Chaidh na feartan slànachaidh agus prophylactic ann an uisgeachan mèinnearach a tha a ’sruthadh a-mach às an talamh a chleachdadh bho seann amannan. Anns an Ruis, chaidh an traidisean seo a chuir sìos le Pàdraig I, a fhuair buaidh mhòr air na bailtean-turasachd uisge san Roinn Eòrpa. A ’tilleadh gu dùthaich a dhachaigh, stèidhich an tsar coimisean sònraichte, a bha a’ coimhead airson “fuarain goirt.” Chaidh a ’chiad fuarain a lorg ri taobh Abhainn Terek, agus b’ ann an sin a chaidh na ciad ospadalan a stèidheachadh, far an deach seann shaighdearan Cogaidhean Mòr Pheadair le an teaghlaichean agus an searbhantan a chuir gu fois.
Tha uisge mèinnearach eadar-dhealaichte bho uisge àbhaisteach anns an dùmhlachd nas àirde de shalainn agus todhar ceimigeach eile. Faodaidh a ’bhuaidh aca air a’ bhodhaig a bhith eadar-dhealaichte a rèir an seòrsa uisge agus feartan fa leth neach.
Ann an uisge bùird chan eil barrachd air 1 gram de shalainn gach liotar. Tha e freagarrach airson a chleachdadh gu làitheil, cinneasachadh deoch aig an taigh agus san àite-obrach. Cha mhòr nach eil blas agus fàileadh aig an seòrsa uisge mèinnearach seo (uaireannan blas salainn gu math lag), bidh e a ’dùnadh tart gu math agus a’ toirt buaidh mhath air slàinte: bidh e a ’brosnachadh a’ bhroinn agus an stamag, agus a ’luathachadh metabolism. Tha e glè fheumail uisge bùird a chleachdadh airson daoine air daithead, oir le taing dha tha an corp a ’faighinn mòran de na h-eileamaidean lorg a tha riatanach airson beatha, fhad‘ s a tha na tocsainnean uile air an toirt às a ’bhodhaig nas luaithe.
Ann an uisge bùird cungaidh tha suas ri 10 gram de shalainn gach liotar. Faodar a bhith air an deoch leis fhèin airson leasachadh slàinte san fharsaingeachd no airson làimhseachadh bho ghalaran air moladh dotair. Chan eil an uisge mèinnearach seo freagarrach airson a chleachdadh gu leantainneach. Gus buaidh therapach a choileanadh le a chuideachadh, tha riaghailteachd cudromach: uair no dhà san latha, glainne uisge, an uairsin briseadh. Bu chòir a bhith faiceallach le daoine le tinneasan cronail san t-siostam bìdh, an grùthan agus na dubhagan ann an uisge clàr cungaidh-leigheis, oir faodaidh e an suidheachadh a dhèanamh nas miosa.
Ann an uisge mèinnearach cungaidh-leigheis, tha dùmhlachd salainn nas àirde na 10 gram gach liotar. Faodar a chleachdadh gu cunbhalach a-mhàin mar a tha dotair air a stiùireadh; gu dearbh, is e droga a th ’ann. Bidh blas an uisge seo gu tric oir faodaidh e blas gu math saillte no searbh. Tha uisge slànachaidh air a chleachdadh chan ann a-mhàin mar dheoch, tha e feumail airson a bhith a ’nighe a’ chraicinn agus na falt, tha a ’bhuaidh as fheàrr ag èirigh bho amaran mèinnearach agus frasan, a dh’ fhaodadh cur às do acne agus a ’bhuaidh aige, a’ toirt elasticity don chraiceann agus dubhar matte tlachdmhor.
