Is e daithead a th’ ann an daithead alcalin a tha a’ meudachadh na tha de ocsaidean san fhuil. Is e na biadhan as alcaileach gasan glasraich amh, measan gun mhilleadh, luibhean agus gràn. Tha an taobh eile de dhaithead alcaileach searbhagach.
Tha an ìre de ocsaidean a thèid a ghabhail a-steach san fhuil air a thomhas leis an sgèile pH, a tha ag atharrachadh bho 0 gu 14. Is e pH 0 an àrainneachd as searbhagach, is e 14 an ìre as alcaileach.
Cothromachadh ceart acid-base
Tha ar fuil air a dheagh chothromachadh le gluasad beag san àrainneachd alcaileach: pH 7,365.
Aig toiseach an 20mh linn, rinn sàr luchd-saidheans agus labhraichean Nobel lorg mòr agus bha na leanas ann. Mura h-urrainn don fhuil againn ocsaidean gu leòr a ghabhail a-steach, bidh sinn tinn: aillse, tinneas cridhe, airtritis, tinneas an t-siùcair, candidiasis.
Mar a tha fios agad, tha ar corp daonnan a 'feuchainn ris an teòthachd a chumail timcheall air 36,6 C. Ach an robh fios agad gu bheil e a' feuchainn eadhon nas duilghe an fhuil a chumail anns a 'chothromachadh pH de 7,365? Nuair a tha dragh air a’ chothromachadh searbhagach, bidh sinn a’ faireachdainn dona: bidh sinn sgìth, bidh sinn a’ faighinn cuideam, bidh cnàmhadh a’ dol sìos, bidh sinn a’ faireachdainn pian.
Tha a ‘mhòr-chuid de dhaoine de shìobhaltachd an Iar ro searbhach, a tha ag adhbhrachadh àrdachadh coitcheann ann an tricead breithneachadh cruaidh.
Ach cò às a tha searbhachd a’ tighinn?
Stress
Toxins
fermin
FOOD
Liosta de bhiadh searbhach:
Tha e brònach gu bheil a 'mhòr-chuid den bhiadh a tha a' chinne-daonna gu lèir a 'searbhachadh a' chuirp. Dè na toraidhean a tha seo? Tha thu ceart gu leòr:
Biadh sean no giullaichte
Sugar
A h-uile bathar bheathaichean
Gràinnean: (geal) cruithneachd, rus, nòtaichean, flùr, aran, msaa.
Beagan mheasan
Toradh bainne
Peanut, cashew
Liosta de thoraidhean alkalizing:
Glasraich - gu h-àraidh duilleagan agus gasan uaine amh
Luibhean agus spìosraidhean ùra - peirsil, basil, cilantro, ginger
Fruits leithid avocado, cucumber, coconuts òga, watermelons
Sprouts: beans mung, lucena, broccoli
Is e deochan alkalizing math bainne cnò-chnò, sùgh glasraich, sùgh feur cruithneachd. Ach ma tha do bhodhaig gu math searbhagach, is dòcha gum feum thu stuthan alcaileach gus cothromachadh a thoirt air ais nas luaithe.
Tha liosta nas fharsainge de thoraidhean ri fhaighinn (stòr Beurla)
Le bhith ag ithe biadhan alcalin, bidh sinn a’ cuideachadh ar cuirp gus dèiligeadh ris a’ mhòr-chuid de ghalaran leotha fhèin.
-