Clàr-innse
Halo a leughadairean blogaichean! Bha gach fear againn co-dhiù aon uair na bheatha mu choinneimh pròiseas leithid atharrachadh gu àite-obrach ùr. Is e dìreach cuideam mòr a tha seo don bhodhaig, leis nach eil ìre àrd de dhraghan fìor mhath airson slàinte. Bheir an atharrachadh fhèin timcheall air dà sheachdain, ach uaireannan mairidh e nas fhaide. Tha e an urra ri na goireasan a-staigh agad agus an comas atharrachadh gu suidheachaidhean ùra.
Bidh an àm ri teachd agad an urra ris na ciad sheachdainean sin, mar a fhuair thu air do chomas a nochdadh don luchd-stiùiridh, dè an seòrsa dàimhean a thòisich le co-obraichean agus an robh e comasach dhut d’ àite a ghabhail agus faireachdainn, far a bheil thu comhfhurtail agus socair. Mar sin, an-diugh roinnidh mi molaidhean air mar as urrainn dhut a dhol tron phròiseas duilich, ach riatanach seo.
Ùineachan
- An ùine de dh’ atharrachadh dian (Mairidh e timcheall air mìos, uaireannan bidh e a’ slaodadh suas ri 2). Mar as trice aig an àm seo tha coimeas ris an àite obrach a bh 'ann roimhe, a rèir a' bheachd air an fhear ùr. Ma tha cus iomagain agus iomagain ann, tha coltas ann gu bheil faireachdainnean agus smuaintean àrd ann gun do rinn e mearachd, a bha na b 'fhasa roimhe, is dòcha na bu mhiosa, ach co-dhiù bha a h-uile dad eòlach agus furasta a thuigsinn. No a chaochladh, cus seun, nuair a tha e coltach gu bheil thu air àite do bhruadar a lorg agus a-nis bidh e eadar-dhealaichte agus iongantach. Thig e gu crìch nuair a thòisicheas tu a’ mothachadh na fìrinn. Chan eil a h-uile dad cho aon-thaobhach, no dona, no math, nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu misneachail mu thràth agus gu bheil na gnìomhan ainmichte soirbheachail. Cha mhòr nach eil dragh sam bith ann, bidh an latha obrach a 'fàs ro-innseach, agus am measg cho-obraichean tha an fheadhainn a tha air leth toilichte ur faicinn agus leis a bheil dàimhean air tòiseachadh a' cruthachadh.
- Dàrna ùine tòiseachadh bhon dàrna mìos agus suas ri timcheall air 5-6 mìosan. Tha an ùine dearbhaidh air a dhol seachad, faodaidh na riatanasan a bhith nas àirde, agus tha an neach air beagan fois a ghabhail, oir dhèilig e ris an fheadhainn as duilghe dha fhèin, bha e eòlach air na gnìomhan, agus chaidh e a-steach don chompanaidh. Ach gu dearbh, tha an ìre fhoirmeil air a dhol seachad, agus a-nis faodaidh na h-ùghdarrasan leigeil, le eallach nas motha, tòiseachadh a’ càineadh na h-obrach a chaidh a dhèanamh. Air sgàth seo, bidh irioslachd agus fearg, briseadh-dùil agus tàmailt a’ cruinneachadh. Is e àm èiginn a tha seo, agus tha e an urra ri goireasan taobh a-staigh neach, co dhiubh a chumas e a-mach no a dh ’fhàgas e, gun chomas dèiligeadh ri cuideam agus duilgheadasan.
- Fasteningtòiseachadh às deidh sia mìosan. Tha na prìomh dhuilgheadasan air a chùlaibh, tha an neach air àite a lorg am measg cho-obraichean, air eòlas fhaighinn air traidiseanan agus bunaitean a-staigh agus a 'coileanadh a dhleastanasan gu soirbheachail.
seòrsachan
- proifeiseanta. Tha e a’ toirt a-steach a bhith ag ionnsachadh agus ag ionnsachadh mion-fhiosrachadh na h-obrach. An urra ris an raon gnìomhachd, mar eisimpleir, thèid brath-ullachaidh a dhèanamh, no thèid àrd-neach-obrach a shònrachadh, a bheir ùrachadh agus a ghluaiseas an eòlas riatanach, bhon a bu chòir gabhail ri dòigh conaltraidh agus giùlan luchd-ceannach. Aig amannan thèid cuairteachadh a chuir air dòigh, is e sin, bidh neach ùr ag obair beagan anns gach gnìomhachas den chompanaidh, an uairsin bidh e ag ionnsachadh gnìomhachd na h-iomairt nas fheàrr agus tha e mothachail air na nuances.
