Màthair singilte: 5 duilgheadasan agus am fuasgladh

Anns an t-saoghal, tha an àireamh de bhoireannaich a tha a 'togail clann leotha fhèin a' dol am meud gu cunbhalach. Dha cuid, tha seo mar thoradh air an iomairt aca fhèin agus an roghainn mothachail, dha cuid eile - measgachadh mì-fhàbharach de shuidheachaidhean: sgaradh-pòsaidh, torrachas gun phlanadh ... Ach airson an dithis aca, chan e deuchainn furasta a tha seo. Tuigidh sinn carson a tha seo mar sin.

Àireamh duilgheadas 1. Brùthadh poblach

Tha sònrachas ar n-inntinn a’ nochdadh gum feum an dà chuid màthair agus athair a bhith aig pàiste. Ma tha athair neo-làthaireach airson adhbhar air choireigin, tha am poball ann an cabhaig a bhith a’ faireachdainn duilich mun leanabh ro-làimh: “chan urrainn clann bho theaghlaichean aon phàrant a bhith toilichte”, “feumaidh balach athair, air neo cha bhith e a’ fàs suas gu bi nad dhuine fìrinneach.”

Ma tha an iomairt airson leanabh a thogail leatha fhèin a’ tighinn bhon bhoireannach fhèin, bidh cuid eile a’ tòiseachadh a’ gabhail aithreachas: “Airson na cloinne, dh’ fhaodadh duine fhulang, “chan eil feum aig fir air clann dhaoine eile,” “boireannach le sgaradh-pòsaidh. cha bhi clann riaraichte le a beatha phearsanta."

Tha am boireannach ga lorg fhèin na h-aonar le cuideam dhaoine eile, a bheir oirre leisgeulan a dhèanamh agus a bhith a’ faireachdainn lochtach. Bheir seo oirre i fhèin a dhùnadh a-staigh agus conaltradh leis an t-saoghal a-muigh a sheachnadh. Bidh an cuideam a’ toirt boireannach gu àmhghar, cruth àicheil de chuideam, agus a’ dèanamh nas miosa na staid inntinn a tha mar-thà cugallach.

Dè a dhèanamh?

An toiseach, cuir às do na meallaidhean a tha a 'leantainn gu eisimeileachd air beachd cuideigin eile. Mar eisimpleir:

• Bidh daoine mun cuairt orm an-còmhnaidh gam mheasadh agus na gnìomhan agam, a’ mothachadh easbhaidhean.
• Feumar gràdh dhaoine eile a chosnadh, mar sin feumar a h-uile duine a thoileachadh.
• Is e beachd dhaoine eile an rud as ceart, oir tha e nas fhaicsinniche bhon taobh a-muigh.

Tha an leithid de chlaon-bhreith ga dhèanamh duilich ceangal iomchaidh a dhèanamh ri beachd cuideigin eile - ged nach eil an seo ach aon de na beachdan, agus chan e an-còmhnaidh am fear as amas. Bidh gach neach a’ faicinn fìrinn stèidhichte air an ro-mheasadh aca fhèin air an t-saoghal. Agus tha e an urra riutsa co-dhùnadh a bheil beachd cuideigin feumail dhut, an cleachd thu i gus do bheatha adhartachadh.

Creid thu fhèin, do bheachd agus do ghnìomhan. Dèan coimeas eadar thu fhèin agus feadhainn eile nas lugha. Cuir timcheall ort fhèin leis an fheadhainn nach eil a’ cur cuideam ort, agus dealaich do mhiannan fhèin bho na tha daoine eile a’ sùileachadh bhuat, air neo bidh thu ann an cunnart do bheatha agus do chlann a chuir air cùl.

Àireamh duilgheadas 2. Uaigneas

Is e aonaranachd aon de na prìomh dhuilgheadasan a tha a ’puinnseanachadh beatha aon mhàthair, an dà chuid ma thig sgaradh-pòsaidh èiginneach agus ma thig co-dhùnadh mothachail clann a thogail às aonais cèile. Le nàdar, tha e air leth cudromach gum bi boireannach air a cuairteachadh le daoine dlùth, gràdhach. Tha i airson cagailt a chruthachadh, gus daoine gaolach a chruinneachadh timcheall oirre. Nuair a thuiteas am fòcas seo às a chèile airson adhbhar air choireigin, bidh am boireannach a’ call a bonn.

Tha dìth taic moralta agus corporra aig aon mhàthair, mothachadh air gualainn duine. Bidh deas-ghnàthan banal, ach air a bheil feum mòr, de chonaltradh làitheil le com-pàirtiche a 'fàs ruigsinneach dhi: an cothrom naidheachdan an latha a dh' fhalbh a cho-roinn, bruidhinn mu ghnìomhachas aig an obair, co-chomhairle a chumail air duilgheadasan chloinne, bruidhinn mu do smuaintean agus do fhaireachdainnean. Bidh seo a’ gortachadh a’ bhoireannaich gu mòr agus ga toirt a-steach do staid trom-inntinn.