A rèir cothlamadh salainn, tha uisgeachan mèinnearach nàdarra air an roinn ann an iomadh seòrsa, a bharrachd air an sin, tha grunn deochan ann, agus tha an cothlamadh air a chruthachadh gu h-ealanta aig a ’phlannt. Is e an fheadhainn as ainmeil san Ruis uisgeachan hydrocarbonate agus sulphate-hydrocarbonate den t-seòrsa narzan. Tha iad air an deoch fuar, tha an ìre salainn taobh a-staigh 3-4 gram gach liotar. Thathas a ’moladh cleachdadh nan uisgeachan mèinnearach sin gu sònraichte dha daoine le eacarsaich corporra seasmhach, lùth-chleasaichean agus an armachd. Bidh iad air an cleachdadh airson galaran an grùthan agus an gallbladder, bidh cleachdadh uisgeachan sulfate a ’lughdachadh reamhrachd agus a’ leasachadh mathas euslaintich le tinneas an t-siùcair mellitus. Tha uisgeachan hydrocarbonate air an cuir an aghaidh airson tinneasan stamag, leithid gastritis.
Le cleachdadh cunbhalach de dh ’uisge bicarbonate air a bheairteachadh le calcium agus magnesium, thathas a’ cumail sùil air leasachadh san t-siostam nearbhach agus metabolism. Tha an deoch seo riatanach airson cuideam a chall - tha e air a chur còmhla ri cha mhòr daithead meidigeach sam bith, a bhith na fheart cumhachdach a bharrachd ann a bhith a ’losgadh geir, a’ toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig, agus aig an aon àm a ’cuideachadh le bhith ag ath-lìonadh an dìth meanbh-stuthan riatanach, a thòisich a’ faighinn biadh a-steach tomhas-lìonaidh mòran nas lugha.
Tha buaidh ciùin aig uisge mèinnearach le magnesium, a ’faochadh cuideam, a’ leasachadh gnìomh eanchainn, agus a ’lughdachadh dragh gu mòr. Is e na fuarain hydrocarbonate de Kislovodsk an fheadhainn as ainmeil.
Uisgeachan de cho-dhèanamh anionic iom-fhillte, sa mhòr-chuid sodium, le ceudad mèinnearachd suas ri 5-6 gram - is iad sin uisgeachan Pyatigorsk agus Zheleznogorsk sa mhòr-chuid, air an cleachdadh a-staigh agus a-muigh. Bidh òl an uisge seo a ’leasachadh spionnadh iomlan mar thoradh air gnàthachadh cothromachadh intracellular sodium-potassium. Ach, cha bu chòir dhut droch dhìol a dhèanamh air uisge sodium an dàrna cuid, oir cruthaichidh seo eallach a bharrachd air an grùthan agus na dubhagan.
Ann an uisgeachan cloride-hydrocarbonate, leithid Essentuki, le mèinnearachd de 12-15 gram gach liotar, uaireannan tha iodine no bromine ann cuideachd. Tha uisge mar seo feumail don bhodhaig a-mhàin ann am meudan cuibhrichte a mhol an dotair. Faodaidh uisge cloride-bicarbonate leigheas a thoirt air tinneas an t-siùcair tlàth, a ’mhòr-chuid de ghalaran an stamag, an grùthan agus an gallbladder. Tha dotairean ag ràdh nach eil cungaidh-leigheis nas fheàrr ann airson a bhith a ’dèiligeadh ri cus cuideam, tha cùrsa de bhith a’ toirt a leithid de dh ’uisge bho 20 gu 30 latha gu tur a’ sgrios a h-uile tasgadh geir agus a ’gnàthachadh gnìomhachd na bodhaig. Tha seo cuideachd a ’buntainn ris na daoine sin aig a bheil reamhrachd air adhbhrachadh le cuideam no droch roghainnean dòigh-beatha. Ach, feumar làimhseachadh sam bith a dhèanamh gu teann ann an co-chomhairle ri dotairean. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil uisgeachan cloride-hydrocarbonate air an cuir an aghaidh airson euslaintich hip-fhulangach agus daoine le galaran a ’chridhe, siostam bhìorasach; ma thèid an cleachdadh gu neo-iomchaidh, faodaidh iad casg a chuir air cothromachadh alcalin, gnìomh dìomhair gastric, agus gnìomh dubhaig.