Clàr-innse
«Neo-chiontach» suirghe, fealla-dhà crìche, suirghe obsessive agus suirghe leantainneach - ciamar a thuigeas tu gu bheil an duine bhon tàinig iad fada bho deagh rùn? Mar a dh’ aithnicheas tu caraid, co-obraiche, nàbaidh no coigreach ann an cafaidh no còmhdhail poblach mar neach cunnartach agus dìon thu fhèin?
Bha mi còig-deug, 's dòcha sia-deug. Is e an sealladh càr metro Moscow, uair luaisgeach. Cha robh suathadh an duine a bha na sheasamh air chùl tubaisteach - tha e duilich a mhìneachadh cò às a thàinig a leithid de mhisneachd, ach tha e do-dhèanta cuideachd a dhol troimhe.
Aig an aois sin, bha fios agam mu thràth nach robh agam ach gluasad air falbh. No, ma tha misneachd agad, tionndaidh mun cuairt agus coimhead cho teann 's as urrainn dhut: an uairsin is dòcha gu bheil an duine a' leigeil dheth a dhreuchd. Uill, is e dìreach gu bheil “leithid de dhaoine ann,” thuirt na pàrantan. Fìor, cha do mhìnich duine dè a bha ann an “leithid” de dhaoine, dìreach mar nach robh duine ag ràdh gum faodadh duine a bhith fada bho bhith gun chron.
Tha suirghe a’ ciallachadh gu bheil fear aig a bheil ùidh ann am boireannach comasach air gabhail ri diùltadh
An uairsin fhuair mi dìreach a-mach às a’ chàr. Cha do smaoinich mi air a’ phrògram sin fad iomadh bliadhna gus am faca mi sealladh coltach ris san dàrna seusan de Fhoghlam Feise. Airson a’ bhana-ghaisgeach, Aimee, thàinig a h-uile càil gu math mu dheireadh – mar a rinn e dhòmhsa.
Ach, an toiseach, tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil sinn fhathast ann an suidheachaidhean mar seo. Agus san dàrna h-àite, tha staitistigean a 'sealltainn gu bheil mòran bhoireannaich a' gabhail cas fada nas mì-thlachdmhor. Mar sin ciamar a tha fios agad gum faod fear «le ùidh» a bhith cunnartach?
Suirghe no sàrachadh?
“Dè a-nis, agus chan urrainn dhut comharran aire a nochdadh don nighean?!” - gu tric cluinnear a leithid de bheachd bho na fir fhèin agus a leughadh fo sgeulachdan mu thaisbeanaidhean neo-iomchaidh de “suirghe» an dà chuid aig an obair agus ann an àiteachan poblach.
Tha an eòlaiche-inntinn Arina Lipkina a 'tabhann grunn shlatan-tomhais, stèidhichte air an tuig duine gum faod fear a tha a' nochdadh "ùidh" a bhith fìor chunnartach.
1. “Tha mi a’ faicinn an amas, chan eil mi a’ faicinn cnap-starra sam bith”
Ann an dreach fallain, tha suidheachadh suirghe a 'ciallachadh gu bheil fear a tha a' nochdadh ùidh ann am boireannach comasach air cluinntinn agus gabhail ri diùltadh. Le bhith a 'toirt spèis don chòir aice air crìochan pearsanta agus a' chòir gun a bhith a 'dol air ais, fàgaidh e an nighean leis fhèin agus briseadh e conaltradh. Is dòcha eadhon faighinn a-mach às a ’chàr fo-thalamh no an cafaidh, ma tha sinn a’ bruidhinn mu bhith a ’faighinn eòlas air a chèile ann an àite poblach.
“Is e seo aon de na mìneachaidhean air suirghe: is e geama co-ionann a th’ ann eadar dithis, a thig gu crìch cho luath ‘s a dh’ fhàgas aon neach an geama seo, "mhìnich an t-eòlaiche-inntinn.
“Co-dhiù, tha e fada nas fheàrr a bhith a’ toirt tuairmse air a ’chunnart na bhith ga mheas.”
- Tha seo a’ ciallachadh ma tha boireannach ag iarraidh faighinn a-mach às a’ “gheama”, agus nach eil fear deiseil airson “chan eil” a chluinntinn agus a bhith a’ faicinn gin de na gnìomhan no na gnìomhan aice mar fhreagairt adhartach don suirghe aice, tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn bagairt. giùlan a dh'fhaodadh leantainn gu ionnsaigh, ionnsaigheachd agus fòirneart. Is e an leithid de “bodhar roghnach” a’ chiad chomharra rabhaidh. ”
2. Chan e dìreach faclan
Is e soidhne eile a bhith a’ cleachdadh fhaclan agus molaidhean le gluasadan gnèitheasach follaiseach ann an suidheachadh far nach tug an nighean an adhbhar as lugha airson seo.
