Clàr-innse
Bidh sinn a’ coinneachadh ri measgachadh de dhaoine air ar slighe, a’ toirt a-steach fèin-thoileil, inntinn luchd-cleachdaidh, gun chomas air faireachdainnean dùrachdach. Bho àm gu àm bidh seo a 'tachairt don a h-uile duine, ach ma dh'fheuchas sinn ri caidreachas a chruthachadh le dìreach neach bho àm gu àm, tha seo na adhbhar airson smaoineachadh.
Bhiodh e coltach, carson a bu chòir dhuinn a bhith nar nàimhdean dhuinn fhìn agus a dh’aona ghnothach a dhol faisg air an fheadhainn a bheir oirnn fulang? Ach, tha eachdraidh ag ath-aithris fhèin agus tha sinn a-rithist air fhàgail le cridhe briste. “Tha sinn gu furasta deiseil airson aontachadh gu bheil sinn a’ tàladh an fheadhainn nach eil a’ cur luach oirnn. Tha e a’ tionndadh a-mach gu bheil e nas duilghe an cearcall borb a bhriseadh, ”arsa eòlaiche-inntinn teaghlaich agus eòlaiche ann an dàimhean eadar-phearsanta Marni Fuerman. Bidh i a 'tairgsinn mion-sgrùdadh a dhèanamh air carson a tha na com-pàirtichean ceàrr a' tighinn a-steach do ar beatha.
1. Eachdraidh teaghlaich
Ciamar a bha dàimh do phàrantan? Is dòcha gu bheil na feartan àicheil aig aon dhiubh air an ath-aithris anns a ’chom-pàirtiche. Mura robh mothachadh agad air seasmhachd agus gaol gun chumhachan nad leanabachd, faodaidh tu suidheachadh dàimh coltach ri chèile ath-chruthachadh le com-pàirtiche. Na h-uile gus a bhith beò gun mhothachadh a-rithist, feuch ri a thuigsinn agus fhathast ga atharrachadh. Ach, ann an leithid de dhùbhlan don àm a dh’ fhalbh, chan urrainn dhuinn faighinn cuidhteas na faireachdainnean duilich a dh’ fhulaing ann an leanabachd.
2. Feartan a tha a 'mìneachadh dàimhean
Cuimhnich na dàimhean sin uile nach do dh’ obraich a-mach airson adhbhar air choireigin. Eadhon ged a bha iad seòlta, thug iad buaidh air na faireachdainnean agad. Feuch ri na feartan a chomharrachadh a tha nas soilleire do gach com-pàirtiche, agus na feartan a thug droch bhuaidh air an aonadh agad. Feuch ri mion-sgrùdadh a bheil rudeigin ann a tha ag aonachadh an dà chuid na daoine sin agus suidheachaidhean dàimh.
3. Do dhreuchd anns an aonadh
A bheil thu buailteach a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach? A bheil dragh ort gum faodadh an dàimh tighinn gu crìch, gu neo-fhiosrach a’ toirt cuireadh do luchd-làimhseachaidh a bhith comasach air brath a ghabhail air do chugallachd? Is fhiach cuideachd na riatanasan agad a mhion-sgrùdadh: a bheil thu fìrinneach gu leòr mun aonadh?
Ma tha thu an dùil gum bi com-pàirtiche foirfe, tha e do-sheachanta gum bi thu tàmailteach ann. Ma tha thu a 'cur a' choire a-mhàin air an taobh eile airson an dàimh a thuit, a 'toirt air falbh uallach sam bith bhuat fhèin, faodaidh seo a dhèanamh duilich a thuigsinn carson a thachair a h-uile càil mar a rinn e.
A bheil e comasach an sgriobt àbhaisteach ath-sgrìobhadh? Tha Marnie Fuerman cinnteach tha. Seo na tha i an dùil a dhèanamh.
A ’chiad cinn-latha
“Na dèilig riutha ach mar choinneamh le neach ùr dhut, gun dad a bharrachd. Fiù 's ma bha thu a' faireachdainn sa bhad ris an canar «ceimigeachd», chan eil seo a 'ciallachadh gum bi an neach faisg ort. Tha e cudromach gu bheil ùine gu leòr air a dhol seachad gus an urrainn dhut a’ cheist a fhreagairt dhut fhèin ma tha rudeigin nas motha na dìreach tarraing corporra a tha gad cheangal. A bheil na h-ùidhean, na luachan agad, agus na beachdan agad mu bheatha a’ tighinn còmhla? A bheil thu a’ call fiosan dùisg gu tur mu na feartan ann a thug air fàiligeadh anns a’ chàirdeas a bh’ agad roimhe? Tha Fuerman a 'moladh smaoineachadh.
Na dèan cabhag, eadhon ged a tha thu dha-rìribh ag iarraidh ruith a dh’ ionnsaigh faireachdainnean soilleir. Thoir ùine dhut fhèin.
Sùil ùr oirnn fhìn
“Ann am beatha, bidh suidheachaidhean anns a bheil sinn a’ creidsinn gu tric a ’tighinn gu buil,” thuirt Fuerman. “Is ann mar seo a tha ar n-eanchainn ag obair: bidh e a’ taghadh shoidhnichean bhon taobh a-muigh a tha e a’ mìneachadh mar fhianais air na bha sinn a’ creidsinn an toiseach. Anns a 'chùis seo, tha a h-uile argamaid eile air a leigeil seachad. Ma tha thu den bheachd gu bheil thu airson adhbhar air choireigin neo-airidh air gaol, bidh thu gu neo-fhiosrach a’ sìoladh a-mach aire dhaoine a bheir a chreidsinn ort a chaochladh.
Aig an aon àm, tha comharran àicheil - faclan no gnìomhan cuideigin - air an leughadh mar dhearbhadh neo-sheasmhach eile air do neoichiontachd. Is dòcha gum b’ fhiach ath-bheachdachadh air beachdan mu do dheidhinn fhèin, aig nach eil gnothach sam bith ri fìrinn.
Suidhich airson atharrachadh
Tha e do-dhèanta an àm a dh’ fhalbh ath-sgrìobhadh, ach cuidichidh sgrùdadh onarach air na thachair thu gun a bhith a’ tuiteam dhan aon ribe. Le bhith ag ath-aithris an aon phàtran giùlain, bidh sinn cleachdte ris. “Ach, tha a bhith a’ tuigsinn dè dìreach a tha thu airson atharrachadh anns an dàimh agad le com-pàirtiche a dh’ fhaodadh a bhith ann, air na cùisean as urrainn dhut a chuir an sàs agus dè nach cuir thu suas, na cheum mòr ann an soirbheachas mar-thà," tha an t-eòlaiche cinnteach. - Tha e cudromach ullachadh airson nach tig a h-uile càil a-mach sa bhad. Bheir an eanchainn, a tha mar-thà cleachdte ri pàtran seasmhach de bhith a’ measadh thachartasan agus a’ leasachadh freagairt, ùine airson suidheachaidhean a-staigh atharrachadh.
Tha e feumail an dà thachartas sin a chlàradh nuair a chuidich sgilean conaltraidh ùra agus a rinn thu nas misneachaile, a bharrachd air na mearachdan agad. Le bhith a’ faicinn seo air pàipear cuidichidh e thu le smachd nas fheàrr air na tha a’ tachairt agus gun a bhith a’ tilleadh gu suidheachaidhean àicheil a bh’ ann roimhe.
Mun ùghdar: Tha Marnie Fuerman na eòlaiche-inntinn teaghlaich agus eòlaiche ann an dàimhean eadar-phearsanta.