TĂ thchuid Barberry infusion
| barberry | 100.0 (gram) |
| siĂącair | 220.0 (gram) |
| uisge | 200.0 (gram) |
Modh ullachaidh
Gus an sùgh ullachadh, thoir measan ùra agus brùth an sùgh a-mach bhuapa, agus bidh measan tiormaichte air am bogadh ann an uisge fuar, air an goil airson 10-12 uair, an uairsin air an suathadh, a ’brùthadh a-mach an sùgh. Deoch infusion le siùcar a bharrachd.
Faodaidh tu an reasabaidh agad fhèin a chruthachadh a ’toirt aire do chall bhiotamain agus mèinnirean le bhith a’ cleachdadh à ireamhair an reasabaidh san tagradh.
Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clà r a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pà irt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den Ă bhaist ann an 100 g | % den Ă bhaist ann an 100 kcal | 100% Ă bhaisteach |
| Luach calorie | 178.7 kcal | 1684 kcal | 10.6% | 5.9% | 942 g |
| gualaisgean | 47.7 g | 219 g | 21.8% | 12.2% | 459 g |
| uisge | 40.5 g | 2273 g | 1.8% | 1% | 5612 g |
| Vitamins | |||||
| Bhiotamain A, RE | 16100 ÎĽg | 900 ÎĽg | 1788.9% | 1001.1% | 6 g |
| Retinol | 16.1 MG | ~ | |||
| Bhiotamain C, ascorbic | 25.5 MG | 90 MG | 28.3% | 15.8% | 353 g |
| macronutrients | |||||
| Potasium, K. | 1.4 MG | 2500 MG | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Cailcium, Ca. | 0.9 MG | 1000 MG | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Sòidiam, Na | 0.5 MG | 1300 MG | 260000 g | ||
| Eileamaidean Trace | |||||
| Iarann, Fe | 0.1 MG | 18 MG | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
Is e luach lĂąth 178,7 kcal.
Infusion de barberry beairteach ann am vitamain agus mèinnirean mar: vitimĂn A - 1788,9%, vitimĂn C - 28,3%
- Vitamin A tha uallach air airson leasachadh à bhaisteach, gnìomh gintinn, slà inte craiceann is sùla, agus cumail suas dìonachd.
- Vitamin C a ’gabhail pà irt ann an ath-bhualaidhean redox, gnìomhachd an t-siostam dìon, a’ brosnachadh gabhail ri iarann. Bidh easbhaidh a ’leantainn gu gomaichean sgaoilte agus sèididh, sròinean mar thoradh air barrachd permeability agus cugallachd nan capillaries fala.
CÒMHRAIDHEAN CALORIE AGUS CEIMICEACH A ’CHUNNTAS CLÀRAIDH Infusion barberry PER 100 g
- 30 kcal
- 399 kcal
- 0 kcal
Tags: Mar a chòcaicheas tu, susbaint calorie 178,7 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, dè na vitamain, mèinnirean, dòigh còcaireachd Barberry infusion, reasabaidh, calaraidhean, beathachadh