Aig amannan faodaidh an dearmad as lugha, mar eisimpleir, measan gun nighe, leantainn gu builean mì-thlachdmhor - mì-chothromachadh no ath-bhualadh mothachaidh. Agus chan e seo a ’chùis as miosa fhathast. Ciamar a sheachnadh cunnart puinnseanachadh bìdh seann, gun nighe no a dh ’fhaodadh a bhith cronail?
Dè a th ’ann am puinnseanachadh bìdh
Nuair a thig puinnsean, puinnsean, bacterium a-steach don bhodhaig, bidh an t-eas-òrdugh aige a ’tachairt, a tha air a chuir an cèill mar eas-òrdugh cnàmhaidh. Anns an stamag, bidh stuthan puinnseanta ag iomadachadh gu luath agus ag adhbhrachadh sèid. Bidh dehydration a ’tachairt, thathas a’ cur dragh air sìoladh uisge agus cho furasta ‘s a tha soithichean fala - tha dealbh àbhaisteach againn de phuinnseanachadh: stòl sgaoilte, cuir a-mach, pian anns na bhroinn. Nas fhaide, bidh tocsainnean a ’dol a-steach don t-sruth fala agus ag adhbhrachadh deoch làidir, a tha air a chomharrachadh le àrdachadh teothachd, lùghdachadh ann an cuideam, agus call mothachaidh.
Bidh a ’mhòr-chuid de phuinnseanan a’ falbh às aonais duilgheadasan, ach ann an cuid de chùisean, tha feum air leigheas, ag amas air toirt air falbh tocsainnean agus ath-lìonadh lionn caillte anns a ’bhodhaig. Agus às deidh - ath-nuadhachadh microflora an t-slighe gastrointestinal.
Na dh'fheumas tu a dhèanamh gus puinnseanachadh a sheachnadh
Faodaidh cuid de bhiadhan a bhith cunnartach, leithid iasg no uachdar searbh as t-samhradh. Agus tha cuid de thoraidhean a ’coimhead gu math gun chron, ach faodaidh iad cron a dhèanamh ort. Chan eil toradh sam bith a tha air a stòradh gu ceart agus air a ghiùlan gun bhriseadh cunnartach, a bharrachd air fear sam bith cunnartach leis na lochdan as lugha den neach-dèanamh no neach-cleachdaidh.
Le bhith dìreach a’ cumail ris na riaghailtean airson taghadh, giollachd agus slàinteachas thoraidhean, lughdaichidh tu an cunnart bho phuinnseanachadh bìdh gu neoni.
Mar sin, leugh na bileagan air na pacaidean leis a’ cheann-latha crìochnachaidh, suidheachaidhean stòraidh agus fad. Feumaidh pacadh falamh a bhith iomlan, chan eil a h-uile toradh rùisgte agus slàn. Glasraich agus measan - gun dents, gun atharrachaidhean sònraichte ann an dath, sùgh sruthadh.
Nigh bathar gu mionaideach mus bruich thu no mus ithe thu, agus faodar glasraich agus measan a dhòrtadh le uisge goileach. Nuair a bhios mi a 'còcaireachd, bidh mi a' nighe mo làmhan, gu h-àraid ma dh'atharraicheas tu roinnean bìdh - an dèidh feòil a ghearradh mus cuir mi glasraich, mar eisimpleir.
Nuair a bhios tu a ’còcaireachd a-muigh, na cleachd uisge bho lòin no stòran ceasnachail. Cuir am biadh bruich ann an soithichean no paisg e ann am foil. Nigh do làmhan no sguab iad le sreapan fliuch le dìon antibacterial.
Na toraidhean as cunnartaiche
Toraidhean a tha mar as trice ag adhbhrachadh puinnseanachadh mòr agus puinnseanachadh san fharsaingeachd:
- balgan-buachair - eadhon a ghabhas ithe agus gu cunbhalach, bidh iad a ’gabhail a-steach tocsainnean bhon àrainneachd. Tha e glè chudromach far a bheil na balgan-buachair air am buain. Mar as fhaide a-steach don choille, is ann as sàbhailte a bhios am balgan-buachair. Na ceannaich balgan-buachair bho luchd-togail bhalgan-buachair air thuaiream no aig margaidhean gun spionnadh - gu sònraichte picilte, “falaichte” le spìosraidh, tha e eadhon nas duilghe faighinn a-mach dè a bh ’annta bho thùs agus ciamar a chaidh an giullachd.
- Biadh canasta - “luchd-giùlan” comasach de bhotulism cunnartach agus ath-riochdachadh bacteria eile. Biadh canasta sam bith a thogas amharas annad, tha e nas fheàrr a thilgeil air falbh, na bi a ’buaireadh.
- Tha deoch làidir na stiùiriche am measg thoraidhean a tha furasta an cuir an aghaidh. Faodaidh alcol methyl, a thathas a’ cleachdadh airson seo, a bhith marbhtach. Agus chan eil eadhon stòr earbsach na ghealladh air deoch làidir càileachd.
Dè a bu chòir a dhèanamh aig a ’chiad amharas de phuinnseanachadh
Sa chiad dol a-mach, leig seachad ag ithe biadh - leigidh biadh le microbes iomadachadh agus cumaidh iad orra a ’truailleadh ballachan an stamag.
Deoch uiread de dh ’uisge’ s as urrainn gus cuir a-mach cuir a-mach, an uairsin òl gual-fiodha gnìomhach - pill 10 kg. Rè na h-ùine seo, cuir fios gu sgioba an carbad-eiridinn, is e seo deireadh a ’chiad chobhair.