Anns an àm iomchaidh, bidh solas na grèine a ’lùghdachadh, vitamain cuideachd. Aig an àm seo tha a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ faireachdainn reamhar, lethargy, agus lùth ìosal. Mar a bhios an siostam dìon a ’fàs nas so-leònte ri bhìorasan agus galairean.
Thug sinn a ’chomhairle mu thràth air mar as urrainn dhut an siostam dìon a neartachadh as t-fhoghar agus chunnt sinn air 7 dòighean a chuidicheas le seo.
An-diugh, dh'innis am facal neach-dietachaidh agus neach-beathachaidh mu na stuthan ris am feum thu aire a thoirt gus an siostam dìon a neartachadh.
10 BÒRDAN AIR A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH - DÈ CHO MATH A DHÈANAMH GU NÀDARRA IMEACHD
