Beathachadh airson na bronchi

A rèir an structar anatomical aige, tha na bronchi ann am meadhan an t-siostam analach, a ’riochdachadh geugan“ craobh inverted ”, agus is e an trachea an stoc aice.

Às deidh na bronchi, tha na bronchioles suidhichte, agus tha an siostam air a chrìochnachadh leis na alveoli, a bhios a ’coileanadh gnìomh analach gu dìreach.

A bharrachd air a ’ghnìomh giùlan adhair, tha àite dìon aig na bronchi cuideachd, a’ dìon na h-organan analach bho dhroch bhuaidh na h-àrainneachd a-muigh.

Vitamins

Is e na vitamain as cudromaiche airson na bronchi vitamain A, C, E.

• Bidh vitimín C a ’meudachadh strì na buidhne ri diofar ghalaran, a’ neartachadh ballachan shoithichean fala.
• Bidh vitimín A a ’toirt buaidh air trophism nan membran mucous, a’ meudachadh an aghaidh na bodhaig
• Bidh vitimín E a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh phròiseasan metabolach anns na h-organan analach.

Eileamaidean Trace

• Cailcium - a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às don phròiseas inflammatory.
• Magnesium - tha buaidh tonic aige air an t-siostam analach.
• Potasium - a ’lughdachadh dragh agus a’ brosnachadh gnìomh analach nas fheàrr.

Tha searbhagan geir polyunsaturated (olan glasraich, iasg geir, cnothan) glè chudromach airson slàinte bronchial. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ gnàthachadh tòna bronchial agus a ’faochadh spasms.

Na 10 Toraidhean as fheàrr airson slàinte bronchial

1. 1 Garl oinniún. Tha vitimín C agus phytoncides ann a bhios a ’marbhadh bacteria.
2. 2 Carrot. Tha vitimín A ann, a tha riatanach airson a bhith a ’neartachadh an teannachadh bronchial.
3. 3 Beet. Stòr math potaisium. A ’leasachadh feartan drèanaidh nam bronchi.
4. 4 Bathar bainne le geir ìosal. Tha iad beairteach ann an calcium agus a 'bacadh sèid.
5. 5 Lemons, oranges, grapefruits. Beairteach ann an vitimín C.
6. 6 Sùbh-craoibh. Tha togalaichean anti-inflammatory aige.
7. 7 Meala seamrag Linden, durcain no milis. A ’meudachadh feachdan dìon na bodhaig.
8. 8 Rosehip agus droigheann. Tha vitamain A agus C annta, agus mòran searbhagan feumail.
9. 9 Tha sìol, gràinean, luibhean, cnothan, legumes nan stòran math de magnesium.
10. 10 Avocados, peas uaine, lettuis agus biadh eile anns a bheil vitimín E. Tha iad nan antioxidants agus bidh iad a ’dìon a’ chuirp bho tocsainnean.

Molaidhean coitcheann

Gus am bi d ’anail an-còmhnaidh aotrom agus socair, tha e glè chudromach riaghailtean daithead fallain a chleachdadh gus an siostam analach a neartachadh. Tha gnàthachadh nam bronchi agus an siostam analach gu h-iomlan an urra ri grunn nithean:

• Biadh ceart
• Puradh
• Gèilleadh ri molaidhean an dotair.

Bu chòir biadh a bhith beag air bheag, le pròtain gu leòr agus geir fallain. A bharrachd air an sin, feumaidh tu biadh anns a bheil calcium ithe.

Rè glanadh, tha e nas fheàrr siùcairean agus biadh fìor shaillte a dhiùltadh.

Leigheasan dùthchail airson na bronchi a ghlanadh

Airson casg a chuir air leasachadh ghalaran bronchial, ann an leigheas dùthchail tha reasabaidh math ann airson a bhith a ’glanadh an organ seo.

Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu 8 luibhean bhon liosta gu h-ìosal:

Gucagan giuthais, lus na h-aibhne, sòbhrach (sòbhrach earraich), lus-lus, piculnik, lus na sgamhain, elecampane, viool tricolor, thyme, violet cùbhraidh, siabann cumanta, fennel, licorice, seamrag milis, istod, horsetail, crom-lus, cur.

Modh ullachaidh:

Gabh 1 tbsp. spàin de luibhean taghte. Measgaich. Brùth 1,5 tbsp a-steach do thermos. spàinean cruinneachaidh, dòrtadh glainne de dh'uisge goileach. Seas 2 uair. Strain. Deoch blàth, is fheàrr mus leabaidh thu.

Thoir aire! An dèidh a bhith a ’cur a-steach an cothlamadh, dh’ fhaodadh na tha de mhucus àrdachadh, agus faodaidh an casadaich fàs nas miosa. Seo mar a thòisicheas glanadh an t-siostam analach. An ceann greiseag, falbhaidh na comharraidhean.

Cùrsa glanaidh - 2 mhìos.

An toiseach, faodar glanadh a dhèanamh 2 uair sa bhliadhna, le eadar-ama de 3-4 mìosan. An uairsin - uair sa bhliadhna.