TĂ thchuid Salad cocktail exotic
anainn | 1.0 (pìos) |
Seacag Far an Ear (feòil) | 60.0 (gram) |
peirsil | 15.0 (gram) |
connlach gà rraidh | 3.0 (pìos) |
lemon | 0.3 (pìos) |
Modh ullachaidh
Gabh fìonag bheag agus gearraich dheth a ’chaip. Gearr a-mach a ’phulp gu lèir. Gearr e ann an ciùban beaga agus cuir carran-creige, peirsil air a ghearradh, mango mashed (no sùgh) agus mayonnaise. Stir agus cuir an salad a tha mar thoradh air ris a ’phineapple. Còmhdach le ad gearraichte. Cuir grunndagan ùra, air an gearradh ann an dà leth, air trì taobhan. Cuir an salad ann an tiùrran beaga eadar na connlaich.
Faodaidh tu an reasabaidh agad fhèin a chruthachadh a ’toirt aire do chall bhiotamain agus mèinnirean le bhith a’ cleachdadh à ireamhair an reasabaidh san tagradh.
Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clà r a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pà irt a ghabhas ithe.
Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den Ă bhaist ann an 100 g | % den Ă bhaist ann an 100 kcal | 100% Ă bhaisteach |
Is e luach lĂąth 0 kcal.
CALORIES AGUS CUNNART CEIMICEACH DE CHUNNARTAN RECIPE Salad cocktail “coimheach” PER 100 g
- 52 kcal
- 87 kcal
- 49 kcal
- 41 kcal
- 34 kcal
Tags: Mar a chòcaicheas tu, susbaint calorie 0 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, dè na vitamain, mèinnirean, dòigh ullachaidh salad cocktail “Exotic”, reasabaidh, calaraidhean, beathachadh