1. Is e an fhoghar àm fosglaidh seusan theatar agus cuairteachadh film ùr. Mar sin, tha an t-àm ann aodach blàth a dhèanamh agus tiogaid a cheannach airson taisbeanadh an fheasgair. Tadhail air premiere film fasanta, suathadh air ealain theatar o chionn linntean, rachaibh gu taisbeanadh ealain cho-aimsireil, feasgar litreachais no cuirm-chiùil den chòmhlan as fheàrr leat - cuin, mura h-eil as t-fhoghar?
2. Clasaichean an fhoghair – plaide, tì luibheil agus an leabhar as fheàrr leotha. Dèan feasgar mar sin dhut fhèin. Coinnlean aotrom agus lampa cùbhraidh le ola riatanach lavender socair, thoir air falbh plaide bhon sgeilp, dòrtadh tì blàth a-steach do chupa agus gabh leabhar a tha thu air a bhith a ’cur dheth airson ùine mhòr. Leig leis an fheasgar seo a bhith dha-rìribh foghar!
3. Mura h-eil thu airson suidhe aig an taigh leat fhèin, cuir air dòigh pàrtaidh càirdeil, leis na h-aon fheartan mar plaide, coinnlearan agus lampa cùbhraidh, ach bu chòir gum biodh prìomh thachartas an fheasgair gu cinnteach na bhlàthachadh neo-dheoch làidir. fìon, a tha gu math furasta ullachadh: dòrtadh sùgh grape dearg a-steach do siospan, cuir ginger gearraichte, anise rionnag, cinnamon, clòbh agus cuir air teine beag. An uairsin strain agus cuir sliseagan lemon no orains, mil no milisair eile. Tha sinn a’ gealltainn gum bi an deoch seo mar an fheadhainn as fheàrr leat airson oidhcheannan foghair is geamhraidh.
4. Air an t-slighe, tha duilleagan maple glè fheumail airson a bhith a 'cruthachadh faireachdainn pàrtaidh foghair. An do chruinnich thu am bouquet agad mu thràth? Mura h-eil, dèan cabhag airson a dhol às a dhèidh gus na “cuimhneachain dathach sin den fhoghar” a thiormachadh.
5. Is e an fhoghar an ràithe airson amaran blàthachaidh le foam agus salann mara. Chan eil an ùine seo ach dhut fhèin, leig leis a bhith airson gach fear agaibh. Agus, mar a tha fios agad, bidh uisge a 'glanadh, ag ùrachadh agus a' toirt spionnadh dha. Dèan traidisean tuiteam tlachdmhor - co-dhiù aon turas san t-seachdain.
6. Bidh gach ràith a 'toirt toileachas dhuinn le diofar mheasan agus glasraich, agus chan eil an fhoghar mar eisgeachd. As t-fhoghar, bidh na h-uaighean as bòidhche ag ath-bhreithneachadh, faodaidh tu pomegranates aibidh agus persimmons juicy ithe, agus na bi a ’dol seachad air a’ phumpkin - an glasraich as fhoghar! Faodar a chleachdadh gus brot uachdarach mìorbhuileach a dhèanamh agus smoothies sàr-mhath (beairteach ann an vitimín A) a dhèanamh. Agus, gu dearbh, is e ubhal prìomh thoradh an t-sreath mheadhain, leis gu bheil tòrr ùbhlan ann dha-rìribh, faodaidh iad a bhith air an tiormachadh, air am fuine, sùgh ùbhlan a bhrùthadh a-mach bhuapa agus ... a’ fuine charlotte.
7. Co-dhiù, mu charlotte agus pastraidhean eile. Tha an fhoghar cho cuideachail airson deuchainnean còcaireachd, gu sònraichte an fheadhainn co-cheangailte ris an àmhainn agus bèicearachd. Bidh an taigh sa bhad a’ fàs blàth agus gu math comhfhurtail. Mar sin, is e seo an t-àm airson blogaichean còcaireachd agus leabhraichean a sgrùdadh airson reasabaidhean ùra a tha thu airson feuchainn, na grìtheidean gu lèir a cheannach, bèicearachd agus làimhseachadh do luchd-gràidh uile.
8. Bidh thu a’ faighneachd: a bheil e riatanach coimhead airson reasabaidhean ùra? Bhiodh e coltach nach eil, ach tha ionnsachadh rudan ùra na leasan foghair eile. Bheir toiseach bliadhna sgoile ùr cuimhneachain air ais air deasg sgoile, leabhraichean notaichean agus leabhraichean ùra. Mar sin, a-nis gu cinnteach chan eil dad ann a chuireas dheth na tha thu air a bhith ag iarraidh o chionn fhada. Ge bith an e fighe, yoga, reasabaidhean còcaireachd ùra, cànan cèin no cùrsa fuaigheil. Bidh sinn a 'caitheamh nas lugha agus nas lugha de ùine air an t-sràid, tha sinn a' sìor fhàs air an tarraing gu seòmraichean blàth, agus gus nach bi sinn a 'suidhe gu dìomhain, bi cinnteach gun tig thu suas le gnìomhachd a leasaicheas tu agus a sgeadaicheas am foghar agad.
