Clàr-innse
Chan eil a bhith ag obair le eòlaiche-inntinn airson a h-uile duine. A bheil an t-àm ann òrdachadh a chuir air dòigh no an urrainn dhuinn feitheamh? Bidh sinn a 'dèiligeadh ri seo leis an eòlaiche-inntinn Ekaterina Mikhailova.
Gu dearbh, tha ùidh annad fhèin, am miann an t-eòlas seo fhaighinn, gu leòr airson tòiseachadh air leigheas. Ach ann am beatha tha suidheachaidhean ann fhathast far am bi feum air cuideachadh bho eòlaiche-inntinn airson cha mhòr a h-uile duine, ge bith dè an aois, an caractar agus an gnè.
Duilgheadasan le bun-sgoile
Bidh e doirbh dhut na tha furasta do dhaoine eile a dhèanamh. Mar eisimpleir, is dòcha nach eil thu a’ faireachdainn comhfhurtail a bhith “aig an taigh leat fhèin” agus gum bi e duilich dhut a dhol an sàs ann an còmhraidhean le srainnsearan no ceannach gun chomhairle. Chan eil na h-adhbharan cudromach, ach dhutsa tha iad gu math dona.
Chan eil a bhith a’ faicinn neach-leigheis a’ goirteachadh ma tha crith, mar eagal an dorchadais, àirdean, no bruidhinn poblach, air a dhol suas chun ìre gu feum thu rudeigin atharrachadh nad bheatha air a sgàth: mar eisimpleir, tha thu a’ diùltadh àite math dìreach air sgàth gu bheil i air an làr àrd.
Eòlas traumatach
Chan eil e gu diofar dè cho fada ‘s a tha e air a bhith nad bheatha. Ma tha, às deidh tubaist bheag, a’ luathachadh do chuisle agus do làmhan a’ fàs fliuch nuair a thig thu air cùl na cuibhle a-rithist, ma chunnaic no ma rinn thu rudeigin agus ma chuireas seo stad ort bho bhith beò gu h-àbhaisteach, is e adhbhar a tha seo coinneachadh ri eòlaiche-inntinn.
Eòlas gruaim
Tha e a’ tachairt gu bheil an ìre de bhròn a tha co-cheangailte ri call neach-gràidh, eòlas ana-ceartas, cho mòr is nach gabh dèiligeadh ris leis fhèin. Ma tha thu a’ fuireach ann am fìor phian agus an ceann greiseag, gu cinnteach feumaidh tu cuideachadh.
Fèin-spèis ìseal
Bidh a h-uile duine a 'dol tro amannan nuair nach eil iad a' còrdadh riutha fhèin, nuair a tha fèin-spèis a 'tuiteam. Tha seo mar thoradh an dàrna cuid air fàilligeadh sònraichte no air duilgheadasan co-cheangailte ri aois. Ach mura h-eil thu a 'còrdadh riut fhèin fad na h-ùine, tha seo na adhbhar dìreach airson cuideachadh a shireadh.
Atharrachadh aois
Tha e doirbh do mhòran dhaoine dèiligeadh ris a’ ghluasad nàdarrach chun ath roinn aoise. Tha thu òg agus chan eil thu airson a bhith nad neach “nas sine”. Ach, mo thruaighe, bidh. Anns a 'chùis agad, le taic bho eòlaiche-inntinn.
Eisimeileachd
Nuair nach urrainn do dhuine dèiligeadh ri aon de na cleachdaidhean aige agus tha e a 'tòiseachadh air "a stiùireadh" tro bheatha, bidh eòlaichean-inntinn a' bruidhinn mu dheidhinn tràilleachd. Tha eisimeileachd eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, bidh cuideigin a 'faireachdainn toilichte a-mhàin nuair a tha e ann an gaol. Ach aig an aon àm, tha e a 'taghadh a leithid de "rudan" às a bheil, ann am prionnsabal, chan fhaighear dad ach a-mhàin bròn.
Chan e an luach an dàimh le fìor dhuine, ach staid “tinneas àrd”. Tha an aon roinn a’ toirt a-steach: innealan slot, cus ithe, an cleachdadh a bhith san leabaidh le cuideigin air nach eil thu eòlach agus an uairsin aithreachas a dhèanamh, tràilleachd gu obair ... chan eil e suidheachadh, ach saidhgeòlach.
