- Buidheann fèithean: nas ìsle air ais
- Fèithean a bharrachd: Gualainn
- Seòrsa eacarsaich: A ’sìneadh
- Uidheam: Fitball
- Ìre duilgheadas: neach-tòiseachaidh
A ’sìneadh a’ chùl ìseal anns an t-suidheachadh dualtach (“pioramaid”) - eacarsaichean teignigeach:
- Laigh sìos air aghaidh fitball sìos, mar a chithear san fhigear. Tha na cnapan air mullach a ’bhàil agus is iad am puing as àirde de do bhodhaig.
- Gabh fois. Bidh làmhan agus casan fhathast air an làr. Faodaidh iad a bhith dìreach no beagan air an lùbadh, a rèir meud a ’bhàil, do shùbailteachd no fad do bhuill.
eacarsaichean sìneadh airson eacarsaichean nas ìsle air ais fitball
- Buidheann fèithean: nas ìsle air ais
- Fèithean a bharrachd: Gualainn
- Seòrsa eacarsaich: A ’sìneadh
- Uidheam: Fitball
- Ìre duilgheadas: neach-tòiseachaidh