Clàr-innse
Bu chòir greim-bìdh sgoile a bhith beathachail agus cothromach, buannachdan a thoirt don bhodhaig agus, gu dearbh, is toil le clann e. Tha na buadhan sin air an cur còmhla gu soirbheachail le measan agus cnothan tiormaichte. Is e buannachd chudromach eile de na mìlsean fallain nàdarra sin gum faod thu tòrr ssoboek tùsail a chruthachadh bhuapa. Bidh sinn a ’tabhann ath-lìonadh a’ bhanca piggy còcaireachd le reasabaidhean ùra. Agus cuidichidh Semushka, eòlaiche ann an raon beathachadh fallain sinn le còcaireachd.
Ceapaire le motifan tropaigeach
Bidh aran dachaigh le cuir-ris blasta na dheagh bhunait airson ceapairean. Gu sònraichte ma bheir sinn measan agus cnothan tropaigeach tiormaichte “Semushka” mar chur-ris. Taing do ghiullachd faiceallach, tha na measan air aroma fìnealta agus blas beairteach pristine a ghleidheadh. Agus tha cnothan làn de antioxidants, vitamain agus searbhagan geir feumail a tha riatanach airson corp an leanaibh.
Bidh sinn a ’diligeadh 6 g de ghiosta tioram agus 1 spàin de mil ann an 100 ml de dh’uisge blàth, fàg e leis fhèin airson 15 mionaid. Ann am bobhla domhainn, measgaich 125 g de flùr seagal agus 375 g de flùr cruithneachd. Thoir a-steach an giosta foamed mean air mhean, dòrtadh a-steach 250 ml uisge eile, cuir pinch salainn agus glùin an taois. Gearr ann am pìosan 50-60 g de bhananathan tiormaichte, pineapples agus papaya. Bidh sinn a ’suathadh beagan 70 g de pecans le prìne rollaidh. Brùth na cnothan tropaigeach assorted a-steach don taois, knead a-rithist. Bidh sinn ga chòmhdach le searbhadair agus ga fhàgail airson uair a thìde.
A-nis bidh sinn a ’cur an taois ann am pana arain le pàipear parchment agus ga chuir san àmhainn aig 180 ° C airson 30 mionaid. Gearr sliseag fialaidh bhon aran crìochnaichte agus cuir duilleag lettuis agus càise air a mhuin, a tha gaol aig a ’phàiste as motha. Seo greim-bìdh cridhe tùsail dhut.
Lùth glan
Tha bàraichean lùth a ’còrdadh ris a h-uile pàiste gun eisgeachd. Chan eil roghainn eile nas fheàrr na bàraichean seoclaid cronail. Cuidichidh measan agus cnothan traidiseanta tiormaichte “Semushka” le bhith a ’dèanamh blasad feumail airson greim-bìdh. Ge bith dè an toradh a bheir thu, tha measgachadh beairteach de na vitamain agus mèinnirean as cudromaiche anns gach fear dhiubh. Rè easbhaidh vitimain an fhoghair, feumaidh corp an leanaibh e nas motha na bha e a-riamh.
Soak 150 g de apricots tiormaichte agus prùrain ann an uisge goileach airson 10 mionaidean, dòrtadh an uisge agus tioram. Còmhla ri 250 g de chinn-latha, bidh sinn gan bleith ann an grinder feòil no blender. Ann am pana-fraighigidh tioram, dòrtadh 200 g de chnothan calltainn, almoin, cnòthan-cnò agus cnò Fhrangach. Faodaidh tu dòrlach de phumpkin peeled agus sìol lus na grèine a chuir ris an seo. A ’gluasad gu tric, friogais am measgachadh airson 5-7 mionaidean agus cuir còmhla sa bhad le measan tiormaichte. Airson blas nas inntinniche, faodaidh tu cranberries tiormaichte agus rèasanan a chuir an seo.
Ged nach eil ùine air a bhith aig a ’mhàs measan is cnò, bidh sinn a’ dèanamh isbeanan, gan rolaigeadh gu tiugh ann an sìol sesame, gan pasgadh ann am pasgadh bìdh. Cuiridh iad seachad an ath 3-4 uairean anns an fhrigeradair. Gearr na h-ìsbeanan ann am bàraichean agus thoir dhan leanabh iad dhan sgoil còmhla riut.
Càise bothain agus measan a deas
Tha càirdeas fad-ùine aig càise bothain le measan agus cnothan tiormaichte. Nì an seata tàthchuid seo cupcakes fallain beathachail. Bidh sinn a ’tabhann a bhith a’ bruadar beagan agus a ’cur plumaichean dubha tiormaichte“ Semushka ”ris an lìonadh. Tha na measan sin a ’tighinn à Armenia agus tha iad air am blas sònraichte agus am blas ioma-dathte a ghleidheadh. Is e cnothan calltainn frioch a bhios ann am paidhir dhiubh. Agus tha e cuideachd a ’toirt àilleachd iongantach agus faileas beathachail seductive don bhèicearachd.
