Dè a tha feumail sùgh beithe airson corp an duine

Dè a’ bhuannachd agus an cron a th’ ann an sùgh beithe, bha fios aca eadhon ann an Seann Ar Dùthaich. Bha fèill cho mòr air an deoch bhlasta ann an raon leigheis traidiseanta agus gun deach a chleachdadh gus neart agus lùth a thoirt air ais às deidh reothadh geamhraidh fada.

Luach agus co-dhèanamh sùgh beithe nàdarra

Thathas a ’cur luach air slànachadh neachtar air sgàth gu bheil mòran de bhiotamain ann, a bharrachd air stuthan feumail is beathachail eile. Tha co-dhèanamh ceimigeach sùgh beithe gach 100 g a’ toirt a-steach:

• 5,8 g gualaisg;
• 27,3 mg de potasium;
• 1,3 mg de chalcium;
• 1,6 mg de sodium;
• 0,6 mg de magnesium;
• 0,2 mg aluminium;
• 0,1 mg manganese;
• 25 microgram de iarann;
• 10 μg silicon;
• 8 µg titanium;
• 2 mcg copar;
• 1 µg nicil.

Tha buannachdan sùgh beithe cuideachd ann an susbaint àrd de dh’ olan riatanach, phytoncides, searbhagan organach, saponins agus tannins.

Calorie sap beithe

Thathas den bheachd gu bheil sùgh beithe mar thoradh daithead, a tha air a chomharrachadh le buannachdan àrd agus susbaint glè ìosal de calorie. Chan eil ann an 100 g den deoch fhallain seo ach 22 - 24 calaraidhean.

Carson a tha sùgh beithe a 'blasad milis

Tha sùgh beithe na leaghan a tha air a ghabhail a-steach agus air a shìoladh le fiodh, a’ toirt blas milis dha deoch fallain. Bidh gluasad neachtar a 'tòiseachadh aig àm an earraich a' leaghadh, nuair a bhios an sneachda a 'leaghadh agus an t-uisge a' tòiseachadh a 'sruthadh gu siostam bunaiteach na beithe. Bidh e a 'tionndadh an stalc a tha air a chruinneachadh tron ​​​​gheamhradh ann an stoc agus freumhan na craoibhe gu siùcar, a tha, an uair sin, a' sgaoileadh ann an uisge agus, fo chuideam, ag èirigh tro fheòil a-staigh a 'phlannt gu na geugan, gan beathachadh. Mairidh sruth sap bhon Mhàrt gu deireadh a’ Ghiblein.

Dè an ìre de shiùcair a tha ann an sùgh beithe

Is e bunaitean deoch milis carbohydrates. Tha 0,5% gu 2% de shiùcair ann an neachtar. Lorgar barrachd siùcar ann an sùgh chraobhan beithe a’ fàs ann an gnàth-shìde bhlàth ann an àite grianach, air a dheagh shoillseachadh.

Feartan feumail sùgh beithe

Tha na vitamain buannachdail a leanas ann an sùgh beithe:

• bhiotamain B6: cunntachail airson synthesis searbhag niuclasach a chuireas casg air aois craiceann agus a bheir buaidh mhath air an t-siostam nearbhach;
• Vitam B12: a 'gabhail pàirt ann am pròiseas roinneadh cealla agus metabolism lùth, ga dhèanamh nas fhasa cuideam agus cus cuideam a chumail suas, a' bacadh leasachadh anemia;
• Bhiotamain C: tha an susbaint anns an deoch as àirde. Tha e an sàs gu gnìomhach ann an synthesis collagen, a tha riatanach gus craiceann is falt fallain a chumail suas, agus tha buaidh buannachdail aige cuideachd air gnìomhachd an pancreas.

Bidh potasium agus sodium, a tha nam pàirt den neachtar, a 'riaghladh cothromachadh salann-uisge na bodhaig agus a' gnàthachadh ruitheam cridhe. Bidh sodium a ’gnìomhachadh enzyman pancreatic, an sàs ann a bhith a’ dèanamh sùgh gastric, agus a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas cothromachadh bunaiteach searbhagach. Bidh potasium a’ leasachadh solar ocsaidean don eanchainn, a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus a’ cumail suas dùmhlachd magnesium san fhuil.

Tha magnesium, an uair sin, buannachdail leis gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail fhiaclan fallain, a ’cur casg air tasgadh calcium agus clachan anns na dubhagan. Bidh magnesium a 'cur ri gnàthachadh gnìomhachd nan siostaman cardiovascular agus endocrine, a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh tocsainnean agus salainn de mheatailtean trom.

Tha cha mhòr a h-uile calcium ann am bodhaig an duine stèidhichte anns na fiaclan agus na cnàmhan. Tha e an urra ri pròiseasan excitability de nerves, contractility fèithe agus fuil clotting.

Bidh alùmanum, aig an ìre àbhaisteach aige, a’ brosnachadh cruthachadh agus fàs stuthan ceangail, cnàimh agus epithelial, a’ cur ri ath-nuadhachadh agus ath-nuadhachadh. Thathas den bheachd gu bheil manganese buannachdail leis gu bheil e a’ riaghladh ìrean glùcois fala agus a ’brosnachadh cinneasachadh searbhag ascorbic.

Is e iarann ​​​​am prìomh thùs de haemoglobin, a 'dìon a' chuirp bho bhuaidhean cronail bacteria. Bidh titanium agus silicon a 'gabhail pàirt gnìomhach ann am pròiseas ath-nuadhachadh cnàimh an dèidh briseadh.

Na buannachdan a tha ann an sùgh beithe don bhodhaig

Bidh stuthan feumail agus vitamain anns an deoch a 'dearbhadh a bhuaidh slànachaidh air a' bhodhaig:

• tha neachtar beithe buannachdail airson fuachd an cois fiabhras;
• tha buaidh anthelmintic aige;
• tha buaidh neartachaidh coitcheann air a 'bhodhaig;
• gnàthachadh metabolism;
• air a mheas feumail ann an amhach ghoirt, bronchitis agus caitheamh;
• air a chleachdadh ann an làimhseachadh scurvy, reumatism, arthritis agus gout;
• Tha sùgh beithe cuideachd feumail airson beriberi
• tha an deoch ainmeil airson a bhuaidh diuretic, air sgàth gu bheil e air a chleachdadh gu tric airson galairean an t-siostam genitourinary;
• air a mheas èifeachdach eadhon ann an galairean venereal;
• tha buannachdan an deoch air a dhearbhadh as t-earrach, nuair a bhios a 'mhòr-chuid de dhaoine a' faighinn lùghdachadh ann am biadh agus barrachd sgìth;
• bho chionn fhada, tha neachtar craoibhe air a bhith aithnichte mar leigheas taobh a-muigh feumail airson ulcers cas;
• mar àidseant taobh a-muigh, tha e cuideachd air a chleachdadh airson crotal craiceann agus eczema;
• Thathas a’ moladh taiseachd beithe a bheir seachad beatha gus an aghaidh a nighe le acne.

Bidh dotairean a’ comhairleachadh a bhith ag òl sùgh beithe eadhon le tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Tha an toradh seo air a chomharrachadh le dùmhlachd ìosal de shiùcair, agus is e fructose am prìomh phàirt dheth, nach eil feumach air insulin airson in-ghabhail.

Le pancreatitis, thathas den bheachd gur e sùgh beithe aon de na deochan as buannachdail a chuidicheas le bhith ag adhartachadh gnìomhachd an t-siostam cnàmhaidh. Tha buaidh mhath aige air gnìomhachd an pancreas, a 'cur casg air diofar sèid bho bhith ga leasachadh, a' còmhdach, ag ath-nuadhachadh agus a 'neartachadh. Mar thoradh air an àireamh cho mòr de fheartan feumail, thathas a ’moladh sùgh beithe cuideachd airson a’ bhroinn a neartachadh le gastritis.

Dè a tha feumail sùgh beithe airson corp boireannaich

Buannachdan sùgh beithe do bhoireannaich:

• a 'neartachadh falt agus a' cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh dandruff;
• tha feartan antioxidant aige agus a 'cuideachadh le bhith a' glanadh craiceann toxins;
• faochadh comharraidhean agus droch shlàinte le menopause;
• moisturizes craiceann tioram ann an lotions agus uachdaran;
• Le cuideachadh bho masgaichean dachaigh leis a ’phàirt seo, faodaidh tu do fhalt a dhèanamh rèidh agus silidh.

Buannachdan agus cron sùgh beithe dha boireannaich a tha trom le leanabh

Gu practaigeach chan eil alergenan làidir anns an deoch, agus mar sin tha e feumail eadhon dha boireannaich a tha trom le leanabh. Bidh e a ’sàthadh a’ bhodhaig boireann le àireamh mhòr de eileamaidean lorg riatanach. Mar thoradh air a’ bhuaidh diuretic, bidh sùgh beithe a’ cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri sèid fhad ‘s a tha thu trom.

A bheil e comasach sùgh beithe a ghabhail fhad ‘s a tha thu a’ biathadh air a ’bhroilleach

Tha buannachdan sùgh beithe le HB cuideachd àrd, ge-tà, a dh'aindeoin na feartan buannachdail aige, faodaidh e cron a dhèanamh air corp ùr-bhreith, seach gu bheil e cunnartach airson alergidhean poilean.

An toiseach, bu chòir dhut feuchainn ri òl gun a bhith nas fhaide na 100 ml den deoch agus sùil a chumail air staid an leanaibh airson 2 gu 3 latha. Mura lean freagairt, faodaidh tu an dòs àrdachadh mean air mhean gu 200-250 ml. Rè a 'chiad dòs, thathar cuideachd a' moladh an deoch a thiormachadh le uisge soilleir.

Dè tha feumail sùgh beithe airson corp duine

Is e buannachd an deoch bhlasta seo dha fir le bhith ga chleachdadh gu cunbhalach sa bhodhaig, gu bheil cinneasachadh testosterone air a leasachadh, àrdachadh libido agus gnìomhachd nan testes ag àrdachadh. Tha seo uile a 'toirt seachad fuasgladh do dhuilgheadasan le comas, tilleadh gu beatha shona, faighinn cuidhteas cus iomagain agus irioslachd.

Aig dè an aois as urrainn sùgh beithe a thoirt dha clann

Faodaidh tu tòiseachadh a 'biathadh leanabh leis an neachtar feumail seo nuair a ruigeas e 1 bliadhna. Rè a 'chiad dòs, tha e nas fheàrr an leaghan a lagachadh le uisge glan ann an co-mheas 1: 1. Ma tha an leanabh a 'freagairt gu math, aig gach biadhadh ùr, faodaidh tu an ìre uisge a lùghdachadh mean air mhean.

Thathas a 'moladh clann beaga gun a bhith a' toirt barrachd air 150 ml de dheoch nas fhaide na 2 gu 3 tursan san t-seachdain. Às deidh trì bliadhna, faodar an àireamh de dh’ òl a mheudachadh gu 250 ml.

Dè an ìre as urrainn dhut sùgh beithe òl gach latha

A dh 'aindeoin na buannachdan uile, chan urrainn dhut barrachd air 1,5 liotair den deoch slànachaidh seo a òl gach latha. Feumaidh e bhith air a chaitheamh a-mhàin ùr. Chan eil beatha sgeilp ann am jar glainne air sgeilp fuaradair nas fhaide na 2 latha.

Cleachdadh sùgh beithe ann an cosmetology

Tha cho feumail sa tha sùgh beithe ann an cosmetology air a bhith air a dhearbhadh o chionn fhada. Tha mòran stuthan cùram craiceann is fuilt stèidhichte air. Chan eil e cho mòr-chòrdte ri bhith ag ullachadh masgaichean dachaigh bho neachtar.

Gus buaidh ath-nuadhachaidh fhaighinn, bu chòir dhut an deoch a mheasgachadh le mil agus uachdar searbh agus cuir a-steach an t-uabhas mar thoradh air an aghaidh, ga fhàgail airson 15-20 mionaidean. Gheibh thu cuidhteas acne le bhith a’ suathadh d’ aghaidh gach latha le ceap cotain air a bhogadh ann an neachtar. Mar masg fuilt èifeachdach, bidh measgachadh de sùgh le cognac agus ola burdock gu tric air a chleachdadh.

Contraindications airson a bhith a 'gabhail sùgh beithe

Airson corp fallain, cha dèan sùgh beithe cron sam bith. Is e comharran airson fàilteachadh clachan dubhaig agus ulcers stamagach. Ma tha na galairean sin ort, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus òl thu an deoch.

Am faod aileirdsidh a bhith ann gu sùgh beithe

Faodaidh daoine aig a bheil aileirdsidh do phoilean beithe ath-bhualadh mothachaidh don deoch. Is e na prìomh chomharran aige:

• sèid nam mucous membranes agus an t-slighe analach;
• srann;
• casadaich;
• deargadh agus tachas ann an raon nan sùilean.

Co-dhùnadh

Tha na buannachdan agus an cron a tha aig sùgh beithe gun choimeas. Cuidichidh an deoch draoidheil seo an corp a neartachadh agus faighinn cuidhteas mòran thinneasan. Air an làimh eile, is e na h-aon contraindications ulcers stamag, clachan dubhaig agus neo-fhulangas pearsanta ri co-phàirtean an toraidh.