Anxiety
Ma tha thu an-còmhnaidh teagmhach, chan urrainn dhut na ceumannan riatanach a ghabhail ann an dòigh sam bith, bidh dragh ort airson adhbhar sam bith, agus chan eil iomagain a ’gluasad, ach a’ toirt pairilis dhut, is e adhbhar clasaigeach a tha seo airson fios a chuir gu eòlaiche.
Droch mood
Bidh e a’ tachairt dha gach fear againn, ach nuair a mhaireas e an-còmhnaidh, tha a h-uile càil mun cuairt neònach, tha coltas ann gu bheil beatha cruaidh agus gun bhrìgh, bidh smuaintean ag èirigh mu dhroch thinneas a dh’ fhaodadh a bhith annad fhèin no nad luchd-gràidh, feumaidh tu taic. Tha mi a’ toirt fa-near: ann an cleachdadh psychotherapeutic an Iar, tha timcheall air trian de na h-ath-thagraidhean co-cheangailte ri trom-inntinn.
Gnothaichean teaghlaich
Is e teaghlach ar gàirdeachas, ar n-uaill agus ... na adhbhar airson ar duilgheadasan. Tha uimhir ann gu bheil e riatanach bruidhinn mun deidhinn fa leth agus gu mionaideach. Tha siostam sònraichte de leigheas teaghlaich ann, a tha a 'toirt a-steach a bhith ag obair leis an teaghlach gu h-iomlan.
Ciamar thu fhèin a dhìon bho charlatans?
Gu tric thathas a’ creidsinn gu bheil cumhachdan hypnotic agus dìomhair aig eòlaichean-inntinn. Tha seo mar thoradh air grunn bhliadhnaichean de bhith a’ frasadh air scrionaichean Tbh agus duilleagan de phàipearan-naidheachd “psychotherapists” mar Kashpirovsky agus hypnotists pop. Faodaidh tu eadar-dhealachadh a dhèanamh air charlatan san aon dòigh ri dreuchd sam bith eile.
Thoir aire do na comharran a tha ga thoirt air falbh: pailteas de bhuaidhean bhon taobh a-muigh, giùlan exotic, oidhirpean gus do iomairt a chumail fodha.
Tha eòlaiche-inntinn proifeasanta an-còmhnaidh mothachail air ùine, làimhseachadh an-asgaidh air (ath-eagrachadh cunbhalach de choinneamhan, dàil air an t-seisean) a ‘bruidhinn air neo-phroifeasanta. Thoir aire don pailteas de bhriathrachas neo-thuigsinn: bidh an eòlaiche-inntinn an-còmhnaidh a’ feuchainn ri cànan an neach-dèiligidh a bhruidhinn, is e seo aon de riaghailtean a ’phroifeasan. Cha bhith e a’ cleachdadh nam faclan “droch-shùil” no “milleadh”, chan eil e a’ gealltainn “neach gaoil a thilleadh.” Chan urrainn dha barrantasan a thoirt seachad nas motha: às deidh a h-uile càil, feumaidh a’ mhòr-chuid den obair a bhith air a dhèanamh leat, agus chan urrainn dhut fios ro-làimh dè na toraidhean a gheibh thu. Tha thu cinnteach nach eil ann ach taic proifeasanta ceart.
Duilgheadasan slàinte
Tha, agus tha iad nan adhbhar airson tionndadh gu eòlaiche-inntinn ma bheir thu an aire gu bheil an ulcer agad mothachail air dàimhean le àrd-oifigearan. No bidh thu an-còmhnaidh a’ faighinn fuachd, ach chan eil na cungaidhean-leigheis a’ cuideachadh ... Tha mòran de luchd-dèiligidh eòlaichean-inntinn nan daoine nach eil leis na duilgheadasan saidhgeòlach aca fhèin (giùlan, dàimhean, msaa), ach an fheadhainn a chaidh a thoirt gu eòlaiche-inntinn le tinneas corporra.
Ach co-dhiù, is e an psychotherapist an aon fhear de na dotairean nach toir an carbad-eiridinn e. Tha e an urra riutsa co-dhùnadh am bu chòir dhut a dhol thuige no nach eil. A tha, nam bheachd-sa, gar dèanamh mar “an fheadhainn as bòidhche agus as tarraingiche” den bhùth cuideachaidh gu lèir.