Clàr-innse
Tha seo mòr-chòrdte toradh agus gu math ri fhaighinn, tha e juicy, crunchy agus ùrachadh. Taing dha a blas neodrach agus a dhèanamh sàbhailte, bidh cucumber ag ithe eadhon le clann beaga.
Dè na buannachdan a th ’aig an glasraich seo? Agus dè a ’bhuaidh a th’ aig a chleachdadh air bodhaig an duine? Coimhead air adhart, freagraidh sinn a ’mhòr-chuid de cheistean adhartach, agus seo carson.
1. Tha cucumber na stòr taise
95% - uiread de dh ’uisge ann an ciùcran. As t-samhradh, nuair a bhios am pathadh air, bidh fàilte mhòr air daithead ciùcran. Gus àite a thoirt do mhòran uisge tha e do-dhèanta, agus mar sin bidh àite aig salad de ghlasraich ùr. Faodar cucumbers a chur ri smoothies agus lemonades cuideachd.
2. Chan eil e ag adhbhrachadh alergidhean
Tha aileardsaidhean samhraidh air an toirt le measan agus glasraich dearg, orains agus uaireannan buidhe, agus mar sin tha iad fon chasg. Chan eil cucumbers air an toirt a-steach don bhuidheann cunnairt agus bidh iad nan stòr fiber math airson an fheadhainn a tha a ’fulang le alergidhean agus airson clann.
3. Roghainn eile airson greim-bìdh.
Faodar cucumbers a chleachdadh mar bhiadh fallain. Mar thoradh air an t-snàithleach lùghdaichidh iad am miann agus is e a bhith a ’leasachadh duslach an iuchair airson deagh shlàinte is faireachdainn.
4. Taic cridhe
Cucumbers - stòr de potasium, chan eil geir annta, agus tha am measgachadh seo air leth freagarrach airson siostam cardiovascular math. Bidh potasium a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh bruthadh-fala agus ìre cridhe, agus a ’lughdachadh puffiness.
5. Toradh daithead
Chan eil ach 100 gram de ciùcran ann an dìreach 15 calaraidhean, a bharrachd air an sin tha searbhag tartron annta, a chuireas casg air geir a chruthachadh. Mar sin tha cucumbers nan toradh daithead sàr-mhath, as urrainn dhut ithe eadar prìomh bhiadh.
6. Stòr iodine
Tha iodine ann an cucumbers, ged nach eil iad cho mòr ri, mar eisimpleir, feamainn. Tha an glasraich seo buannachdail dha clann oir tha an iodine a ’gabhail pàirt ann an leasachadh agus fàs an gland thyroid. Agus chan eil laminaria a h-uile leanabh ag aontachadh ithe.
7. Stòr alùmanum
Tha cucumber cuideachd na stòr alùmanum, a tha cudromach airson cruthachadh, fàs agus togail cnàmhan agus clòimh ceangail. Mar thoradh air a bhith a ’caitheamh ciùcran, bidh an craiceann nas fhallaine, leis gu bheil alùmanum an sàs ann am pròiseas ath-nuadhachadh an epithelium.
8. A ’cur às do fhàileadh beul
Tha beul an duine na dhachaigh dha mòran bacteria a bheir an droch fhàileadh. Nuair nach eil a ’bhruis fhiaclan fon làimh, tha e comasach an duilgheadas seo fhuasgladh le cuideachadh bho cucumbers anns a bheil phytochemicals. Bidh iad a ’marbhadh bacteria agus ag ùrachadh an anail.
9. A ’faochadh hangover
Pickle cucumber - aithnichte bho bhuaidhean pàrtaidh an-dè, leis gu bheil e ag ath-nuadhachadh cothromachadh salann-uisge sa bhodhaig. Dìomhaireachd eile - air an oidhche ro òl deochan deoch làidir feumaidh tu beagan sliseagan de ciùcran saillte ithe - tha vitimín b agus siùcar ann, a lùghdaicheas gu mòr an ceann-latha san àm ri teachd.
Tuilleadh mu dheidhinn bidh cucumber a ’faighinn buannachd agus cron leugh san artaigil mhòr againn.