Clàr-innse
Tha speuradairean a’ cumail a-mach gum bu chòir beathachadh a h-uile soidhne Zodiac a bhith eadar-dhealaichte, stèidhichte air roghainnean agus cleachdadh thoraidhean sònraichte. Dè bu chòir a bhith aig an dìnnear a rèir ceann-latha breith?
Aries
Tha Aries lùthmhor buailteach a bhith a ’dèanamh cus, agus mar sin tha tricead ithe mì-rianail agus èiginneach. Gu cinnteach feumaidh iad uisge òl 20 mionaid ro lòn gus nach ith iad cus gach min.
Bu chòir lòn an RAM a bhith àrd-calorie agus beathachail, gus an teampall a sheachnadh airson grèim bidhe gu tric. Is e a ’chiad fhear brot tiugh le brot feòil no brot cearc le glasraich. Is e an dàrna cùrsa feòil le mias taobh.
Taurus
Bidh laoigh a ’caitheamh lùth gu cothromach, agus mar sin chan eil an lòn aca gu math eadar-dhealaichte bho Bracaist no dìnnear a rèir susbaint caloric agus cothromachadh.
Anns an fheasgar tha e nas fheàrr Tauruses salad ithe Le biatais, soilire no curranan, brot balgan-buachair no borscht, agus airson an dàrna feòil no cearcan. Chan urrainn dhut isbeanan agus feòil air a smocadh.
Gemini
Tha na càraid neo-inntinneach ann am biadh agus is toil leotha a bhith ag ithe na tha ri làimh. Mar sin, bidh iad gu tric a ’fulang le eas-òrdughan cnàmhaidh. Airson an soidhne seo tha e cudromach cumail ri prionnsabalan beathachadh ceart.
Lòn an càraid - pròtain agus biadh geir gus an corp a shàthadh gu maireannach agus an lùth riatanach a thoirt dha. Agus bu chòir gualaisg a leigeil seachad, oir tha iad a ’brosnachadh àrdachadh cuideam. Is e deagh roghainn biadh bho na legumes, còmhla ri luibhean ùra, uinneanan, garlic agus spìosraidh.
Cancer
Is e biadh mòr a th ’ann an canseirean. Feumaidh an lòn aca a bhith beathachail, oir ron àm seo tha an t-acras seo gu math acrach.
Is e soithichean feòil is èisg a th ’ann le mias taobh carb àrd - buntàta pronn no rus. Bho spìosraidhean biorach, mustard agus ketchup tha e nas fheàrr stad.
Leo
Feumaidh leòmhainn ithe le cridhe, is fheàrr biadh 3-chùrsa le milseag. Chan eil ìomhaigh leòmhann ann an cunnart - chan eil iad ann an cabhag agus a ’faighinn blasad de gach bìdeadh.
Airson lòn tha sinn a ’moladh an salad glasraich, mias feòil teth, nas fheàrr na friogais no olach. Bidh Garnish a ’freagairt air cuach, rus, broccoli agus spinach.
Virgin
Tha e duilich Virgin a thoirt air falbh bhon obair, agus mar sin bidh iad ag ithe dìreach nuair a bhios an t-acras ga faireachdainn fhèin. Is toil leotha, is fheàrr leotha uisge òl ron dinnear, gus nach tilg iad le dìoghras airson biadh.
Feumaidh an clàr-bìdh de Virgos glasraich a tha beairteach ann am potasium: buntàta, zucchini, eggplant. Tha feòil nas fheàrr an àite an èisg dhearg. Bu chòir don fhàsach a bhith aotrom agus èadhar.
Libra
Cha bhith cuideaman a ’leantainn daithead teann, bidh iad cuideachd ag ithe suidheachadh. Tha Libra buailteach cuideam fhaighinn, mar sin bu chòir calaraidh dìnnear a bhith a rèir caitheamh lùtha.
Thathas a ’moladh Libra stad a chuir air geir, agus aire a thoirt do charbohydrates, a lìonas iad le lùth. Bu chòir measgachadh de ghlasraich agus bàrr freumhach a bhith anns a ’chlàr-bìdh lòn, agus bidh feòil a’ taghadh cearcan lean no feòil-mart.
Sgorpio
Cha chaill scorpio fo chùis sam bith lòn. Agus leis gu bheil bracaist an Scorpion gu tric air a chuir dheth, agus bidh lòn a ’gluasad beagan. Bu chòir don bhiadh seo a bhith dùmhail agus a ’toirt a-steach brot teth noodle no feòil lean gràin arbhair, cearcan no iasg air an dàrna fear le glasraich, biadh mara.
Sagittarius
Is toigh le Sagittarians biadh math, is fheàrr leis biadh gu math sìmplidh. Leis gu bheil e buailteach a bhith reamhar tha seo na chomharra gum feum thu cuingealachadh a dhèanamh air na tha de gheir, friogais is piobair.
Deagh roghainn airson lòn - glasraich ùr no steamed, rus donn, brot, uan no laogh, feòil mairt agus cearcan. Bu chòir don bhiadh crìochnachadh le Cupa tì uaine a luathaicheas metabolism.
Capricorn
Tha Capricorns toilichte le beathachadh ceart agus bidh iad a ’cur càileachd bìdh os cionn a h-uile càil eile. Cha chaill iad lòn agus taghaidh iad na biadh as cothromaiche.
Anns an fheasgar feumaidh an Capricorn a bhith a ’toirt a-steach brot le feòil no brot cearc, salad le glasraich uaine, ràithe le ola ollaidh. Tha e nas fheàrr aran a bhith nas fheàrr le gràin, agus feòil - coineanach.
Aquarius
Bidh Aquarians a ’seachnadh beathachadh ceart agus cha toil leotha a bhith a’ còcaireachd, agus mar sin bidh iad ag ithe mheasan agus dearcan gu tric. Chan eil lòn airson an daithead seo freagarrach.
Bu chòir lòn Aquarius a bhith beathachail agus aotrom aig an aon àm. Is e droch dhòigh-obrach a th ’ann an geir, friogais, smocadh agus sailleadh, ach air a steamadh agus air a ghoil - aig an àm. Glasraich, feòil lean, cearcan, iasg, rus donn. Cha toir e seachad Aquarius bhon brot agus an salad le ola ollaidh. Tha aran nas fheàrr seagal ithe.
iasg
Tha iasg cuideachd nan gourmets luchd-cleachdaidh. Chan eil blas ùr a ’freagairt air soidhne Zodiac, is toil leotha e nas blasta agus nas blasda. Leis gu bheil iad buailteach a bhith reamhar, feumaidh iad fhathast biadh fallain a thaghadh.
Bu chòir dìnnear èisg a bhith aotrom le toirt a-steach èigneachail. Is e an dàrna cùrsa iasg no feòil lean air a chàradh le mias taobh glasraich. Is fheàrr geir agus gualaisg a ghearradh air ais gu mòr.
Na bu chòir dhut ithe airson bracaist a rèir zodiac - coimhead anns a ’bhidio gu h-ìosal:
