Anns a h-uile dùthaich tha an fheadhainn a tha dèidheil air a h-uile seòrsa daithead agus a tha crochte air toraidhean, a ’toirt dhaibh na feartan gus na notaichean a bharrachd a sgaoileadh. Agus anns gach dùthaich, tha na stuthan sin eadar-dhealaichte - bho mint gu seoclaid.
Oranges airson Cubans
Tha còcairean Cuban a 'creidsinn ma bhios tu a' frithealadh muiceann saillte ann an sabhs orains, bidh e air a ghabhail a-steach nas fheàrr agus nach tèid a thasgadh air do thaobh. Bidh orains gu mòr a 'brosnachadh cnàmhadh agus a' leasachadh metabolism, agus tha vitamain agus antioxidants ann cuideachd a tha buannachdail airson figear caol.
Mint airson boireannaich ann am Morocco
Tha Peppermint air a chleachdadh gu farsaing ann an cungaidh-leigheis agus chan eil e na iongnadh gu bheil e air a chleachdadh airson call cuideim - bidh e a’ brosnachadh cnàmhadh agus cinneasachadh enzymes a chuireas casg air cruinneachadh geir fon chraiceann. Bidh mint air a chur ri tì, a bharrachd air biadh sam bith eile far am bi e iomchaidh.
Ola ollaidh airson boireannaich Ghreugach
Anns a 'Ghrèig, tha ola ollaidh air a chleachdadh anns cha mhòr a h-uile biadh - tha e air a mheas an seo airson a bhith a' dèanamh suas buannachdail agus a 'brosnachadh cinneasachadh adiponectin, hormone a bhios a' briseadh sìos geir agus aig a bheil feartan anti-inflammatory.
Mustard airson boireannaich Frangach
Tha luchd-còmhnaidh caol na Frainge cinnteach gu bheil mustard Dijon, sabhs mòr-chòrdte an seo, gan cuideachadh gus an cumadh a chumail. Bidh e a 'luathachadh an metabolism agus a' briseadh sìos tasgaidhean geir, gan tionndadh gu lùth.
Garlic airson luchd-còmhnaidh na h-Eadailt
Bidh Eadailtich a 'cleachdadh garlic anns a h-uile àite, is fheàrr leotha biadhan spìosrach na feadhainn neo-ghoirtichte. Bidh garlic a 'neartachadh dìonachd agus tha buaidhean anti-inflammatory aige. Bidh e cuideachd a 'brosnachadh an t-slighe cladhach agus a' meudachadh metabolism.
Sauerkraut airson boireannaich Gearmailteach
Tha mòran fheartan feumail aig Sauerkraut agus tha e air a mheas gu mòr sa Ghearmailt airson seo. Airson call cuideim, tha comas aig càl na caolan a ghlanadh agus mar sin luathachadh call cileagram. Cuideachd, aig àm coipeadh, bidh càl a 'leigeil a-mach probiotics a bhios a' gnàthachadh microflora anns na caolan agus a 'lùghdachadh cholesterol.
Pùdar Curraidh airson Boireannaich Innseanach
Tha Curry na mhias nàiseanta Innseanach a tha air ullachadh air bunait pùdar curraidh - measgachadh de spìosraidh a bhrosnaicheas cnàmhadh, metabolism agus a luathaicheas pròiseas call cuideim. Is iad sin coriander, piobar dearg is dubh, ginger, cardamom, turmeric, duilleagan curraidh. Is e curcumin a tha a 'brosnachadh cnàmhadh agus a' briseadh sìos geir.
Miso paste airson boireannaich Iapanach
Tha Miso paste air a dhèanamh de phònairean soy agus salann a’ cleachdadh molltairean - probiotics nàdarra. Tha Miso beairteach ann am pròtanan agus amino-aigéid. Taing dha seo, tha neach fhathast làn agus tha lusan a bhroinn air ùrachadh agus ath-nuadhachadh, tha dìonachd air a mheudachadh agus tha an siostam cnàmhaidh ag obair gu co-chòrdail.
Saffron airson boireannaich Spàinnteach
Tha saffron na spìosraidh fìor bhlasta agus blasda a lorgar ann am mòran de shìolaidhean Spàinnteach. A dh'aindeoin a phrìs àrd, tha a chleachdadh air a làn fhìreanachadh: bidh na h-aigéid a tha a 'dèanamh suas saffron a' sgrios ceallan aillse, a 'lùghdachadh ìrean siùcair fala agus a' gnàthachadh cnàmhadh.
Seoclaid airson boireannaich à Mexico
Tha sabhs Mheicsiceo airson feòil, molé poblano, air a dhèanamh air bunait seoclaid dorcha, leis gu bheil an fheòil air a chnàmh nas fheàrr agus gu bheil an sauce riaraichte gu leòr nach fheum thu ithe airson uairean fada tuilleadh.