Tàthchuid Rèisean candied
| raisin | 1000.0 (gram) |
| siùcair | 1000.0 (gram) |
Modh ullachaidh
Dìreach às deidh a ’bhuain, lìon rèasanan slàn le siùcar ann an cnagain glainne agus dùin le lidean plastaig. Bùth ann an fhrigeradair aig teòthachd neoni.
Faodaidh tu an reasabaidh agad fhèin a chruthachadh a ’toirt aire do chall bhiotamain agus mèinnirean le bhith a’ cleachdadh àireamhair an reasabaidh san tagradh.
Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pàirt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den àbhaist ann an 100 g | % den àbhaist ann an 100 kcal | 100% àbhaisteach |
| Luach calorie | 224.6 kcal | 1684 kcal | 13.3% | 5.9% | 750 g |
| gualaisgean | 59.9 g | 219 g | 27.4% | 12.2% | 366 g |
| uisge | 0.08 g | 2273 g | 2841250 g | ||
| Vitamins | |||||
| Bhiotamain A, RE | 400 μg | 900 μg | 44.4% | 19.8% | 225 g |
| Retinol | 0.4 MG | ~ | |||
| Bhiotamain C, ascorbic | 622.2 MG | 90 MG | 691.3% | 307.8% | 14 g |
| macronutrients | |||||
| Potasium, K. | 1.7 MG | 2500 MG | 0.1% | 147059 g | |
| Cailcium, Ca. | 1.1 MG | 1000 MG | 0.1% | 90909 g | |
| Sòidiam, Na | 0.6 MG | 1300 MG | 216667 g | ||
| Eileamaidean Trace | |||||
| Iarann, Fe | 0.2 MG | 18 MG | 1.1% | 0.5% | 9000 g |
Is e luach lùth 224,6 kcal.
Rèisean canasta beairteach ann am vitamain agus mèinnirean mar: vitimín A - 44,4%, vitimín C - 691,3%
- Vitamin A tha uallach air airson leasachadh àbhaisteach, gnìomh gintinn, slàinte craiceann is sùla, agus cumail suas dìonachd.
- Vitamin C a ’gabhail pàirt ann an ath-bhualaidhean redox, gnìomhachd an t-siostam dìon, a’ brosnachadh gabhail ri iarann. Bidh easbhaidh a ’leantainn gu gomaichean sgaoilte agus sèididh, sròinean mar thoradh air barrachd permeability agus cugallachd nan capillaries fala.
Susbaint calorie agus CUNNART CEIMICEACH NA CLÀRAIDHEAN CLÀRAIDH Rèisean coinnle PER 100 g
- 38 kcal
- 399 kcal
Tags: Mar a chòcaicheas tu, susbaint calorie 224,6 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, dè na vitamain, mèinnirean, dòigh còcaireachd Rèisean candied, reasabaidh, calaraidhean, beathachadh