Glan an grùthan le ola agus sùgh lemon

Tha ruitheam beatha an latha an-diugh a’ toirt air barrachd is barrachd dhaoine aire a thoirt don slàinte aca fhèin. Gach bliadhna tha dòighean ùra ann airson a 'bhodhaig a chumail ann an cumadh math, agus faodar mòran dhiubh ath-riochdachadh aig an taigh. Mar sin, còmhla ri dòighean eile, tha glanadh an grùthan le ola ollaidh agus sùgh lemonan air fàs farsaing. Do dhaoine nach eil diofraichte mu am mathas, bidh e feumail tuigsinn dè a th ’anns a’ mhodh-obrach seo agus dè na buannachdan a bheir e don bhodhaig.

Comharraidhean a 'sealltainn briseadh an grùthan

Thathas gu tric a’ toirt iomradh air an grùthan mar sìoltachan a’ chuirp. Is e a phrìomh obair na beathachadh a thig le biadh a phròiseasadh agus an glanadh bho choimeasgaidhean puinnseanta cronail. Tha obrachadh ceart a 'chuirp chan ann a-mhàin a' toirt buaidh air gnìomhachd na h-organaig gu lèir, ach cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' leudachadh òigridh agus a 'meudachadh dùil-beatha neach.

Ach, mar sìoltachan sam bith, anns a ’phròiseas gnìomhachd, bidh an grùthan a’ cruinneachadh stuthan cronail ann an cruth tocsainnean agus tocsainnean. Faodaidh corp fallain dèiligeadh ri leithid de ghlanadh leis fhèin. Ach, ma tha an grùthan air a lagachadh le daithead neo-iomchaidh, tràilleachd ri deoch làidir agus smocadh, no tinneas tric, is dòcha nach bi e comasach dha dèiligeadh ris an àireamh iomlan de choimeasgaidhean puinnseanta gun chuideachadh a bharrachd. Anns a 'chùis seo, gus nach tachair diofar ghalaran, is fhiach an grùthan a ghlanadh gu dòigheil.

Is dòcha gu bheil feum air glanadh corp daonna le làthaireachd nan comharran a leanas:

• bloating agus flatulence;
• losgadh cridhe;
• criosadh;
• nausea;
• dìth miann;
• -cuim;
• bruthadh-fala àrd;
• laigse fèith;
• dàil air ath-nuadhachadh lotan agus sgrìoban;
• metabolism lag;
• irioslachd;
• meudachadh no lùghdachadh ann an riochdachadh sebum air an aghaidh;
• blas searbh sa bheul.

Ach, is fhiach cuimhneachadh gum faod na comharran clàraichte cuideachd a bhith nan comharran de dhroch ghalaran a 'chùrsa gastrointestinal, agus mar sin mus tòisich thu a' glanadh an grùthan, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair gu cinnteach agus na deuchainnean riatanach a dhèanamh.

Mura h-eil bacadh meidigeach air glanadh grùthan, faodaidh tu feuchainn ris a’ mhodh-obrach a dhèanamh aig an taigh. Is e sùgh lemon le ola ollaidh am fear as mòr-chòrdte am measg nan dòighean a tha a’ toirt cunntas air mar a ghlanas tu an grùthan.

Buannachdan glanadh grùthan le lemon is ola

Tha an dòigh glanaidh seo cho mòr-chòrdte ris a’ bhuaidh àrd a th’ aige air a’ bhodhaig. Bidh an cothlamadh de lemon agus ola ollaidh a ’gnìomhachadh chan e a-mhàin an organ sìolaidh, ach cuideachd an gallbladder, a thòisicheas a’ dèanamh cùmhnant agus a ’toirt a-mach bile gu dian. Bidh e, an uair sin, a 'neartachadh obair nam fèithean caolan, agus mar sin a' gnàthachadh an stòl, a bharrachd air a bhith a 'glanadh nan dubhagan ae agus a' toirt air falbh tocsainnean agus todhar puinnseanta gu soirbheachail.

A bharrachd air an sin, tha an dòigh glanaidh stèidhichte air sùgh lemonan agus ola ollaidh a ’glacadh le sìmplidheachd agus ruigsinneachd. Mar sin, gheibhear lemonan an-diugh anns cha mhòr a h-uile cidsin, agus tha ola ollaidh, air sgàth a shàr chàileachd gastronomic, air a bhith stèidhichte gu daingeann o chionn fhada air sgeilpichean stòr agus chan eil e duilich a cheannach.

A bharrachd air an sin, tha an dà ghrìtheid sin nan toraidhean organach agus nàdarra, a tha gan dealachadh bhon dòigh stèidhichte air drogaichean airson an grùthan a ghlanadh. Agus tha na feartan buannachdail aig sùgh lemonan agus ola ollaidh airson bodhaig an duine a ’dèanamh an dòigh seo gu math mòr-chòrdte am measg luchd-leantainn dòigh-beatha fhallain.

