Mar a dh ’fhàsas tu òg is brèagha às aonais lannsaireachd plastaig: dealbhan, mion-fhiosrachadh
Tha Olga Malakhova na choidse bòidhchead airson ath-nuadhachadh aghaidh nàdurrach. Tha i cinnteach gun urrainnear ùine a thionndadh air ais agus bòidhchead a ghleidheadh le bhith a ’leantainn riaghailtean sìmplidh. Fhritheil Latha nam Ban an trèanadh aice agus dh ’ionnsaich i mu dheidhinn cuid de dhìomhaireachd.
- Dèanamaid coimeas eadar nighean òg agus cailleach. Dè na h-atharrachaidhean co-cheangailte ri aois a tha romhainn? Bidh an craiceann a ’fàs buidhe-liath, bidh an t-sròin a’ fàs agus a ’fàs ann an leud, bidh na bilean a’ fàs nas taine, bidh wrinkles a ’nochdadh air an leubail àrd, bidh sùilean agus eyelids a’ tuiteam, bidh pocannan fo na sùilean ag àrdachadh, bidh loidhne nam pocannan iallan as ìsle, paisg a ’nochdadh air an bidh gruaidhean, filleadh nasolabial a ’nochdadh, bidh oiseanan a’ bheul a ’dol sìos, na pocannan smiogaid, bidh dàrna smiogaid a’ nochdadh, bidh an craiceann air na pocannan amhach, a ’fàs“ cagnadh ”.
Bidh Olga Malakhova a ’teagasg lùth-chleasachd aghaidh…
Agus chan eil seo dìreach mu atharrachaidhean co-cheangailte ri aois. Nach cuir sinn an seo na “masgaichean” againn de dhuilgheadasan agus ghearanan air an aghaidh fad beatha: corran air an aghaidh, suaicheantas eadar na sùilean, bilean air an tòir. A bheil thu air mothachadh mar a tha “truimead” beatha air a chuir an cèill le stoop? Bidh mi tric a ’bruidhinn mu dheidhinn“ aghaidh blogairean ”no“ aghaidh fòn cliste ”: tha an leithid de dh’ fhallaineachd làitheil ag adhbhrachadh cuideam fèithe mì-nàdarrach. Tha seo uile ag aois agus a ’dèanamh cron air coltas eadhon nigheanan òga.
Tha an Siostam Òigridh Facial a bhios mi a ’teagasg a’ dèiligeadh ris na duilgheadasan sin. Is e seo siostam de dh ’eacarsaichean, massages, cùram, agus atharrachadh den stàit psycho-emotion. Tha boireannaich a tha ga chleachdadh comasach air smachd a chumail air fèithean, faireachdainnean, èisteachd ri “comharran” a ’chuirp, lìonadh le lùth agus gach sruthan cudromach a chuir air bhog - fuil, lymph, lùth. Seo beagan mholaidhean air mar as urrainn dhut aire a thoirt don aghaidh agad.
Tha aon de na gnìomhan aig a ’chraiceann excretory, mar sin bu chòir dha a bhith air a ghlanadh gu math leis a h-uile duine agus aig aois sam bith. Feuch reasabaidh nàdarra is sìmplidh. A ’bleith na bleideagan min-choirce ann an grinder cofaidh no blender. Ann an 1 tsp. cuir beagan uisge blàth den phùdar seo agus measgaich an “gruel” ceart ann am pailme do làmh. Ma tha an craiceann olach, faodaidh tu iogart nàdarra, uachdar searbh no decoction luibhean a chuir an àite an uisge. Cuir a-steach an gruel a tha mar thoradh air an aghaidh, massage ann an gluasadan cruinn. Nigh dheth.
Feumaidh sinn PH a ’chraicinn agus a chnap-starra epidermach a thoirt air ais, a dhìonas an craiceann. Mar sin, bidh sinn a ’glanadh ar n-aghaidh le uisge tonic, hydrolat no flùr. Tha inneal-glanaidh sam bith alcaileach agus tha Toner searbhagach. Is e an toradh cothromachadh. Bidh na grìtheidean gnìomhach san t-susbaint cuideachd ag obair airson buannachd ar craiceann.