- Eòlas-inntinn. Is e seo atharrachadh neach-obrach ùr gu suidheachaidhean obrach ùra dha. Is e sin, gu bheil e 'g uidheamachadh 'àite, a' leagadh a mach na paipearan a tha feumail agus a nithe mar a's toil leis, no mar a dh' iarras na riaghailtean.
- sòisealta, no sòisio-inntinneach. Uaireannan an fheadhainn as duilghe de gach seòrsa. Is e sin, air sgàth gu bheil e a’ ciallachadh stèidheachadh dàimhean colaisteach is proifeasanta. Faodar dàil a chuir air ann an ùine, air sgàth diofar shuidheachaidhean, mar eisimpleir, feartan pearsanta, goireasan taobh a-staigh neach ùr, no mion-fhiosrachadh an sgioba as stèidhichte. Tha leithid de rud ann ri «mobbing», is e sin, «hazing», a-mhàin anns a’ mhargaidh obrach. Geur-leanmhainn no làimhseachadh mì-chothromach air an sgioba a thaobh aon neach-obrach.
Na h-adhbharan airson mobbing
- Nuair a bhios tòrr teannachadh a’ cruinneachadh anns an sgioba fhèin, ach chan eil slighe a-mach airson an teannachadh seo airson ùine mhòr, is dòcha gum bi e “a’ losgadh" air neach ùr nach eil cho eòlach, agus fhad ‘s a tha e nas coltaiche ri nì. , leis nach eil dàimhean air an cruthachadh.
- Chan eil fios aig na ceannardan mar a stiùireas iad daoine, a shuidhicheas iad amasan, ro-innleachdan agus prìomhachasan, mar sin, faodaidh iad buaidh a thoirt air microclimate am measg luchd-obrach.
- Sianal conaltraidh a chaidh a stèidheachadh gu ceart eadar an luchd-stiùiridh agus na fo-oifigearan, sa chùis seo, tha seilbh fiosrachaidh sam bith ag adhbhrachadh mealladh cumhachd ann an aon de na co-obraichean, a làimhsicheas e.
- Nuair a tha companaidh ann an èiginn, uaireannan bidh burraidheachd air a chuir air dòigh gu saor-thoileach gus am bi thu airson do dhreuchd a leigeil dheth aig deireadh na h-ùine dearbhaidh, às deidh dhut a bhith ag obair gu math cruaidh airson na h-ùine ainmichte, a’ toirt do dhìcheall. No abair nach eil thu air do thaghadh leis nach do dhèilig thu, ach tha seo fìor nuair a bhios cus thagraidhean gun adhbhar bhon luchd-stiùiridh nad aghaidh.
Faodaidh tu barrachd a leughadh mu dheidhinn mobbing an seo.
molaidhean
Thoir an cothrom dhut dòrtadh a-steach mean air mhean, tha thu air tighinn gu àite ùr, agus eadhon ged a tha thu eòlach air mion-fhiosrachadh na h-obrach, feumaidh tu coimhead gu faiceallach air an àrainneachd anns a bheil thu.
Agus tha seo a 'ciallachadh gum feum thu an toiseach aithneachadh gu bheil thu iomagaineach an toiseach, agus' s dòcha mì-chofhurtail. Agus tha sin ceart gu leòr.
Na dèan cabhag agus na suidhich sàr-obair. Dèan sgrùdadh air na dleastanasan obrach agad, air neo, mar sheann luchd-obrach, bidh e comasach do cho-obraichean gnìomhan a ghluasad thugad nach fheum thu a choileanadh.
- Leis gum bi tòrr fiosrachaidh ann air a’ chiad latha obrach, faigh leabhar-latha anns an sgrìobh thu chan ann a-mhàin amannan co-cheangailte ris na dleastanasan agad, ach cuideachd ainmean, sloinnidhean, dreuchdan, àireamhan fòn, àiteachan oifis, agus mar sin air adhart. air adhart.