Buaidh sùgh lemonan agus ola ollaidh air an grùthan

Tha lemon air a bhith buannachdail don ghrùthan daonna mar thoradh air na feartan bactericidal agus anti-inflammatory aige, a chuireas ri ath-nuadhachadh an organ sìolaidh agus a chuireas ri ath-nuadhachadh luath nan ceallan ann. A bharrachd air an sin, tha sùgh lemonan comasach air stuthan puinnseanta a tharraing bhon ghrùthan. Mar sin, bidh an lemon ga ghlanadh agus a 'cur casg air deoch làidir. A thaobh seo, bidh an toradh seo gu tric air a chleachdadh ann an làimhseachadh puinnseanachadh deoch làidir.

Tha ola ollaidh a cheart cho buannachdail don ghrùthan. Tha searbhag linoleic polyunsaturated ann, a neartaicheas membran mucous na h-organaig. Agus tha vitamain A, B, C, E, anns an t-susbaint aice, gu gnìomhach a 'cur an aghaidh radicals an-asgaidh, agus mar sin a' cur casg air a bhith a 'fàs nas sine agus a' crìonadh ceallan, a 'gabhail a-steach ceallan ae.

Ag ullachadh a 'chorp airson glanadh

Gus an grùthan a ghlanadh le sùgh lemonan agus ola, gun a bhith a 'dèanamh cron air a' bhodhaig, bu chòir dhut ullachadh gu faiceallach airson a 'mhodh-obrachaidh.

1. Feumaidh tu tòiseachadh air ullachadh airson glanadh le lemon is ola le tadhal air dotair a chomharraicheas crìochan a dh’ fhaodadh a bhith ann agus innse dhut mu làthaireachd contraindications. Rè an sgrùdadh meidigeach, tha ultrasound riatanach. Is dòcha gum feum thu deuchainnean sònraichte a ghabhail cuideachd.
2. 7 latha mus tòisich thu air an grùthan a ghlanadh le lemon is ola ollaidh, bu chòir dhut do bhodhaig a shaoradh bho tocsainnean gus buaidh adhartach a’ mhodh-obrachaidh a neartachadh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu aire shònraichte a thoirt do na cleachdaidhean ithe agad agus lughdaich an àireamh de bhiadhan a chuireas ri slag an grùthan. Aig àm an glanaidh, tha e ciallach aran geal, toraidhean anns a bheil siùcar, salann, biadh spìosrach, feòil geir, spìosraidh, feòil air a smocadh, biadhan goireasach, biadh picilte, biadh friochte, deochan carbonated agus cofaidh a chuir a-mach às a’ chlàr.
3. Cuideachd, seachdain mus tèid thu a ghlanadh le sùgh lemon, feumaidh tu deoch làidir agus smocadh a thrèigsinn gu tur.
4. Tha e ciallach an daithead agad iomadachadh le cearcan, gu sònraichte feòil gheal, iasg, gràin, brot glasraich, measan, crùbanan arain gun in-ghabhail, sùgh ùr. Is fheàrr siùcar fìor-ghlan a chuir na àite le mil. Is fhiach ithe ann an earrannan beaga co-dhiù 5 tursan san latha.
5. Airson 3-4 latha ron ùine glanaidh, is fhiach an corp ullachadh airson an t-seisein a tha ri thighinn le bhith a 'tadhal air an t-sauna no a' gabhail amaran blàth airson 15-20 mionaidean.
6. 2 latha mus tèid an grùthan a ghlanadh le lemon, feumar na caolan a ghlanadh. Faodaidh tu cùrsa de laxatives òl agus, ma tha sin riatanach, enemas glanaidh a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh co-dhiù 5 l de uisge.

Glan an grùthan ceum air cheum le ola ollaidh agus sùgh lemon

Cho luath ‘s a thèid na cumhaichean airson ullachadh airson a’ mhodh-obrachaidh a choileanadh, faodaidh tu tòiseachadh air an grùthan a ghlanadh.