Bidh suidheachaidhean a chuireas a h-inbhe “aonaranach” na cuimhne a’ fàs nas miosa agus a’ neartachadh an eòlas. Mar eisimpleir, air an fheasgar, nuair a bhios a 'chlann a' cadal agus a 'dèanamh obair taighe a-rithist, bidh cuimhneachain a' dol a-steach le spionnadh ath-nuadhaichte agus aonaranachd gu sònraichte a 'faireachdainn. No air deireadh-sheachdainean, nuair a dh’ fheumas tu a dhol leis a’ chloinn air “turasan singilte” gu bùthan no gu na filmichean.

A bharrachd air an sin, bidh caraidean agus luchd-eòlais bhon chearcall sòisealta "teaghlach" a bh 'ann roimhe a' stad gu h-obann a 'gairm agus a' toirt cuireadh dha aoighean. Bidh seo a 'tachairt airson diofar adhbharan, ach mar as trice chan eil fios aig an àrainneachd a bh' ann roimhe ciamar a dhèiligeas e ri sgaradh càraid pòsta, mar sin, mar as trice bidh e a 'cur stad air conaltradh sam bith.

Dè a dhèanamh?

Is e a 'chiad cheum gun a bhith a' ruith air falbh bhon duilgheadas. “Chan eil seo a’ tachairt dhòmhsa” cha dèan diùltadh ach cùisean nas miosa. Gabh gu socair ri aonaranachd èiginneach mar shuidheachadh sealach a tha thu an dùil a chleachdadh airson do bhuannachd.

Is e an dàrna ceum na rudan adhartach a lorg ann a bhith nad aonar. Aonaranachd sealach, an cothrom a bhith cruthachail, an saorsa gun a bhith ag atharrachadh a rèir miann com-pàirtiche. Dè eile? Dèan liosta de 10 rudan. Tha e cudromach ionnsachadh a bhith a’ faicinn nad staid chan ann a-mhàin àicheil, ach cuideachd taobhan adhartach.

Is e an treas ceum gnìomh gnìomhach. Bidh eagal a’ stad gnìomh, tha gnìomh a’ stad eagal. Cuimhnich an riaghailt seo agus bi gnìomhach. Luchd-eòlais ùr, cur-seachadan ùra, cur-seachad ùr, peata ùr - nì gnìomhachd sam bith a chuidicheas tu gun a bhith a ’faireachdainn aonaranach agus a’ lìonadh an àite timcheall ort le daoine agus gnìomhan inntinneach.

Àireamh duilgheadas 3. Ciontach ron leanabh

“Thug e às an leanabh bhon athair”, “Cha b’ urrainn dha an teaghlach a shàbhaladh ”,“ thug e am pàiste gu beatha nas ìsle ”- chan eil an seo ach pàirt bheag de na tha am boireannach a’ coireachadh i fhèin.

A bharrachd air an sin, a h-uile latha tha i mu choinneamh diofar shuidheachaidhean làitheil a bheir oirre a bhith a 'faireachdainn eadhon nas ciontach: cha b' urrainn dhi dèideag a cheannach airson a pàiste oir cha do choisinn i airgead gu leòr, no cha do thog i e bho sgoil-àraich ann an àm, oir bha eagal oirre ùine a thoirt dheth bhon obair a-rithist tràth.

Bidh ciont a 'cruinneachadh, bidh am boireannach a' fàs nas iomagaineach agus nas sgiobalta. Tha i nas motha na tha riatanach, a 'gabhail dragh mun leanabh, daonnan a' toirt aire dha, a 'feuchainn ri a dhìon bho gach aimhreit agus a' feuchainn ri a h-uile miann a choileanadh.

Mar thoradh air an sin, tha seo a 'ciallachadh gu bheil an leanabh a' fàs suas cus amharasach, an eisimeil agus a 'cuimseachadh air fhèin. A thuilleadh air an sin, tha e gu math luath ag aithneachadh "puingean pian" a 'mhàthair agus a' tòiseachadh gan cleachdadh gu neo-fhiosrachail airson a bhith a 'làimhseachadh na cloinne aige.

Dè a dhèanamh?

Tha e cudromach aithneachadh cumhachd millteach cionta. Gu tric chan eil boireannach a 'tuigsinn nach ann às aonais athair a tha an duilgheadas agus chan ann anns na chuir i às don leanabh, ach anns an stàit saidhgeòlach aice: ann am faireachdainn ciont agus aithreachas a tha i a' faighinn san t-suidheachadh seo.

Ciamar a bhios duine a tha air a phronnadh le ciont toilichte? Gu dearbh chan eil. Am faod clann sona a bhith aig màthair mì-thoilichte? Gu dearbh chan eil. A 'feuchainn ri dìteadh airson ciont, tha am boireannach a' tòiseachadh a 'toirt seachad a beatha air sgàth a' phàiste. Agus às deidh sin, tha na fulangaichean sin air an toirt dha mar fhàirdeal airson pàigheadh.

