Is sinn na tha sinn ag ithe. Gu dearbh, tha eadhon fàileadh a ’chuirp sa mhòr-chuid co-cheangailte ris an daithead, chan ann a-mhàin le slàinteachas, mar a bhiodh sinn a’ smaoineachadh. Gu mì-fhortanach, tha buaidh cho làidir aig cuid de bhiadhan air a ’bhodhaig gu lèir. Bidh eadhon fallas no seile a ’faighinn fàileadh pungent, agus chan eil e furasta faighinn cuidhteas sin.
Mar eisimpleir, nuair a thèid an corp daonna tro dhiofar phròiseasan ceimigeach a bheir buaidh air dian agus fàileadh a shuain. Mar sin faodaidh gach biadh buaidh a thoirt air a ’bhodhaig, a rèir am bi thu ag ithe toradh sam bith a tha air a liostadh gu h-ìosal.
- Garlic
Bheir garlic droch anail - tha seo follaiseach. Air sgàth an t-suidheachaidh aige, tha an stuth garl a-steach don fhuil, na sgamhanan, agus mar sin a ’fallas agus a’ tarraing anail fada gu leòr airson fuireach le fàileadh mì-chàilear.
- Deoch-làidir
Tha deochan deoch làidir cho puinnseanta is gu bheil iad a ’toirt seachad fàileadh mì-thlachdmhor eadhon às deidh a h-uile slàinteachas - fras, frasadh d’ fhiaclan. Bidh deoch làidir a ’toirt buaidh air anail agus an sguab dìomhair airson ùine mhòr às deidh an ceann-latha follaiseach.
- Uinnean
Tha fàileadh soilleir aig uinneanan, mar garlic. A dh ’aindeoin cleachdadh an toraidh seo. Bheir an craiceann agus an beul beòil “fàileadh” falaichte gu h-àraidh ma tha an oinniún a dh ’ith thu ùr. Uile mu dheidhinn olan anns a bheil oinniún, ruigidh iad na sgamhain, an fhuil agus an anail anns an anail agus an sguab.
- Ola hiodrogen
Bithear a ’cleachdadh na h-olan sin ann a bhith a’ còcaireachd biadh luath. Aon uair anns a ’bhodhaig, bidh iad air am briseadh sìos gu sgiobalta agus sa bhad tòisichidh iad air an toirt a-mach leis an fhàs-bheairt le fàileadh sònraichte. Is dòcha gu bheil thu gu pearsanta a ’fàileadh agus a’ faireachdainn, ach cuid eile brùthidh e air falbh.
- Feòil dhearg
A rèir rannsachadh, tha fàileadh luchd-glasraich fallas agus an fheadhainn a bhios ag ithe feòil dhearg gu math eadar-dhealaichte. Chan eil fàileadh fallas bho luchd-ithe feòla, ath-ghluasaid agus geur, a ’ceadachadh co-ghluasad.
- Beusg
Mura h-eil ach tàthchuid nàdarra anns an isbean, faodaidh tu duilgheadas fàileadh mì-thlachdmhor a sheachnadh. Gu mì-fhortanach, ann an isbeanan, stuthan-gleidhidh agus leasaichean blas tha droch bhuaidh air na buill-bodhaig a-staigh. Mar sin, is gann gu bheil deoch làidir ri fhaicinn a tha a ’meudachadh searbhachd an stamag agus air a phiobrachadh le cruthachadh gas.
- Coffee
Bidh an luchd-òl cofaidh a ’fulang an t-iongantas airson sweating oir tha caffeine a’ brosnachadh nan fàireagan fallas. Bheir mòran den deoch seo fàileadh làidir nach tèid à sealladh eadhon às deidh dhaibh aodach atharrachadh agus frasadh.
- iasg
Is toil leis a’ mhòr-chuid againn iasg a bhios a’ cnàmh gu math agus a’ toirt builean cho mì-thlachdmhor ri fàileadh bodhaig. Ach tha cuid de dhaoine nach eil comasach air stuthan èisg a chuairteachadh. Canar "trimethylaminuria" ris an eas-òrdugh metabolism seo. Canar "syndrome fàileadh èisg" ris a 'ghalar seo.
Chan eil iomlaid ceangail dad sam bith eile ach chan eil e ach a ’cur ceangal lìn an neach eile air do dhuilleag san àite cheart agus nì neach eile an aon rud dhutsa cuideachd.