Ma tha thu a ’dol air saor-làithean ann an sgìre a tha ann an cunnart do luchd-turais, fàg le pasgan ciad-chobhair anns am bi thu air mothachadh a dhèanamh air na ceumannan a thèid a ghabhail. Mar eisimpleir, clò-bhuail ar cairt slàinte. Cuir tablaidean a cheannaicheas tu ann am bùthan-leigheadaireachd agus a tha an dùil uisge a ghlanadh (seòrsa Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs) agus fuasglaidhean rehydration beòil (ORS). Cuimhnich cuideachd an àireamh fòn no fios an àrachais agad a thoirt leat, oir tha e a ’toirt dhut dotairean as urrainn dhut a ruighinn air a’ fòn airson co-dhiù aon bheachd. Tha Tourista mar as trice na olc nas lugha, ach dh ’fhaodadh an rabhadh mu dheireadh seo a bhith feumail airson duilgheadas slàinte sam bith.

Catriona Solano