Feumaidh tu a dhèanamh gu cunbhalach, an uairsin thig e gu bhith na chleachdadh - mar a bhruisicheas tu d ’fhiaclan! Seo beagan eacarsaichean sìmplidh. Thoir aire! Nuair a bhios tu a ’dèanamh na h-eacarsaichean, cum sùil air suidheachadh agus suidheachadh a’ chinn: tha an cùl dìreach, tha an crùn a ’sìneadh suas, tha an smiogaid co-shìnte ris an làr. Bu chòir làmhan agus aghaidh a bhith glan, na bi a ’brùthadh le corragan, dìreach socrachadh aotrom.
Eacarsaich àireamh 1 - toning coitcheann an aghaidh. Dèan litir fhada “O” le do bhilean, a ’sìneadh a-mach d’ aghaidh. Coimhead suas le do shùilean agus tòisich a ’brùthadh gu gnìomhach, a’ cumail suas an t-suidheachadh seo, 50-100 uair.
Eacarsaich àireamh 2 - airson aghaidh rèidh. Cuir na palms agad air do bheulaibh agus tarraing iad beagan sìos le 2-3 cm agus beagan chun na taobhan (dèan cinnteach nach eil wrinkles agus folds ann) Àrdaich do shùilean, a ’cruthachadh strì le do làmhan. Dèan 20 gluasad fiùghantach (airson gach cunntas) agus cùm airson 20 cunntadh ann an teannachadh statach (sùilean suas agus gàirdeanan a ’cruthachadh strì). Dèan càirdeas air do bheulaibh le bhith a ’tapadh gu aotrom le do chorragan.
Eacarsaich àireamh 3 - neartachadh an eyelid àrd. Cuir na palms agad air do bheulaibh gus am bi iad a ’freagairt thairis air an raon brow agus a’ tarraing beagan suas. Coimhead sìos. Dùin an t-eyelid àrd (a ’putadh an eyelid àrd sìos) 20 a’ cunntadh ann an gluasad agus a ’fuireach airson 20 cunntadh ann an statach.
Eacarsaich àireamh 4 - bilean voluminous. Tarraing do bhilean a-steach agus bìdeadh gu aotrom. An uairsin cruthaich bàn beag agus feuch ris do bheul fhosgladh gu h-obann le teannachadh (tarraing do bhilean a-steach agus fuaimnich an litir “P”, mar gum biodh e gan suathadh a-steach) - 10-15 uair. An uairsin cuir a-steach an èadhar agus sèid gu socair tro do bhilean, a ’cruthachadh fuaim“ càr ”no“ each. ” Dèan cinnteach gu bheil do bhilean aig fois.
Eacarsaich àireamh 5 - an aghaidh an smiogaid dùbailte. Cuir do dhòrn fo do smiogaid. Brùth le do smiogaid air do làmhan, agus cruthaich strì le do làmhan. Coimhead air do dhreuchd agus na bi a ’putadh do cheann air adhart! Dèan e 20 uair ann an dinamics agus 20 uair ann an dinamics slaodach. Dèan càirdeas air an àite smiogaid dùbailte le pat aotrom.
Cuir an toradh as fheàrr leat an aghaidh a rèir seòrsa craiceann, sgìre, ràithe agus suidheachadh. Tha an uachdar air a chuir an sàs air feadh na loidhnichean massage, a ’tòiseachadh bhon décolleté, an uairsin amhach, an uairsin an aghaidh agus na sùilean. Na dìochuimhnich aire a thoirt don amhach agad. Às deidh na h-uile, is i ise a tha an toiseach a ’toirt buaidh air an aois againn agus is e an amhach brèagha a tha a h-uile duine a’ toirt aire dha!
Dèan gàire san sgàthan agus cuir ris an obair a rinn thu. A-nis faodaidh tu stoidhle a dhèanamh agus tagradh a dhèanamh. Agus rachaibh air adhart! Dèan sgeadachadh air an t-saoghal seo!