9. Ach, nan tigeadh a' ghrian a-mach air an t-sràid - leig às a h-uile càil agus ruith airson cuairt. Bidh làithean mar sin as t-fhoghar gu math tearc, agus cha bu chòir an call. Gabh anail àile ùr, faigh tlachd às a’ ghrèin agus bi air do lìonadh le lùth nàdur! No eadhon cuir air dòigh cuirm-chnuic foghair ann an nàdar. Agus an uairsin le feachdan ùra - a bhith ag obair!
10. Ach tha a romansa fhèin aig aimsir fliuch. Faodaidh tu suidhe ann an cafaidh blàth ri taobh na h-uinneige, òl tì cùbhraidh agus coimhead air na boinneagan air a’ ghlainne. Carson nach smaoinich thu?
11. Agus tha an fhoghar cuideachd air leth freagarrach airson ceannach, chan e an hype a bhios a ’tachairt aig àm reic mòr, nuair a cheannaicheas a h-uile duine a h-uile dad a dh’ fheumas iad agus nach eil feum aca, ach socair agus tomhas, leithid fìor fhoghar. Faodaidh tu coiseachd gu socair tro na stòran as fheàrr leat, feuchainn air na rudan as fheàrr leat, cruthaich coltas foghair is geamhraidh. Tha fios aig a h-uile duine gur e leigheas an-aghaidh cuideam a th’ ann am ceannach, ceart? Fiù mura ceannaich thu dad aig a’ cheann thall, thig piseach air do shunnd fhathast.
12. Tha fìor obair-dachaigh an fhoghair a 'fighe. Tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil e gu foirfe a’ socrachadh an t-siostam nearbhach, mar sin mura h-eil fios agad fhathast mar a nì thu obair snàthad, is e an tuiteam seo an àm cheart airson seo. A bharrachd air faochadh cuideam, faodaidh tu sgarfa blàth fasanta a fhighe - gun samhail, cha bhith agad ach fear. A bheil fios agad cho mòr sa tha rudan fighe le làimh fasanta a-nis?
13. Agus tha, as t-fhoghar feumar ath-sgrùdadh a dhèanamh air do phreas-aodaich airson làthaireachd agus suidheachadh rudan foghair is geamhraidh, agus rudan samhraidh a chuir air na sgeilpichean àrda. Falamh an clòsaid de rud nach bi thu a’ caitheamh tuilleadh - thoir e dha daoine a tha feumach air na rudan sin (gu bunaitean carthannach, an eaglais) no airson ath-chuairteachadh. Cuimhnich mar as motha a bhios tu a’ roinn, is ann as motha a gheibh thu.
14. San fharsaingeachd, as t-fhoghar, gu cinnteach feumaidh tu glanadh coitcheann a dhèanamh no ... dì-losgadh do dhachaigh. Sgaoil, tilg air falbh, cuir às a h-uile dad neo-riatanach, oir tha a 'Bhliadhn' Ùr a 'tighinn a dh' aithghearr - agus, mar a tha fios agad, tha e nas fheàrr a dhol a-steach gun eallach a bharrachd air do ghualainn. A-mhàin aotromachd agus purrachd! Leig leis na faclan seo a bhith co-ionnan ris an fhoghar agad!
15. Agus ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn detox, gu dearbh, tha an fhoghar gu math fàbharach airson a bhith a' dèanamh diofar phrògraman detox airson an corp a ghlanadh. As t-fhoghar tha mòran de mheasan ùra fhathast, aig an aon àm, is e seo toiseach an t-seusan fuar, nuair a tha dìonachd air a lughdachadh. Agus mar a tha fios agad, is e tocsainnean a ’chiad nàmhaid de dheagh dhìonachd, bidh iad a’ marbhadh microflora buannachdail ar caolan agus a ’puinnseanachadh a’ chuirp. Gus faighinn cuidhteas iad, tha sinn a 'moladh a bhith a' caitheamh aon no dà sheachdain de ghlanadh, ag ithe ceart, fallain, ann an cuibhreannan beaga, gun a bhith ag ithe air an oidhche. Ged, gu dearbh, tha e nas fheàrr an-còmhnaidh ithe mar seo - cha bhi àite sam bith aig na tocsainnean ri thighinn. Tha iomadh seòrsa detox ann: tha Ayurvedic, CLEAN detox, Natalie Rose detox, msaa. Chan eil air fhàgail ach am fear as toil leat a thaghadh.
16. Air an t-slighe, mun anam ... Tha an fhoghar na àm de mheòrachadh fada, aislingean agus, 's dòcha, dealachadh. Ach na bi a 'smaoineachadh dad dona! Dealaichidh sinn leis na cuimhneachain sin nach leig leinn gluasad air adhart. Feuch ri ath-aithris a dhèanamh air na tachartasan sin a tha thu a’ smaoineachadh a tha gad stad bho bhith a’ leasachadh, tumadh a-steach do na cuimhneachain sin, a’ coimhead orra bho threas neach, thoir maitheanas bho chridhe don h-uile duine a rinn do ghortachadh a-riamh agus leig às ... Creid mi, bidh an cleachdadh seo a’ glanadh an anam agus gad dhèanamh nad dhuine nas fheàrr, cha mhòr sa bhad bidh thu a’ faireachdainn mar a bhios do mhothachadh ag atharrachadh. Ionnsaich gu dùrachdach a bhith ag iarraidh toileachas don h-uile duine, agus gu cinnteach thig sonas thugad!