Co-dhiù, a rèir an “sgèile sàrachadh” a mhol an trèanair agus an coidse Ken Cooper, is e a’ chiad ìre am “measadh bòidhchead” ris an canar. Tha seo a’ gabhail a-steach mar , agus «ceadachadh» fìdeagan no winks.
Tha ìrean eile mar “sgrùdadh inntinneil” (“undressing” le sùil, fealla-dhà borb, tairgsean neo-iomchaidh) agus suathadh corporra: a’ tòiseachadh le “suathadh sòisealta” (a’ cur dubhan, a’ cur làmh air do ghualainn) agus a’ crìochnachadh le … gu dearbh, an rud as mì-thlachdmhor as urrainn dhut smaoineachadh.
Gu dearbh, faodar seo uile a thoirt air sgàth ìre ìosal cultarail neach, agus a dh'aindeoin sin is fhiach cuimhneachadh gum faod seo a bhith na chomharradh cunnart.
3. « Sgian sa chridhe»
A rèir Lipkina, bu chòir dhut cuideachd a bhith faiceallach ma tha fear a 'freagairt gu sgiobalta agus gu cianail ri diùltadh no gu bheil an nighean dìreach a' seachnadh a bhriathran agus a giùlan. “Air cùl an tàmailt sa chùis seo tha fearg, a dh’ fhaodadh gnìomhan cunnartach adhbhrachadh," thuirt an eòlaiche-inntinn.
- Co-dhiù, tha e fada nas fheàrr cus tuairmse a dhèanamh air a’ chunnart na bhith ga dì-meas, air neo faodaidh a h-uile càil a thighinn gu crìch leis an fhìrinn gun tionndaidh an duine gu gnìomhan corporra - feuchaidh e ris an rathad a bhacadh, grèim fhaighinn air a làmh - no masladh, casaidean gun robh an nighean "thug i na comharran."
Tha seo a’ ciallachadh, ann an suidheachadh sam bith far nach eil taic agad - caraidean faisg air làimh, àrainneachd eòlach, daoine ris am faod thu tionndadh gun fhios nach bi dad ann - gum bu chòir dhut a bhith faiceallach thu fhèin a dhìon cho mòr ‘s a ghabhas.
Agus, gu dearbh, ma tha fear ann an staid atharraichte de mhothachadh, mar eisimpleir, fo bhuaidh deoch làidir no drogaichean, bidh seo a 'dèanamh an t-suidheachaidh nas cunnartaiche. Feumaidh tu feuchainn ri thu fhèin a sgaradh bho leithid de dhuine sa bhad.
Ge bith dè an dreuchd anns a bheil thu fhèin, feuch an-còmhnaidh earbsa a bhith agad anns na h-instincts agad.
Chan eil e furasta seo a dhèanamh - an toiseach gu saidhgeòlach - ach faodaidh tu ullachadh ro-làimh airson suidheachadh sam bith le bhith a’ dol tro shealladh sònraichte. air an àrd-ùrlar air a dhealbhadh le L'Oreal Paris. Faodaidh tu cuideachd eòlas fhaighinn air an riaghailt “5D” an sin - tha còig roghainnean gnìomh a dh’ fhaodadh a bhith ann an leithid de shuidheachaidhean air an cuairteachadh san ainm seo: Mì-rianail, A’ nochdadh taic, Riochdaire, Sgrìobhainn, Achd.
Air a thaisbeanadh ann an cruth bhidio lèirsinneach, le eisimpleirean fìor, tha an riaghailt seo furasta a chuimhneachadh agus faodar a chuir an sàs le neach sam bith a chunnaic sàrachadh ann an àiteachan poblach gu an neach-ionnsaigh agus dèan e cho sàbhailte sa ghabhas dhut fhèin, don neach-fulang agus do dhaoine eile, a’ measadh co-theacsa agus tromachd an t-suidheachaidh gu ceart.
Agus mu dheireadh. Ge bith dè an dreuchd anns a bheil thu fhèin - luchd-fulaing aire neo-iomchaidh no neach-amhairc bhon taobh a-muigh - feuch an-còmhnaidh earbsa a bhith agad anns na h-instincts agad. Ma tha thu den bheachd gu bheil fear cunnartach dhut fhèin no do bhoireannach eile, is coltaiche nach eil e coltach riut. Agus gu cinnteach cha bu chòir dhut am faireachdainn seo a cheasnachadh agus dèanamh cinnteach a bheil thu ceart no nach eil.