Eadhon tinneas an t-siùcair figs a ’cuideachadh (gu paradocsaigeach, leis gu bheil tòrr glùcois ann). Co-dhiù, tha luchd-saidheans Mexico (agus dotairean Mexico aig an aon àm còmhla riutha) cinnteach às an seo: a rèir an dàta aca, tha figs feumail airson tinneas an t-siùcair seòrsa XNUMX, oir a ’bunailteachadh siùcar fala.
Bidh figean a ’cur casg air siùcar a tha air a shlugadh le biadh bho bhith air a thionndadh gu geir. Air sgàth seo, tha e air a mholadh gu sònraichte airson daithead le cholesterol ìosal. Ach chan eil an comas “anti-reamhar” seo ann am figs cho feumail dhaibhsan a bhios a ’cumail sùil air an cuideam. Gu dearbh, tha figearan gu math àrd ann an calaraidhean (), ach tha tòrr snàithleach aca, a chuireas casg air cus bìdh a bhith air a thasgadh agus a ’milleadh am figear. Mar sin faodar figs ainmeachadh milseag air leth freagarrach airson cuideam a chall.
Agus bracaist mìorbhuileach dhaibhsan a bha air a dhol ro fhada le deoch-làidir an latha roimhe. Faodaidh, faodaidh figean cuideachadh le bhith a ’lughdachadh comharraidhean crochte clasaigeach mar nausea, tart, beul tioram agus aimhreit don t-saoghal mun cuairt ort. Air sgàth, am measg rudan eile, figs tha comas aige beagan a thogail: uile air sgàth gu bheil tòrr ann, às aonais sin tha comhfhurtachd inntinn neach fallain do-dhèanta.
Agus tha tòrr figs ann cuideachd. Mar sin is fhiach a bhith ag iomadachadh do bhracaist le figean (an co-bhonn ri càise spìosrach no càise bothain gun spìosradh) chan ann a-mhàin le hangover, ach tron t-seusan “fig” gu lèir.
Ma bheir thu thairis figearan, ach nach urrainn dhut dealachadh riutha fhathast, rùisg iad agus cuir a ’chùbaid air d’ aghaidh. Tha na togalaichean antioxidant agus ath-nuadhachadh fige air an cleachdadh ann am bathar cosmaigeach an latha an-diugh, agus le soirbheachas: mar sin carson a dhol gu sgudal?!