Tha Rosemary na lus buannachdail a bheir blas sònraichte agus blas cùbhraidh don mhias agus a chuidicheas le bhith a ’faighinn cuidhteas cus cuideim. Tha Rosemary airson call cuideim air a chleachdadh mar inneal taice, a luathaicheas am pròiseas seo gu mòr.
Togalaichean ròs-chraobh
Ann an rosemary, chan ann airson rud sam bith a tha feòil gu tric air a mharinachadh - bidh an seusanachadh seo a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh pròtain trom agus biadh geir. Faodaidh e luathachadh mòr a dhèanamh air na pròiseasan metabolach, a ’cur ri bhith a’ cnàmh gu luath agus gun phian, agus mar sin call cuideim. Agus am measg feartan rosemary tha an comas metabolism a leasachadh anns an t-siostam lymphatic agus lughdachadh coltas cellulite.
Chan eil e gu leòr airson rosemary a chleachdadh gus cuideam a chall. Aig àm an daithead, bu chòir dhut a bhith a ’toirt seachad geir, spìosrach agus salainn, a bharrachd air pastraidhean agus siùcairean. Obraich a-mach san talla spòrs no rachaibh airson cuairt gnìomhach leth-uair a thìde. Tha seo riatanach airson an metabolism adhartachadh.
Infusion Rosemary
Brùth spàin-bùird de rosemary tiormaichte a-steach do bhobhla agus dòirt uisge teth-400 ml. Bu chòir teòthachd an uisge a bhith 90-95 ceum. Leig leis an uisge seasamh airson 12 uair a thìde. Bu chòir dòrtadh deiseil a chaitheamh leth uair a thìde ro bhiadh trì tursan san latha.
Is e cùrsa an daithead air lionnachadh rosemary 20 latha.
Tì le rosemary
Anns a ’chùis seo, faodaidh tu beagan rosemary a chur ris an tì àbhaisteach agad - anns an t-sùim as toil leat. Mura h-eil thu ag iarraidh ach leth tì tì rosemary, bidh teaspoon de thì tiormaichte gach cupa gu leòr. Deoch tì tron latha eadar biadh, ach gun a bhith nas fhaide na 2 chupa san latha.
Is e cùrsa an daithead tì rosemary 1 mìos.
Tì aoil le rosemary
Bidh flùraichean agus duilleagan aoil a ’cuideachadh a’ chuirp gus ath-nuadhachadh, a ’leasachadh suidheachadh a’ chraicinn. Agus air am pacadh le rosemary, bidh iad ag obair iongantasan! Dìreach dèan tì stèidhichte air na luibhean sin anns a ’chuibhreann de leth spàin-bùird de aol agus an aon uiread de rosemary-400 ml de dh’ uisge. Infuse an deoch airson 4 uairean, agus an uairsin òl e tron latha.
Is e cùrsa an daithead air tì aoil-rosemary 3 seachdainean.