Suathadh 150 g de ìm bog le 100 g siùcar, pinch salainn agus vanilla air bàrr sgian. Aon às deidh aon, bidh sinn a ’toirt a-steach 3 uighean a-steach don mhàs agus a’ bualadh le measgaiche. A ’leantainn ort a’ bualadh, cuir 200 g de chàise bothain bog agus 100 g de uachdar searbh tiugh. An uairsin criathraich 300 g de flùr le 1 tsp de phùdar bèicearachd agus suathadh taois caran slaodach.
Gearr a-steach do chiùb 160 g de phlumaichean tiormaichte. Leis gu bheil na cnothan calltainn air an frioladh mar-thà, tha e gu leòr airson a phronnadh beagan le prìne rollaidh. Brùth na plumaichean le cnothan a-steach don taois agus knead. Lìon na molltairean cupcake leis, fuine san àmhainn aig 180 ° C airson leth uair a thìde. Tha càraid de cupcakes mar sin gu leòr airson gum bi an leanabh ag ithe gu mionaideach aig fosadh.
Gingerbread ann an dath ùr
Nach urrainn do chlann a bhith beò às aonais seoclaid? Ullaich cèic seoclaid airson greim-bìdh. Thèid cur ris gu foirfe le cinn-latha “Semushka”. Tha gu leòr bhiotamain annta a tha cudromach ann an daithead na cloinne. Agus gheibh sinn na omega-acids riatanach le meanbh - agus macronutrients bho walnuts. Bidh ath-phàigheadh lùth mar sin na bhuannachd do eanchainn na cloinne.
Bidh sinn a ’goil 100 g de phlumaichean ann an uisge goileach, gan tiormachadh agus gan gearradh ann an sliseagan. Tha na walnuts air an frioladh mu thràth - chan fheum iad a bhith air an sgoltadh le sgian. Teas 200 ml de dh’uisge, cuir 5-8 spàin-bùird de mil agus 2-3 spàin-bùird de chocoa. Bidh sinn a ’cur a’ mhàs air amar uisge agus, a ’gluasad fad na h-ùine, a’ leaghadh na meala agus a ’faighinn cuidhteas na cnapan. Leig leis fuarachadh, dòrtadh 80 ml de dh ’ola glasraich, cuir pinch de sinamon agus nutmeg.
A-nis mean air mhean dòrtadh 200 g de flùr le 1 tsp de phùdar bèicearachd agus pinch salainn, knead an taois. Cuir ris an pluma agus na cnothan, knead a-rithist. Tha a ’mhias bèicearachd air a reamhrachadh le ìm, air a dhòrtadh le cromagan arain talmhainn, air a lìonadh le taois. Bidh sinn ga chuir don àmhainn aig 180 ° C airson 40 mionaid. Gus a dhèanamh nas blasda, dòirt an teòclaid leaghte thairis air a ’chèic agus crathaidh e le cnothan bruich. Gearr e ann am pàirtean agus cuir ann am bogsa bìdh an leanaibh e.
Clasaigeach min-choirce le toinneamh
Tha flakes coirce, measan tiormaichte agus cnothan nan cothlamadh feumail eile airson greim-bìdh sgoile. Tha e dìreach a ’brùthadh airson briosgaidean min-choirce. Cuidichidh rèasanan Uzbek “Semushka” de dhà sheòrsa - buidhe is dubh - gus an reasabaidh clasaigeach ath-bheothachadh. Tha an dithis aca air an dèanamh bho sheòrsan grape taghte Meadhan Àisianach, agus mar sin bheir iad blas neo-àbhaisteach do bhèicearachd.
Lìon 60 g de rèasanan de dhà sheòrsa le uisge teth. Às deidh 5 mionaidean, bidh sinn ga thilgeil a-steach do colander agus ga thiormachadh. Beat 150 ml de iogart nàdarra le ugh, 150 g de shiùcair agus 2-3 spàin-bùird de dh ’ola glasraich le measgaiche. Anns a ’mheasgachadh seo, bidh sinn a’ cuir às le beagan fìon-dhearcan ¼ tsp.soda. Bidh sinn a ’tòiseachadh mean air mhean a’ dòrtadh 150 g de flùr agus a ’suathadh an taois. An ath rud, bheir sinn a-steach 1 tsp. earrann vanilla, 1 tbsp. sùgh lemon, dòrtadh a-mach na rèasanan gu lèir. Aig an deireadh, cuir 250-300 g de bhàirrichean coirce tioram de chòcaireachd fhada, measgachadh agus fàg gus sèid airson leth uair a thìde.
Chuir sinn “nigheadairean” beaga grinn air duilleag bèicearachd le pàipear parchment le spàin. Chuir sinn e ann an àmhainn preheated 180 ° C airson 15-20 mionaid. Thoir mòran bhriosgaidean min-choirce do phàiste gus an urrainn dha a charaidean a làimhseachadh.
Is e greimean-bìdh sgoile an dòigh as fheàrr air ionnsachadh mar a chuireas tu fallain agus blasta ri chèile. Tha fios aig “Semushka” air mòran mun ullachadh aca mar nach eil duine eile. Chan eil ann an loidhne a ’bhrand ach measan tioram agus cnothan den chàileachd as àirde. Ghlèidh iad raon beairteach de bhlasan agus buannachdan bho nàdar fhèin. Is e sin as coireach gu bheil clann gan ithe le leithid de thoileachas, a ’neartachadh an dìonachd agus a’ toirt toileachas dhut le soirbheachas sgoile.