Tha dàimhean do-dhèanta gun cho-rèiteachadh, ach chan urrainn dhut thu fhèin a chumail fodha. Tha an t-eòlaiche-inntinn Amy Gordon a’ mìneachadh cuin a dh’ fhaodas agus a bu chòir dhut lasachaidhean a dhèanamh, agus cuin a nì e cron ort fhèin agus air do chàirdeas.
Dh'iarr thu air an duine agad bainne a cheannach, ach dhìochuimhnich e. Fhuair do chàraid cuireadh gu dinnear bho a charaidean nach toil leat. Anns an fheasgar às deidh obair, tha an dithis agaibh sgìth, ach feumaidh cuideigin an leanabh a chuir dhan leabaidh. Tha còmhstri miann do-sheachanta, ach chan eil e an-còmhnaidh soilleir ciamar a dhèiligeas tu riutha.
Is e a’ chiad roghainn fòcas a chuir air na miannan agad fhèin agus gearan a dhèanamh mu dheidhinn dìth bainne, diùltadh dinnear agus ìmpidh a chuir air an duine agad an leanabh a chuir dhan leabaidh. Is e an dàrna roghainn na miannan agad a chumail fodha agus feumalachdan do chom-pàirtiche a chuir an toiseach: na bi a’ sabaid thairis air bainne, aontaich ri dinnear agus leig leis an duine agad fois fhad ‘s a leughas tu sgeulachdan àm leabaidh.
Ach, tha e cunnartach faireachdainnean agus miannan a chumail fodha. Chaidh an co-dhùnadh seo a ruighinn le buidheann de eòlaichean-inntinn bho Oilthigh Toronto Mississauga air a stiùireadh le Emily Impett. Ann an 2012, rinn iad deuchainn: sheall com-pàirtichean a chuir às do na feumalachdan aca lùghdachadh ann an sunnd tòcail agus sàsachadh dàimh. A bharrachd air an sin, bhiodh iad tric a 'smaoineachadh gum feumadh iad dealachadh ris an com-pàirtiche aca.
Ma bhrùthas tu na feumalachdan agad chun chùl airson adhbhar com-pàirtiche, chan eil e na bhuannachd dha - bidh e a’ faireachdainn na fìor fhaireachdainnean agad, eadhon ged a dh'fheuchas tu ri falach. Bidh na h-ìobairtean beaga sin agus na faireachdainnean brònach sin uile ag èirigh. Agus mar as motha a bhios daoine ag ìobairt ùidhean air sgàth com-pàirtiche, is ann as doimhne a thèid iad fodha ann an trom-inntinn - chaidh seo a dhearbhadh le sgrùdadh le buidheann de eòlaichean-inntinn bho Oilthigh Denver air a stiùireadh le Sarah Witton.
Ach uaireannan tha feum air ìobairtean gus teaghlach agus dàimhean a shàbhaladh. Feumaidh cuideigin an leanabh a chur dhan leabaidh. Mar a nì thu lasachaidhean às aonais cunnart tuiteam ann an trom-inntinn, lorg luchd-saidheans bho Oilthigh Caitligeach Furen ann an Taiwan. Rinn iad agallamhan le 141 càraidean pòsta agus fhuair iad a-mach gu bheil ìobairt tric a’ cur mathas pearsanta is sòisealta ann an cunnart: cha robh com-pàirtichean a bhiodh gu tric a’ cuir às do na miannan aca cho riaraichte leis a’ phòsadh aca agus bha iad nas dualtaiche fulang le trom-inntinn na daoine nach robh cho dualtach lasachaidhean a dhèanamh.
Cha bhith thu a’ connspaid mu bhainne ma tha thu cinnteach nach do mhothaich an duine agad gu sònraichte an t-iarrtas agad agus gu bheil e a’ gabhail cùram mud dheidhinn
Ach, an dèidh a bhith ag amharc air na càraidean airson greis, mhothaich luchd-saidheans pàtran. Le bhith a 'cur às do mhiannan bha trom-inntinn agus lughdaich riarachadh bho phòsadh a-mhàin anns na càraidean sin anns nach robh na com-pàirtichean a' toirt taic dha chèile.
Ma thug aon de na cèile taic shòisealta don dàrna leth, cha tug diùltadh an cuid miann buaidh air sàsachd dàimh agus cha do dh'adhbhraich e trom-inntinn bliadhna às deidh sin. Fo thaic shòisealta, bidh luchd-saidheans a 'tuigsinn nan gnìomhan a leanas: èist ri com-pàirtiche agus taic a thoirt dha, a' tuigsinn a smuaintean agus a fhaireachdainnean, a 'gabhail cùram dha.
Nuair a bheir thu seachad do mhiannan, caillidh tu goireasan pearsanta. Mar sin, tha e duilich a bhith ag ìobairt ùidhean neach. Bidh taic com-pàirtiche a 'cuideachadh le bhith a' faighinn thairis air an fhaireachdainn so-leònte a tha co-cheangailte ris an ìobairt.
A bharrachd air an sin, ma tha com-pàirtiche a 'toirt taic, tuigse agus cùram dhut, bidh e ag atharrachadh nàdar an neach a tha a' fulang. Chan eil e coltach gum bi thu a’ connspaid mu bhainne ma tha thu cinnteach nach do mhothaich an duine agad gu sònraichte an t-iarrtas agad agus gu bheil e dha-rìribh a’ gabhail cùram mu do dheidhinn. Anns a 'chùis seo, chan e ìobairt a th' ann a bhith a 'cumail gearanan air ais no a bhith a' gabhail uallach airson an leanabh a chur dhan leabaidh, ach tiodhlac do chom-pàirtiche cùramach.
Ma tha thu teagmhach mu dè a nì thu: am bu chòir dhut connspaid a dhèanamh mu bhainne, am bu chòir dhut aontachadh ri dinnear, am bu chòir dhut an leanabh a chuir dhan leabaidh - faighnich a’ cheist dhut fhèin: a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do chompanach gad ghràdh agus a’ toirt taic dhut? Mura h-eil thu a’ faireachdainn a thaic, chan eil adhbhar ann a bhith a’ cumail mì-thoileachas air ais. Cruinnichidh e, agus às deidh sin bheir e droch bhuaidh air dàimhean agus do staid thòcail.
Ma tha thu a’ faireachdainn gràdh agus cùram do chompanach, bidh an ìobairt agad nas coltaiche ri gnìomh caoimhneis. Thar ùine, àrdaichidh seo do riarachadh dàimh agus brosnaichidh e do chom-pàirtiche an aon rud a dhèanamh dhut.
Mun ùghdar: Tha Amy Gordon na eòlaiche-inntinn agus na neach-cuideachaidh rannsachaidh aig an Ionad airson Slàinte Poblach aig Oilthigh California.