1.
Cothlamadh sònraichte de dhòighean saidheansail is spioradail a nì do dhachaigh na àite fois, ath-nuadhachadh agus lorg co-sheirm. Seallaidh an leabhar dhut an t-slighe cheart, a 'soilleireachadh aon fhìrinn chudromach: tha d' anam mar thaigh. Tha tigh mar anam. Agus faodaidh tu an dà àite sin a dhèanamh fosgailte, làn de sholas agus de thoileachas.
2.
Tha e glè chudromach seòmar na cloinne a lìonadh le cruthachalachd agus draoidheachd. Is ann dìreach ann an seòmar mar sin a bhios an leanabh comasach air leasachadh agus làn fois a ghabhail, spòrs fhaighinn le caraidean agus ionnsachadh le toileachas. Tha fios aig Tatyana Makurova mar a lìonas e sgoil-àraich le rudan brèagha agus obrachail. Anns an leabhar aige How to Arrange a Nursery , tha an t-ùghdar a’ toirt seachad mòran bhùthan-obrach air eagrachadh àite agus sgeadachadh. Ach cò a thuirt nach bu chòir a h-uile spòrs agus draoidheachd a bhith ach san sgoil-àraich? Faodar cuid de bheachdan a chuir an gnìomh gu co-chòrdail agus a dhol a-steach do dhealbhadh dachaigh no seòmar sam bith.
3.
An dàrna cuid bidh smachd agad air airgead no bheir e smachd ort fhèin agus air do bheatha. Cuidichidh an leabhar seo le ath-bheachdachadh air na prìomhachasan agus an sealladh a thaobh luachan tàbhachdach. Cha toir sanasachd agus dùilean dhaoine eile ort tuilleadh rudan neo-riatanach a chleachdadh.
4.
Tha deichean de mhìltean de dhaoine san dùthaich seo (agus milleanan air feadh an t-saoghail) air The China Study a leughadh agus air buannachdan daithead stèidhichte air planntrais a lorg. Tha an leabhar seo a’ dol nas fhaide agus a’ freagairt chan e a-mhàin a’ cheist “carson?” ach cuideachd a’ cheist “ciamar?”. Ann, lorgaidh tu plana gluasaid beathachaidh sìmplidh a leigeas leat na cleachdaidhean fallain ùra agad, slàinte agus fallaineachd a mhealtainn. Anns an leabhar seo, ionnsaichidh tu carson a tha àite cudromach aig an dachaigh ann a bhith ag atharrachadh do chleachdaidhean ithe, agus dè na h-atharrachaidhean a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus atharrachadh gu daithead glasraich.
5.
Cuidichidh an leabhar thu gus do bheatha a phrìomhachadh agus innse dhut mar a nì thu nas lugha agus barrachd a choileanadh. Tha an ùine agus an lùth agad gun phrìs agus cha bu chòir a bhith air a chaitheamh air rudan agus daoine nach eil dha-rìribh cudromach dhut. Feumaidh tu fhèin agus thusa a-mhàin dearbhadh dè as fhiach na goireasan cuibhrichte agad.
6.
Chaidh an leabhar "Dreaming is not harmful" fhoillseachadh ann an 1979. 'S e leabhar-reic as fheàrr a th' ann a chionn 's gu bheil e brosnachail agus sìmplidh. Gu math tric, le soirbheachas bhon taobh a-muigh, bidh daoine a 'faireachdainn mì-thoilichte nach b' urrainn dhaibh na fìor aislingean aca a thoirt gu buil. Agus an uairsin tòisichidh iad a 'lìonadh an mì-chofhurtachd inntinn le bhith a' ceannach rudan ùra. Tha an leabhar seo air a sgrìobhadh gus do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh, ceum air cheum, mar a thionndaidheas tu do bheatha gu bhith na bheatha air an robh thu a-riamh a’ bruadar.
7.
Tha an Dotair Hallowell air sgrùdadh a dhèanamh air na prìomh adhbharan airson neo-chomas dhaoine a bhith a’ cuimseachadh - agus tha e cinnteach nach obraich comhairle àbhaisteach leithid “dean liosta ri dhèanamh” no “riaghladh d’ ùine nas fheàrr” leis nach eil e a’ dèiligeadh ri prìomh adhbharan buaireadh. Bidh e a’ coimhead air na prìomh adhbharan airson call fòcas - bho ioma-obair gu brobhsadh neo-inntinneach air na meadhanan sòisealta - agus na cùisean inntinn is faireachail a tha air an cùlaibh. Na leig le rudan inbhe neo-riatanach agus innealan do tharraing bho na fìor amasan agad agus conaltradh dùrachdach le co-obraichean agus caraidean.