An urrainn dhuinn casg a chuir air fibromyalgia?

Cha deach adhbhar fibromyalgia a chomharrachadh gu foirmeil, chan eil dòigh air casg a chuir air aithneachadh.

Nach toir sinn iomradh ach air gu bheilear a ’moladh gun a bhith reamhar, seach gu bheil e a’ neartachadh pian anns na joints agus na fèithean². Obraich a-mach clàr-amais do bhodhaig (BMI) agus do shreang.

Dè na leigheasan meidigeach airson fibromyalgia?

Chan eil làimhseachadh èifeachdach air a dhearbhadh gu foirmeil an-dràsta airson fibromyalgia. Chan urrainn do leigheas ach cuideachadh le bhith a ’riaghladh pian nas fheàrr. Ged nach eil làimhseachadh aithnichte ann airson fibromyalgia a leigheas, tha taic ann.

Drogaichean air am moladh

Leis nach eil mòran fios againn fhathast mu na h-uidheamachdan a tha an sàs fibromyalgia, a ' leigheasan meidigeach air a thabhann do dh ’euslaintich stèidhichte air bacadh air na h-innealan a tha an sàs ann am pian agus eas-òrdughan cadail. 

Gus pian a lughdachadh, gheibhear aon de na toraidhean as fheàrr le Tramadol. Tha an analgaigean no bidh painkillers làidir, leithid morphine, a ’lughdachadh pian, ach gu follaiseach chan urrainnear an cleachdadh airson amannan fada. Thathas air sealltainn gu bheil Tramadol (Ralivia®, Zytram®), bho theaghlach opiates (mar morphine), èifeachdach ann an grunn deuchainnean o chionn ghoirid a chaidh a dhèanamh ann an euslaintich le fibromyalgia. Tha e air a mholadh airson làimhseachadh fibromyalgia le mòran eòlaichean, leotha fhèin no ann an co-bhonn le acetaminophen. Ach, cha bu chòir an leigheas seo a chleachdadh ach mar roghainn mu dheireadh, nuair a chaidh a dhearbhadh gu bheil leigheasan eile neo-èifeachdach. Feumar a chleachdadh fo sgrùdadh dlùth an dotair air sgàth cunnart eisimeileachd.

Tha drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), mar eisimpleir ibuprofen (leithid Advil® no Motrin®), naproxen agus acetaminophen (Tylenol®) uaireannan a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian fèithe agus stiffness. Tha an èifeachdas ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Tha iad gu sònraichte feumail nuair a nochdas fibromyalgia ann an neach le galar inflammatory, leithid arthritis reumatoid. Ann am fibromyalgia “sìmplidh”, is ann ainneamh a thathas a ’moladh.

Rabhadh. San fhad-ùine, faodaidh cleachdadh dhrogaichean mar NSAIDs droch bhuaidhean adhbhrachadh: pian stamag agus sèididh, tinneasan stamag, milleadh dubhaig agus bruthadh-fala àrd.

Gus a cadal ath-nuadhachadh, ma tha eas-òrdughan cadail ri aghaidh an deilbh agus cuideachd ma thachras cùl-inntinn anxio-depressive, faodaidh sinn cuid de antidepressants IRS a chleachdadh aig dòsan leth cho làidir ri ann an cùis syndrome dubhach.

A h-uile càil a tha seo Antidepressants, leithid luchd-dìon ath-ghabhail serotonin dòs ìseal na leigheasan as fharsainge airson fibromyalgia. Tha buaidh aca air mòran de phianta cronail, a ’toirt a-steach pianta fibromyalgia, agus mar sin tha iad air an cleachdadh gu tric eadhon às aonais trom-inntinn. A bharrachd air an sin, bidh iad a ’meudachadh na tha de serotonin san eanchainn. Ach, tha ìrean ìosal de serotonin ceangailte chan ann a-mhàin ri trom-inntinn, ach cuideachd ri migraines, tinneasan cnàmhaidh agus iomagain, a tha am measg comharran fibromyalgia.

Amitryptiline (Élavil®) air a chleachdadh ann an daoine le fibromyalgia mar fhaochadh pian agus airson a ’bhuaidh a th’ aige air eas-òrdughan cadail is sgìths. Is e an làimhseachadh as trice a thathas a ’cleachdadh, anns a’ chiad eadar-theachd 68. The duloxetine Faodar (Cymbalta®) a chleachdadh cuideachd, agus cuideachd fluoxetine (Prozac®) no moclobemide, a thèid a chur gu tric mar làimhseachadh a bharrachd. Mu dheireadh, tha antidepressant eile, milnacipran, air toraidhean gealltanach a nochdadh an aghaidh fibromyalgia agus thathas ga mheasadh ann an Canada.

Tha e coltach gur e antidepressants dòs ìseal an làimhseachadh fad-ùine as fheàrr airson pian fèithe ann am fibromyalgia. Ach, chan eil a h-uile duine a ’faighinn faochadh bho seo.

