Ann am mòran theaghlaichean, tha an duilgheadas a thaobh biadh chloinne a 'tionndadh gu bhith na fhìor bhlàr de ghinealaichean. Bidh an leanabh a 'diùltadh nuair a bheir e spinach no broccoli dha, a' sgaoileadh seallaidhean ann am mòr-bhùithtean, ag iarraidh air lollipops, seoclaid, reòiteag a cheannach. Tha toraidhean mar seo addictive air sgàth stuthan cur-ris. Tha e a-nis air a dhearbhadh gu saidheansail gu bheil e gu math furasta clann fhaighinn airson measan agus glasraich ithe.
Sheall toraidhean sgrùdadh Astràilianach gum bi leanabh socair agus toilichte glasraich ithe ma tha pàrant a 'gabhail cùram mu bhith a' frithealadh biadh. Rinn an Ionad airson Saidheans Mothachadh domhainn aig Oilthigh Deakin deuchainn air a theòiridh air buidheann de 72 clann ro-sgoile. Fhuair a h-uile pàiste a bha a 'gabhail pàirt san sgrùdadh soitheach 500-gram de churanan air an slaodadh aon latha agus an aon uiread de churanan a chaidh a chladhach an ath latha, ach leis a' chumha gum feum iad na h-uimhir de ghlasraich ithe ann an 10 mionaidean.
Thionndaidh e a-mach gun robh a 'chlann nas deònaiche curranan rùisgte ithe na feadhainn gearraichte.
“San fharsaingeachd, tha seo a’ ciallachadh gun do dh’ith clann 8 gu 10% a bharrachd de ghlasraich slàn na feadhainn le diollaid. Tha e cuideachd nas fhasa do phàrantan as urrainn dìreach curran slàn no glasraich no measan eile a tha furasta ithe ann an soitheach bìdh,” thuirt Àrd-òraidiche Oilthigh Dikan, an Dotair Guy Liem.
Tha seo a’ dearbhadh rannsachadh a rinneadh roimhe a thuirt mar as motha de bhiadh a th’ agad air do chlàr, is ann as motha a bhios tu airson ithe aig àm do bhiadh.
“Dh’ fhaodadh na toraidhean sin a bhith air am mìneachadh le claonadh aonad, anns am bi aonad sònraichte a’ cruthachadh ìre caitheamh a dh’ innseas do neach dè a bu chòir dha ithe. Anns a’ chùis far an robh a’ chlann ag ithe aon churran slàn, is e sin, aon aonad, ghabh iad ris ro-làimh gun cuireadh iad crìoch air," thuirt Liem.
Chan e a-mhàin gum faodar an lorg beag seo a chleachdadh gus toirt air clann barrachd ghlasraich is mheasan ithe, ach faodar an “cleas” seo a chleachdadh cuideachd anns a’ chùis eile, nuair a tha pàrantan airson clann a chuir air falbh bho bhith ag ithe biadhan mì-fhallain.
“Mar eisimpleir, le bhith ag ithe bàr teòclaid ann am pìosan beaga lughdaichidh sin caitheamh iomlan seoclaid,” thuirt an Dr Liem.
Mar sin, ma bheir thu siùcairean do phàiste agus na biadhan mì-fhallain as fheàrr leotha, air an gearradh ann am pìosan no air an roinn ann am pìosan beaga, bidh e gan ithe nas lugha, oir chan urrainn dha eanchainn tuigsinn dè a tha e ag ithe.
Tha rannsachadh roimhe a 'sealltainn gu bheil clann a bhios ag ithe glasraich aig àm dìnnear nas buailtiche a bhith a' faireachdainn nas fheàrr an ath latha. A bharrachd air an sin, tha adhartas a 'phàiste an crochadh air dinnear. Rinn luchd-saidheans à Astràilia sgrùdadh air a’ cheangal eadar biadh agus coileanadh sgoile agus lorg iad gu robh àrdachadh ann an caitheamh glasraich a’ cur ri coileanadh sgoile nas fheàrr.
“Tha na toraidhean a’ toirt sealladh inntinneach dhuinn air a’ phàirt a th’ aig biadhan daithead ann a bhith a’ gineadh eòlas ùr, ”thuirt prìomh ùghdar an sgrùdaidh Tracey Burroughs.