- Faighnich ceistean gun eagal a bhith ort a bhith gòrach, mar as motha a thuigeas tu mun chleachdadh a-staigh, is ann as luaithe a thuiteas tu a-staigh. Tha e nas fheàrr a shoilleireachadh a-rithist na bhith a’ dèanamh mhearachdan agus a’ feuchainn rin ceartachadh.
- Dèan gàire, bidh deagh rùn gad bhuannachadh, oir chan e a-mhàin gu bheil thu a 'coimhead gu dlùth ris an luchd-obrach, tha e cudromach dhaibh cuideachd tuigsinn dè an seòrsa neach a thàinig thuca.
- Ann a bhith a’ dèiligeadh ri daoine eile, tha e cudromach ionnsachadh cothromachadh a dhèanamh eadar fosgarrachd agus rabhadh. Is e sin, na innis an toiseach, gus caraidean a dhèanamh nas luaithe, mu rudeigin pearsanta as urrainn “cluich” nad aghaidh. Ach na dùin gu tur, air neo bheir e rabhadh dhut agus cuiridh e thu nad aghaidh fhèin. Gu sònraichte cha bu chòir dhut bruidhinn gu h-àicheil mun àite obrach agus na cleasan a bh ’ann roimhe. Bidh beusachd, nuair nach eil thu eòlach, eòlach air mar a dh ’èisteas tu agus a chumas tu ri prionnsapal dìomhaireachd, a’ toirt cothrom nas fheàrr dhut buannachadh thairis air co-obraichean agus stiùirichean dìreach.
- Faigh a-mach mu thraidiseanan a tha ann mar-thà, is dòcha gum bi cuid dhiubh gu math feumail dhut. Mar eisimpleir, ann an cuid de chompanaidhean thathas a’ gabhail ris gum bi an neach a tha air ùr thighinn a-steach a’ toirt biadhan agus a’ suidheachadh a’ bhùird. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn eòlas air a chèile agus a’ faighinn nas fhaisge ann an suidheachadh a tha cha mhòr neo-fhoirmeil. Tha e cudromach a-mhàin aire a thoirt do dhualchasan agus riaghailtean stèidhichte, agus gun a bhith a 'toirt a-steach do chuid fhèin anns na làithean tràtha, air neo bidh a' bhuaidh a chaochladh.
- Tha e cudromach seasamh suas airson do chrìochan, gu socair ach le misneachd, gu sònraichte nuair a dh’ fheuchas iad ri brath a ghabhail ort aig a’ chiad ìre. Is e sin, obair a ghabhail os làimh nach bu chòir dhut a dhèanamh. Aig amannan bidh dìon saidhgeòlach ag obair, tha neach dha-rìribh ag iarraidh a thoileachadh agus tha eagal air gun tèid a dhiùltadh ma thèid a dhiùltadh, no ma dh’ fheuchas e ri “fàbhar curach” gus a bhith taingeil agus mothachail. Ach is e ribe a tha seo a bhios neach a’ rèiteachadh dha fhèin, oir san àm ri teachd bidh e nas duilghe a ràdh: “chan eil”.
- Bi foighidneach, mura deach rudeigin mar a bha dùil agus ag iarraidh an toiseach, thar ùine bidh a h-uile càil a 'fàs nas fheàrr agus a' tuiteam na àite, is e am prìomh rud gun a bhith a 'toirt seachad. Chan eil mòran stait ann am beatha, faodar a h-uile càil atharrachadh, is e am prìomh rud a bhith mothachail air na h-easbhaidhean agad agus an ceartachadh. A thaobh an nuances obrach, tha e nas fheàrr ma tha na h-ùghdarrasan ag ionnsachadh mu na mearachdan agad bhuat, agus chan ann bho chuideigin bhon sgioba.
- Bi ullaichte airson nuances gnè. Is e sin, mar as trice bidh daoine den aon ghnè air am faicinn mar cho-fharpaiseach. Na biodh eagal ort mu dheidhinn seo no seachain farpais. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil thu air do mheasadh mar rud co-ionnan riut fhèin, no eadhon nas fheàrr ann an dòigh air choreigin, cha bu chòir a bhith air a ghabhail mar nàimhdeas. Gu mì-fhortanach, uaireannan, gu h-àraidh ann an sgioba nam boireannach, feumaidh tu a bhith an aghaidh ionnsaigh falaichte, is e sin, gun a bhith air a stiùireadh gu dìreach, ach le cuideachadh bho chleasan, cleasan salach, no comhairle a thoirt seachad a tha cronail. Ma thèid boireannach a-steach do sgioba fireannaich, thèid gabhail rithe gu furasta, ach chan eilear ga faicinn mar neach co-ionann agus proifeasanta. Mar sin, feumaidh tu fallas a dhèanamh gus aithne a chosnadh. Tha fear ann am boireannach, air an làimh eile, air aithneachadh sa bhad, ach an uairsin faodaidh iad dragh a chuir air cus aire, coquetry agus suirghe.