Tha anticonvulsants no anti-epileptics - air an dealbhadh an toiseach gus làimhseachadh tinneas tuiteamach - cuideachd èifeachdach airson pian leantainneach. Nam measg tha gabapentin (Neurontin®), pregabalin (Lyrica®) agus topiramate (Topamax®). Bidh cuid de na anticonvulsants sin a ’leasachadh càileachd cadail (gu sònraichte gabapentin, agus gu ìre nas lugha pregabalin). Fhuair Lyrica® eadhon, ann an 2009 ann an Canada, comharra airson làimhseachadh pian co-cheangailte ri fibromyalgia.

Sedatives uaireannan air an òrdachadh gus cadal a chomasachadh, ach sa chumantas chan eil an cleachdadh san fhad-ùine air a mholadh le dotairean (mar eisimpleir, Imovane®). A bharrachd air an sin, tha buaidh sedative aig a ’mhòr-chuid de na drogaichean a tha air an liostadh gu h-àrd.

Freiceadan fiodha faodaidh e cuideachd faochadh a thoirt air pian. Is e Flexeril® an aon inneal-fèithe èifeachdach airson fibromyalgia, aig a bheil gnìomh coltach ri gnìomh amitriptyline (Laroxyl®).

Gus a thoirt fa-near. Cha deach sealltainn gu bheil corticosteroids (mar prednisone) èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh fibromyalgia.

Riaghladh neo-dhrogaichean

Chan eil cungaidhean-leigheis leotha fhèin a ’toirt piseach air càileachd beatha dhaoine le fibromyalgia. Mar sin feumaidh riaghladh a bhith ioma-chuspaireil.  dòighean-obrach taiceil, a ’ceadachadh gu sònraichte gu fois a ghabhail agus ionnsaich riaghladh do phian, is dòcha gur iad na dòighean as èifeachdaiche airson a bhith beò nas fheàrr le fibromyalgia an-diugh. Ann an cùis pian mòr, bidh an amaran uisge teth, le no às aonais eacarsaichean fèithe, faodaidh e cuideachd faochadh luath a thoirt seachad58.

Balneotherapy

Ann an cùis pian mòr, bidh an amaran uisge teth, le no às aonais eacarsaichean fèithe 58, faodaidh e cuideachd faochadh luath a thoirt seachad. Tha cùram ann an ionad ath-ghnàthachaidh le balneotherapy, ann an ionad spà le amar snàmh uisge teth air beagan èifeachdais a nochdadh.

Eacarsaichean aerobic

Thaeacarsaich corporra na phàirt riatanach den làimhseachadh bunaiteach. Bidh e ag adhbhrachadh gum bi an corp a ’toirt a-mach endorphins, hormones a bheir seachad sunnd agus pian socair. Grunn gheàrr-chunntasan sgrùdaidh6, 7,55, a ’toirt a-steach fear a chaidh fhoillseachadh ann an 200864, cho-dhùin iad gu robh eacarsaich aerobic fo stiùir a ’lughdachadh comharraidhean fibromyalgia agus a’ leasachadh cadal agus coileanadh corporra. Thathas cuideachd den bheachd gu bheil eacarsaichean sìneadh agus neartachaidh a ’leasachadh cuid de chomharran, ach tha nas lugha de fhianais ann airson seo.

Cha bu chòir eagal a bhith air duine an tinneas aige a dhèanamh nas miosa le bhith ag eacarsaich, bho chaidh an fibromyalgia chan eil e na dhuilgheadas de thùs fèithean1. A bharrachd air an sin, tha fios gu bheil droch staid corporra a ’cur ri bhith a’ gineadh reamhar agus iomagain. Ach, tha e cudromach tòiseachadh mean air mhean, le a prògram atharraichte gu staid corporra.

Tha eacarsaichean aerobic faodaidh tu a bhith air a chleachdadh ann an amar-snàmh, ann an uisge teth mas fheàrr, a bhith na dheagh àite tòiseachaidh airson a dhol air ais gu gnìomh. A rèir 2 deuchainn clionaigeach a chaidh fhoillseachadh ann an 2006, tha eacarsaicheanfallaineachd uisge (a ’coiseachd no a’ ruith ann an uisge, mar eisimpleir) èifeachdach ann a bhith a ’faochadh pian air adhbhrachadh le fibromyalgia agus a’ leasachadh faireachdainnean sunnd8,9. Feumaidh iad a bhith air an atharrachadh gu comasan an neach a tha fo bhuaidh, agus feumar an dian àrdachadh mean air mhean.

Thathar air sealltainn gu bheil dòighean airson a bhith a ’leigeil às agus a’ riaghladh cuideam agus pian, leithid fois, hypnosis ericksonnian, no leigheas ciùil èifeachdach sa ghalar seo. Leigidh iad leat fuireach nas fheàrr le pian agus sgìths.

Eòlas-inntinn

Faodaidh leigheas-inntinn buannachdan mòra a thoirt do dhaoine le fibromyalgia. Tha an leigheas giùlain inntinneil (TCC) gu sònraichte èifeachdach. Faic an roinn Modhan Co-phàirteach.