Dèan reusanachadh air do chiont. Faighnich ceistean dhut fhèin: “Dè an coire a tha orm san t-suidheachadh seo?”, “Am faod mi an suidheachadh a cheartachadh?”, “Ciamar a nì mi ceartachadh?”. Sgrìobh agus leugh do fhreagairtean. Smaoinich air mar a tha do mhothachadh air cionta air fhìreanachadh, dè cho fìor agus a rèir an t-suidheachaidh làithreach?

Is dòcha fo fhaireachdainn cionta gu bheil thu a’ falach tàmailt agus ionnsaigheachd gun ghuth? No a bheil thu gad pheanasachadh fhèin airson na thachair? No a bheil feum agad air fìon airson rudeigin eile? Le bhith a’ reusanachadh do chiont, bidh e comasach dhut prìomh adhbhar a thachair e aithneachadh agus cuir às dha.

Problem # 4

Is e duilgheadas eile a tha mu choinneamh màthraichean singilte gu bheil pearsantachd an leanaibh air a chruthachadh a-mhàin air bunait an seòrsa togail boireann. Tha seo gu sònraichte fìor mura h-eil athair an sàs ann am beatha an leanaibh idir.

Gu dearbh, gus fàs suas mar phearsantachd co-sheirm, tha e ion-mhiannaichte do phàiste a bhith ag ionnsachadh an dà chuid seòrsaichean giùlain boireann is fireann. Tha claonadh soilleir ann an aon taobh a-mhàin làn de dhuilgheadasan le tuilleadh fèin-aithneachaidh.

Dè a dhèanamh?

Cuir a-steach càirdean fireann, caraidean, agus luchd-eòlais anns a’ phròiseas pàrantachd. Tha a bhith a’ dol gu na filmichean le seanair, a’ dèanamh obair-dachaigh le uncail, a’ dol a champachadh le caraidean nan deagh chothroman dha leanabh ionnsachadh diofar sheòrsaichean giùlan fireann. Ma tha e comasach co-dhiù pàirt de athair an leanaibh no a chàirdean a thoirt a-steach don phròiseas togail an leanaibh, na cuir às do seo, ge bith dè cho mòr sa tha an eucoir agad.

Àireamh duilgheadas 5. Beatha phearsanta ann an cabhaig

Faodaidh inbhe aon mhàthair boireannach a bhrosnachadh gu gnìomhan brònach agus sgiobalta. Ann an oidhirp gus faighinn cuidhteas gu sgiobalta an «stigma» agus air a chràdh le ciont ron leanabh, bidh boireannach gu tric a ‘dol an sàs ann an dàimh nach toil leatha no nach eil i fhathast deiseil.

Tha e dìreach deatamach dhi gun robh cuideigin eile ri thaobh, agus gu robh athair aig a’ phàiste. Aig an aon àm, bidh feartan pearsanta com-pàirtiche ùr gu tric a 'dol a-steach don chùl-raon.

Aig a 'cheann eile, tha boireannach a' toirt seachad i fhèin gu tur airson a bhith a 'togail leanabh agus a' cur crìoch air a beatha phearsanta. Tha an t-eagal nach gabh an duine ùr ris an leanabh aice, nach toir e gaol dha mar a chuid fhèin, no gum bi an leanabh a 'smaoineachadh gu bheil am màthair air atharrachadh airson "uncail ùr", a' toirt air boireannach a leigeil seachad a 'feuchainn ri fear pearsanta a thogail. beatha gu h-iomlan.

An dà chuid anns a 'chiad agus an dàrna suidheachadh, bidh an leanabh a' fulang. Anns a 'chiad chùis, oir chì e fulangas a' mhàthair ri taobh an neach ceàrr. Anns an dara h-aon — a chionn gu'm faic e fulangas a mhàthar ann an uaigneas, agus a' choire fein air a shon.

Dè a dhèanamh?

Gabh ùine a-mach. Na dèan cabhag gus coimhead gu h-èiginneach airson leanabh athair ùr no feuchainn ri crùn celibacy. Thoir an aire dhut fhèin. Dèan mion-sgrùdadh a bheil thu deiseil airson dàimh ùr? Smaoinich carson a tha thu ag iarraidh dàimh ùr, dè a tha gad ghluasad: ciont, aonaranachd no miann a bhith toilichte?

Ma bheir thu seachad, air an làimh eile, feuchainn ri beatha pearsanta a chuir air dòigh, smaoinich air na tha gad phutadh chun cho-dhùnadh seo. Eagal mu bhith a 'togail eud an leanaibh no eagal mu do bhriseadh-dùil fhèin? No a bheil eòlas àicheil roimhe seo a’ toirt ort a bhith ag ath-aithris an t-suidheachaidh air a h-uile dòigh? No an e do cho-dhùnadh mothachail agus cothromach a th’ ann?

Bi onarach leat fhèin agus nuair a nì thu co-dhùnadh, bi air do threòrachadh leis a 'phrìomh riaghailt: «Tha màthair sona na leanabh sona.»