- Thoir sùil nas mionaidiche agus tagh neach-obrach a tha thu a 'smaoineachadh as fheàrr, agus a' feuchainn ri ruighinn air an aon ìre, ionnsaich bhuaithe, bidh seo gad bhrosnachadh airson fàs pearsanta is proifeasanta.
Mar a chuireas tu cuideam air cuideam
- Tha dòighean air cus teannachadh a lughdachadh gu ìre mhòr co-cheangailte ri dòighean fradharc. Faodaidh tu ionnsachadh mar a tha seo air a dhèanamh anns an artaigil agam air toirt seachad alpha. Gus am pròiseas maighstireachd a dhèanamh air àite ùr, smaoinich, nas fheàrr na h-uile, mus tèid thu dhan leabaidh agus air an oidhche ron latha-obrach, gu bheil thu san oifis agad. Dìreach feuch ri smaoineachadh air anns a’ mhion-fhiosrachadh as lugha, sìos gu far a bheil am peann na laighe. Smaoinich gu bheil thu air dleastanasan a ghabhail os làimh agus gu bheil thu a’ dèanamh glè mhath.
Bidh an eacarsaich seo a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do dhragh neo-riatanach, gus nach cuir thu dragh ort, tha e nas fheàrr an lùth seo a stiùireadh ann an dòigh thlachdmhor gus am bi e nas fhasa atharrachadh.
- Ma tha neach am measg an luchd-obrach a tha mar-thà gu math mì-thlachdmhor dhut, no 's dòcha eadhon ceannard air nach eil còir agad do bheachd a chuir an cèill, agus gu bheil e cronail fearg a chruinneachadh annad fhèin, thig an dòigh cruth-atharrachaidh gu teasairginn . Ciamar a bhios e mar as trice a’ tachairt nuair a tha rudeigin ag adhbhrachadh faireachdainnean làidir àicheil annainn? Tha sin ceart, tha sinn a 'feuchainn ri tionndadh agus dìochuimhneachadh mun t-suidheachadh mì-thlachdmhor. Ach mar a bhiodh fortanach, chan obraich e a-mach, tha ar psyche mar sin air a dhìon. Bu chòir dhut an aghaidh a dhèanamh. Air an t-slighe dhachaigh, no ge bith càite a bheil e iomchaidh dhut, smaoinich thu fhèin an àite an t-seallaidh seo. Dèan ath-riochdachadh air a dhòigh-labhairt, a dhòigh-labhairt, gluasadan-bodhaig, agus mar sin air adhart. Cluich leis an dealbh seo. Tha an eacarsaich seo gu math innleachdach, oir, a bharrachd air an fhìrinn gu bheil ionnsaigheachd air a dhèanamh laghail, bidh teannachadh a’ dol seachad, agus uaireannan bidh lèirsinn a ’tachairt, le bhith an àite a’ chiontach, tuigidh sinn dè dìreach a bha e airson a ràdh agus carson a rinn e e.
Co-dhùnadh
Sin uile, a leughadairean gràdhach! Mu dheireadh, tha mi airson a bhith a 'moladh an artaigil agam a leughadh "Dòighean airson a bhith a' breithneachadh brosnachadh airson soirbheachas agus na prìomh dhòighean air an ìre àrdachadh",agus an uairsin, an urra ri goireasan agus eòlas a-staigh, thèid thu gu furasta tron ùine atharrachaidh agus a h-uile seòrsa.
Ma bha an artaigil seo feumail dhut, faodaidh tu a chur ris na lìonraidhean sòisealta agad. lìonraidhean, tha na putanan aig a 'bhonn. Bidh e feumail dhut, agus tha mi toilichte.
Tapadh leibh agus chì mi thu a dh'aithghearr air duilleagan a 'bhlog.