1. Feumar an dòigh-obrach le sùgh lemonan agus ola a dhèanamh san fheasgar, eadar 19:00 agus 21:00.
2. Chan fheum an reasabaidh glanaidh grùthan ola ollaidh a bhith air a mheasgachadh le lemon a tha air ùr bhrùthadh, ach dìreach ullaich na grìtheidean le bhith a’ cleachdadh 1 cupa gach aon den leaghan. Feumaidh tu 1 tbsp òl. l. gach pàirt a h-uile 15 mionaid gus an tèid an leigheas gu lèir òl.
3. Eadar dòsan den cho-dhèanamh, faodaidh tu laighe mu seach air taobh deas is clì a ’chuirp no a’ squat gus am bi stuthan gnìomhach sùgh lemonan agus ola a ’tòiseachadh air na pròiseasan anns a’ gallbladder nas luaithe. Aig an àm seo, tha e ion-mhiannaichte cuideachd an cùl agus an abdomen a chumail blàth.
4. An cois gluasadan caolan às deidh sin bidh diofar dhìomhairean, ach cha bu chòir eagal a bhith ort mu dheidhinn seo. Tha seo na chomharra gu bheil an lemon agus an ola air tòiseachadh air an grùthan a ghlanadh. Gus a 'bhuaidh air an ath latha a neartachadh le toiseach na maidne, bu chòir dhut enema eile a dhèanamh.
5. Às deidh an enema, feumaidh tu sùgh ùbhlan a tha air ùr bhrùthadh a òl, air a thiormachadh le uisge aig ìre 1: 2 gus obair na stamag a thòiseachadh. Às deidh 30 mionaid eile, deoch 1 glainne de sùgh grapefruit.
6. Tha cead aig biadh a bhith air a chaitheamh às deidh 1 - 2 uair às deidh sin, a’ toirt roghainn do mheasan is ghlasraich, sùgh ùr, min-choirce no brochan cuach gun salann, bruich ann an uisge. Thathas a 'moladh a bhith a' seachnadh biadhan geir agus stuthan bainne. Air daithead coltach ris, bu chòir dhut fuireach 24 - 48 uair ann an sreath.
7. Faodaidh tu tilleadh chun daithead a bh 'ann roimhe, an dèidh dhan òr a bhith air a ghlanadh le lemon is ola, mar-thà air an 2na latha às deidh a' mhodh-obrachaidh.

Am measg dhaoine a tha dèidheil air leigheasan dùthchasach, thathas cuideachd a’ cleachdadh dòigh socair airson an grùthan a ghlanadh. Tha an dòigh-obrach a’ toirt a-steach ola ollaidh le lemon air stamag falamh dìreach às deidh dha dùsgadh. Chan eil an dòigh seo cho feumail na an dòigh thraidiseanta. Gus seo a dhèanamh, measgachadh sùgh leth lemon le 2 tbsp. l. ola agus gabh am measgachadh mar thoradh air gach madainn airson 1 mìos.

Cunbhalachd glanaidh

Gus buaidh a 'mhodh-obrachaidh a dhaingneachadh, bu chòir an corp a bhith air a ghlanadh bho tocsainnean gu cunbhalach.

A rèir lèirmheasan, bidh glanadh an grùthan le sùgh lemonan agus ola ollaidh co-dhiù aon uair sa bhliadhna a ’leantainn gu toraidhean fìor riarachail, a’ cur ri call notaichean a bharrachd nas èifeachdaiche agus luathachadh metabolism clò.

Cuingealachaidhean agus contraindications

A dh 'aindeoin a' bhuaidh mhath a dh'fhaodar a choileanadh ma ghlanas tu an grùthan gu cunbhalach, faodaidh an dòigh-obrach glanaidh le ola ollaidh agus lemon mòran cron a dhèanamh air duine. Leis na buannachdan uile, tha grunn contraindications aig an dòigh seo air dèiligeadh ri slags. Mar sin, chan urrainnear dòigh anns a bheil sùgh lemonan agus ola a chleachdadh:

• rè menstruation;
• torrachas;
• hypotension agus bruthadh-fala àrd;
• galaran cardiovascular;
• pròiseasan sèid mòr anns a 'pancreas agus buidhnean eile;
• clachan anns a' gallbladder;
• gastritis;
• ulcers gastric agus caolan;
• cholecystitis agus galaran an t-slighe genitourinary.

A bharrachd air an sin, faodaidh an dòigh-obrach le bhith a ’cleachdadh sùgh lemonan agus ola ollaidh a bhith cunnartach airson bodhaig gu tur fallain, gu sònraichte ma thèid an grùthan a ghlanadh gu ceàrr.

Anns a 'phròiseas glanaidh le sùgh lemonan, tha brosnachadh a bharrachd air a' ghaladar le bhith a 'brosnachadh a spasms. Mura lean thu na molaidhean airson glanadh le sùgh lemonan faodaidh sin dochann no eadhon briseadh air an organ.

Is e cunnart eile a ’bhuaidh teirmeach, a bhios gu tric air a chleachdadh nuair a bhios tu a’ glanadh an grùthan le lemon is ola. Mar sin, bidh teasachadh a 'chuirp le pad teasachaidh, air a dhèanamh gun chead ro-làimh bhon dotair, gu tric a' leantainn gu sèididh a-staigh. Às aonais stiùireadh meidigeach, faodaidh an leithid de dhuilgheadas a bhith marbhtach dha neach.

Co-dhùnadh

Ged a tha glanadh grùthan le ola ollaidh agus sùgh lemonan connspaideach am measg luchd-cleachdaidh leigheis traidiseanta, tha fèill mhòr air mar leigheas dùthchail agus tha luchd-leantainn aige fhèin. Ma leanas tu a h-uile stiùireadh airson a 'mhodh-obrachaidh seo gu dìreach, faodaidh e leasachadh mòr a thoirt air a' bhodhaig agus taic a thoirt do ghnìomhachd grùthan fad iomadh bliadhna.