Tombaca is torrachas: chan eil e furasta stad a smocadh fhad ‘sa tha thu trom!

A bhith trom le leanabh, brosnachadh airson stad a smocadh

Mu dheidhinn 17% (Sgrùdadh ginealach 2016) bidh boireannaich a tha trom le smoc. Co-roinn dà uair cho àrd ri ann an dùthchannan Eòrpach eile. Tha smocadh fhad ‘s a tha dùil ri leanabh cunnartach. Airson a shlàinte fhèin, an toiseach, ach cuideachd airson slàinte an leanaibh san àm ri teachd! Dh ’fhaodadh gun toir e barrachd no nas lugha ùine gus a bhith mothachail mun chunnart seo. Dha mòran, tha a bhith trom le leanabh na bhrosnachadh mòr airson “stad” a ràdh airson smocadh airson math. Mar sin tha e cudromach a bhith a ’togail mothachadh mu na buaidhean cronail a th’ aig tombaca. Ma tha sinn a ’smocadh, tha barrachd againn cunnartan a dhèanamh a abradh, fulang bhobruthadh-fala àrd rè torrachas, airson pàisde a bhreith ro-luath na an fheadhainn a sguireas a smocadh.

Smocadh nuair a tha thu trom: cunnartan agus builean

Cha bhith màthaireachd agus smocadh a ’dol còmhla idir ... Bidh na duilgheadasan a’ tòiseachadh bho conception. Ann an neach-smocaidh, tha an ùine airson a bhith trom le leanabh naoi mìosan nas fhaide na a ’chuibheasachd. Nuair a tha thu trom, tha an geama fada bho bhith seachad. Ann an cuiridhean nicotine, tha an cunnart bho iomrall spontaneous air a mheudachadh. Bidh bleeding cuideachd nas trice, air sgàth droch implantachadh a ’phlacenta. Chan eil e neo-chumanta, an dàrna cuid, a bhith ag amharc fàs stunted ann am fetuses màthraichean smocaidh. Gu h-iongantach, tha e a ’tachairt gu bheil eanchainn an leanaibh cuideachd a’ fulang le buaidhean tombaca, le bhith gun a bhith a ’leasachadh gu ceart… Gus barr a chuir air, tha an cunnart bho bhreith ro-luath air iomadachadh le 3. Dealbh nach eil gu math misneachail, a bu chòir dhuinn ar brosnachadh gus togail. … Eadhon mura h-eil e furasta idir!

Bidh tombaca a ’brosnachadh galar dubhaig san leanabh san àm ri teachd

A rèir sgrùdadh Iapanach, tha smocadh rè torrachas a ’meudachadh chunnart lagachadh gnìomh nan dubhagan den leanabh san àm ri teachd. Lorg luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Kyoto gur ann am màthraichean a bha a ’smocadh nuair a bha iad trom, an cunnart a bhith a’ leasachadh pròtainuria était air a mheudachadh le 24%. A-nis a ìre àrd de phròtain anns an urine a ’ciallachadh gu bheil a dysfunction nan dubhagan agus mar sin a ’brosnachadh leasachadh air galair dubhaig dubhaig mar inbhich.  

Tombaca: cunnart airson tràilleachd dhrogaichean airson an leanabh gun bhreith

Tha sgrùdadh ùr Angla-Shasannach, a nochd na toraidhean ann an “Translational Psychiatry”, a ’sealltainn gum faod màthair san àm ri teachd a tha a’ smocadh buaidh a thoirt air cuid de ghinean anns an leanabh aice gun bhreith, agus meudaich do chunnart airson tràilleachd dhrogaichean rè deugaire.

Tha an sgrùdadh seo, anns an robh còrr air 240 leanabh a ’leantainn bho bhreith gu tràth inbheach, a’ nochdadh ann am clann màthraichean san àm ri teachd a tha a ’smocadh, barrachd claonadh a bhith ag ithe stuthan mì-laghail. Bidh iad cuideachd air an tàladh barrachd na clann màthraichean nach eil a ’smocadh leis an tombaca, a ' chainb agusdeoch-làidir.

Bhiodh seo air sgàth gu robh ceangal aig cuid de phàirtean den eanchainn tha smocadh màthaireil a ’toirt buaidh air tràilleachd agus tràilleachd dhrogaichean.

Sguir smocadh & boireannaich a tha trom le leanabh: cò ris am bu chòir dhut bruidhinn?

Gus cunnart bho mhilleadh dubhaig a chuingealachadh anns an leanabh agad san àm ri teachd, tha e cudromach gunfeuch riscuir às do smocadh nuair a tha thu trom. Ach chan eil e an-còmhnaidh furasta. Faodaidh tu (agus tha e cudromach) cuideachadh fhaighinn le bhith ag iarraidh cuideachadh bho a speisealaiche tombaca mnathan-glùine, a 'cleachdadh an sophrology, aig'acupuncture, Gus anhypnosis agus, gu dearbh, ag iarraidh comhairle air an obstetrician agad. Faodaidh an àireamh Seirbheis Tabac Info ar cuideachadh le bhith a ’lorg coidse gus taic a thoirt dhuinn.

Bho seo a-mach, tha dà làimhseachadh ath-chuir nicotine (guma cagnaidh agus pasgain) ath-phàigheadh ​​le àrachas slàinte, mar dhrogaichean òrdugh eile. Bho 2016, tha luchd-smocaidh cuideachd air buannachd fhaighinn bho gnìomh dìon, an Toboco Free Moi (ean), a tha gam brosnachadh gus stad a smocadh airson 30 latha san t-Samhain. Tha na ceumannan sin uile, a bharrachd air coitcheannachadh a ’phacaid neodrach san Fhaoilleach 2017, mar phàirt den Prògram Nàiseanta airson lughdachadh tombaca a tha ag amas air an àireamh de luchd-smocaidh a lughdachadh 20% ro 2024.

A bheil luchd-smocaidh comasach an àite nicotine?

A 'dol an aghaidh na tha mòran a' creidsinn: luchd-ionaid nicotine mar pasgain no guma cagnaidh nach eil chan eil e idir air a thoirmeasg rè torrachas, tha iad eadhon Mhol ! Bidh na pasgain a ’lìbhrigeadh nicotine. Tha seo nas fheàrr airson slàinte Baby na an carbon monoxide a bhios sinn a ’gabhail a-steach fhad‘ s a tha sinn a ’smocadh! Air an làimh eile, cha bhith sinn a ’dol chun bhùth-chungaidhean gun oideas. Bidh sinn an toiseach a ’bruidhinn ris an dotair againn a dh’ òrdaicheas na dòsan a tha air an atharrachadh don chùis againn. Tha am paiste air a chuir an sàs sa mhadainn, air a thoirt air falbh san fheasgar. Bu chòir a chumail airson co-dhiù trì mìosan, eadhon ged a dh ’fhalbh an ìmpidh smocadh. Leis gu bheil an tràilleachd saidhgeòlach gu math làidir, tha cunnart ann gun tèid sinn a-rithist ... Ma tha ìmpidh neo-sheasmhach againn smocadh, tha e nas fheàrr gabhail ri guma cagnaidh. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ socairachadh na h-ìmpidh agus a ’nochdadh cunnart sam bith.

Toitean dealanach: an urrainn dhut smocadh nuair a tha thu trom?

Cha sguir an toitean dealanach a-riamh a bhith a ’leantainn. Ach nuair a tha thu trom no le broilleach, cleachd e-toitean chan eilear a ’moladh, mar thoradh air nach robh dàta sam bith ann a tha a ’nochdadh an dochann iomlan fo na cumhaichean seo. Tha e air a ràdh!

Cearcall menstrual agus stad air smocadh a bheil iad ceangailte?

Tha luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Pennsylvania anns na Stàitean Aonaichte air sgrùdadh fhoillseachadh a tha a ’dearbhadh gu bheil gu dearbh deagh àm airson stad a smocadh nuair a tha thu nad bhoireannach. Gu dearbh, tha luchd-saidheans a ’mìneachadh gu bheil an cearcall menstrual ceangailte ri ìrean hormona sònraichte, aig a bheil buaidh air pròiseasan inntinneil agus giùlain, air an riaghladh le raointean sònraichte den eanchainn.

Gu soilleir, tha làithean sònraichte den chearcall menstrual nas fheàrr airson stad a smocadh, mhìnich prìomh ùghdar an sgrùdaidh, an Dr Reagan Wetherill. Agus bhiodh a ’mhòmaid as fàbharach… dìreach às deidh ovulation agus mus bi an ùine agad ! Gus a ’cho-dhùnadh seo a ruighinn, chaidh 38 boireannaich a leantainn, a h-uile premenopausal agus luchd-smocaidh airson grunn bhliadhnaichean, eadar 21 agus 51 bliadhna, agus ann an deagh shlàinte.

Tha an sgrùdadh seo a ’dearbhadh gu bheil eadar-dhealachaidhean eadar boireannaich agus fir nuair a thig e gu bhith a’ tighinn gu co-dhùnadh stad a smocadh. Dh ’fhaodadh boireannaich a bhith a’ dèanamh nas fheàrr cuideachd, dìreach le bhith a ’toirt aire do na cuairtean menstrual aca…