dàimh ag iarraidh gum bi com-pàirtichean: an-toiseach, ag aithneachadh agus a 'toirt spèis do fheumalachdan eadar-dhealaichte a chèile airson dlùth-chàirdeas agus prìobhaideachd (chan eil dad mì-laghail ann a bhith ag iarraidh fear no fear eile), agus san dàrna àite, bruidhinn gu fosgailte mu na h-iarrtasan agus na feumalachdan aca.

Feumaidh com-pàirtichean ionnsachadh a bhith ag ràdh ri chèile: “Tha gaol agam ort, tha fìor fheum agam ort, tha mi a’ faireachdainn math leat, ach an-dràsta feumaidh mi a bhith nam aonar airson greiseag. Tha mi an dòchas nach bi seo na dhuilgheadas dhut." “Tha mi a’ toirt urram don fheum agad air àite pearsanta, ach aig an àm seo feumaidh mi a bhith a ’faireachdainn gu bheil ceangal agam riut, tha feum agam air do cho faisg agus do thaic. Tha mi an dòchas nach bi seo na dhuilgheadas dhut."

A 'coinneachadh ri tuigse, co-fhaireachdainn agus aig an aon àm buanseasmhachd, tha an com-pàirtiche as coltaiche ag iarraidh an rud as fheàrr a dhèanamh airson neach a tha dèidheil air. Seo mar a tha dìlseachd air a nochdadh ann an dàimh.


Mun ùghdar: Tha Steven Stosny na eòlaiche-inntinn, leasaiche teaghlaich, àrd-ollamh aig Oilthigh Maryland (USA), agus ùghdar grunn leabhraichean, nam measg co-ùghdar (le Patricia Love) of Honey, Feumaidh sinn bruidhinn mun dàimh againn… Dèan e gun sabaid (Sofia, 2008).

Leave a Reply