Dè cho feumail ‘s a tha cocoa le bainne

Chaidh pònairean cocoa a lorg le conquistadors às an Spàinn ann am Peru agus Mexico. An toiseach, chaidh an cleachdadh chan ann airson deochan grùdaidh agus mar airgead-crìche. Airson a ’chiad uair san Roinn Eòrpa nochd pònairean cocoa san Spàinn, far an do thòisich iad ag ullachadh seoclaid teth, agus ann an 1657, chaidh an deoch fheuchainn an toiseach ann an Lunnainn. Is e sin, cha mhòr aig an aon àm, nuair a nochd ann an Sasainn cofaidh is tì. Bhon uairsin, tha cocoa air a thighinn gu bhith na dheoch as fheàrr le mòran dhaoine.

Bidh cocoa gar blàthachadh agus a ’toirt dhuinn mionaidean tlachdmhor de thlachd blas. Ach còmhla ri seo, tha cocoa na bhuannachd mhòr don bhodhaig againn

Mu na buannachdan bho cocoa

Tha luach cocoa mar thoradh air na h-eileamaidean a tha ann.

Fenilefilamin - an antidepressant as cumhachdaiche: a ’toirt faireachdainn foirfe agus a’ toirt dòchas! Tha dotairean a ’moladh cocoa teth òl do dh’ oileanaich agus sgoilearan rè deuchainnean, agus lùth-chleasaichean mar ullachadh airson farpaisean, oir tha an deoch seo gu foirfe a ’cur ri gnìomhachd inntinn is corporra.

Theobromin a ’toirt buaidh inntinneach, a’ toirt lùths agus a ’meudachadh èifeachdas. A bharrachd air an sin, tha e nas ciùine na caffeine ann an cofaidh is tì. Mar sin, tha òl cocoa math eadhon dhaibhsan a tha toirmisgte cofaidh.

Iarann ​​agus sinc - faochadh a thoirt don anemia agus duilgheadasan le fuil.

An melanin pigment a ’gabhail a-steach na ghathan teas, agus mar sin a’ dìon a ’chraicinn bho ghathan ultraviolet agus infridhearg, a’ cuideachadh le bhith a ’seachnadh cus teasachadh samhraidh agus bualadh grèine agus losgadh.

Bidh cocoa le bainne a ’toirt faireachdainn de satiety, mar sin faodaidh agus bu chòir dha a bhith air an deoch le boireannaich a tha a’ coimhead an cuideam. Agus kiddies sa mhadainn gus nach bi tìde aca acras san sgoil!

Cò cocoa a tha an aghaidh casg

Chan eilear a ’moladh cocoa le bainne airson: daoine le galaran nan siostaman nearbhach agus cardiovascular, a tha a’ fulang le gout, diathesis aigéad uric, tinneas an t-siùcair, dubhaig agus an grùthan. Agus tha a bhith ag òl cocoa le rabhadh riatanach do dhaoine a tha a ’fulang le aileirdsidh agus daoine le barrachd secretion de sùgh gastric.

Mar a chòcaicheas tu cocoa le bainne

Feumaidh tu pùdar cocoa, uisge, siùcar, bainne, agus whisk. Boil uisge an uairsin cuir cocoa agus siùcar, agus tòisich a ’crathadh gu faiceallach le whisk. Aig an fhìor dheireadh cuir am bainne, an-còmhnaidh teth. Cuimhnich gum feum am pùdar a bhith air a phiobrachadh le whisk, air dhòigh eile, cha bhith an deoch bog-èadhair, airson a bheil sinn cho dèidheil air.

Barrachd mu shochairean slàinte coca coimhead anns a ’bhidio gu h-ìosal: