Tàthchuid reasabaidh “Salad tomato le càl Peking"
- Tomatoes 5 pcs.
- Càl peking 300 gr.
- Oinniún dearg 1 pìos.
- Ola ollaidh 20 gr.
- Sùgh lemon 50 gr.
- Fìon-dhearcan fìon 5 gr.
Luach beathachaidh a ’mhias“ Salad tomato le càl Peking ”(gach 100 gram):
Calories: 39.3 kcal.
Feòragan: Gràdh 1.1.
Saillte: Gràdh 2.3.
Gualaisgean: Gràdh 3.6.
Àireamh servings: 5Tàthchuid agus calaraidhean an reasabaidh. ”Salad tomato le càl Peking»
| bathar | Tomhas | Cuideam, gr | Geal, gr | Saill, g | Ceàrn, gr | cal, kcal |
| tomato (tomato) | 5 PCan | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| càl peking | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| ceiseag dearg | 1 pìos | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| ola-chroinn-ola | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| sùgh lemon | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| fìon-dhearcan fìon geal | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| iomlan | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 a ’frithealadh | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 gram | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |