Tha buannachdan eacarsaich air a bhith eòlach air a h-uile duine san t-saoghal airson grunn bhliadhnaichean. San artaigil seo, innsidh sinn dhut adhbhar math eile airson coiseachd no gluasad làitheil sa choimhearsnachd. Mhol trì sgrùdaidhean neo-eisimeileach a chaidh a thaisbeanadh aig Co-labhairt Eadar-nàiseanta Comann Alzheimer ann an Coloimbia gum faodadh eacarsaich cunbhalach casg a chuir air cunnart bho bhith a’ leasachadh galar Alzheimer, lagachadh inntinn meadhanach, no trom-inntinn. Nas sònraichte gu sònraichte, tha sgrùdaidhean air sgrùdadh a dhèanamh air buaidh eacarsaich aerobic air galar Alzheimer, lagachadh inntinneil falamh - comas smaoineachaidh le duilgheadas mar thoradh air soithichean fala millte san eanchainn - lagachadh inntinneil, ìre eadar aois àbhaisteach agus trom-inntinn. Anns an Danmhairg, chaidh sgrùdadh a dhèanamh air 200 neach aois 50 gu 90 bliadhna le galar Alzheimer, a chaidh a roinn air thuaiream eadar an fheadhainn a bhios ag eacarsaich 3 tursan san t-seachdain airson 60 mionaid, agus an fheadhainn nach eil a’ dèanamh eacarsaich. Mar thoradh air an sin, bha na bu lugha de chomharran iomagain, irritability agus trom-inntinn aig an luchd-eacarsaich - comharran àbhaisteach de ghalar Alzheimer. A bharrachd air a bhith a’ leasachadh fallaineachd corporra, sheall a’ bhuidheann seo leasachaidhean mòra ann an leasachadh mothachadh agus astar smaoineachaidh. Rinn sgrùdadh eile air 65 luchd-cleachdaidh cathair-chuibhle inbheach aois 55 gu 89 le lag inntinn, nuair a chaidh an roinn air thuaiream ann an dà bhuidheann: trèanadh aerobic le eacarsaichean dian meadhanach gu àrd agus sìneadh airson 45-60 mionaidean 4 tursan san t-seachdain airson 6 mìosan. . Bha ìrean nas ìsle de phròtainean tau aig com-pàirtichean sa bhuidheann aerobic, comharran comharraichte de ghalar Alzheimer, an coimeas ris a’ bhuidheann sìnte. Sheall a’ bhuidheann cuideachd sruth fala cuimhne nas fheàrr, a bharrachd air fòcas nas fheàrr agus sgilean eagrachaidh. Agus mu dheireadh, an treas sgrùdadh air 71 neach eadar 56 agus 96 le duilgheadas lagachadh inntinneil falamh. Chrìochnaich leth den bhuidheann cùrsa slàn de 60 mionaid de eacarsaich aerobic trì tursan san t-seachdain le stiùireadh mionaideach, agus cha do rinn an leth eile eacarsaich ach bùth-obrach foghlam beathachaidh uair san t-seachdain. Anns a 'bhuidheann eacarsaich, bha leasachaidhean mòra ann an cuimhne agus aire. “Stèidhichte air toraidhean Co-labhairt Eadar-nàiseanta Comann Alzheimer, bidh gnìomhachd corporra cunbhalach agus eacarsaich a’ cur casg air cunnart bho bhith a ’leasachadh galar Alzheimer agus eas-òrdughan inntinn eile, agus a’ leasachadh an t-suidheachaidh ma tha an galar an làthair mar-thà," thuirt Maria Carrillo, ceann-suidhe na buidhne. Comann Alzheimer.
2022-11-11