Daoine ann an cunnart

Faodaidh duine sam bith fulang bho eas-òrdughan cnàmhaidh corra uair. Ach, tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas motha:

• Boireannaich a tha trom, leis gu bheil an uterus “a’ brùthadh ”air a’ bhroinn agus an stamag, agus bidh atharrachaidhean hormonail gu tric ag adhbhrachadh constipation, dyspepsia no losgadh cridhe.
• Daoine a bhios a ’cleachdadh spòrs seasmhachd. Mar sin, bho 30% gu 65% de ruitheadairean astar fada a ’nochdadh eas-òrdugh gastrointestinal aig àm cur-seachad. Tha na h-adhbharan iomadach: dìth uisge, dìth daithead, eas-òrdugh bhìorasach…
• Daoine le imcheist no trom-inntinn. Ged nach eil duilgheadasan cnàmhaidh dìreach saidhgeòlach, tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil daoine le trom-inntinn nas dualtaiche do chomharran gastrointestinal. Faodaidh iad sin a bhith air an dèanamh nas miosa le faireachdainn no cuideam.
• Bidh daoine le galairean broilleach eile, leithid tinneas an t-siùcair seòrsa 2 no migraine, hypothyroidism gu tric a ’fulang le duilgheadasan cnàmhaidh.
• Gu tric bidh eas-òrdughan gluasaid coltach ri buinneach aig daoine reamhar. Chan eil fios againn, airson a ’mhionaid, dè an fhìor eòlas-eòlas. Dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach am “microbiota intestinal”, na lusan bacterial intestinal againn.

Factaran cunnairt

• A daithead neo-chothromaichte (glè bheag de mheasan is ghlasraich ùra, biadh luath is neo-chothromaichte, msaa);
• dòigh-beatha sedentary, mar sin gnìomhachd corporra ìosal;
• dòigh-beatha bochd
  • Deoch làidir deoch làidir;
  • Smocadh, a dh ’fhàsas eas-òrdughan cnàmhaidh gnìomh.
  • Còrr sam bith! cofaidh, seoclaid, tì, msaa.
  • ro-throm,