1. Coiseachd anabarrach fhèin
Tha fuachd na dheuchainn. Tha ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad a’ ciallachadh gum bi thu nas làidire. Mar sin chan fheum a bhith brònach aig an taigh - pacaich na bagannan droma agad! Tha e sìmplidh: tha buaidh buannachdail aig reothadh air a 'bhodhaig. Bidh coiseachd le gnìomhachd corporra meadhanach a’ tionndadh cur-seachad a-muigh gu bhith na ghnìomhachd buannachdail.
Fosgail mapa a’ bhaile. Obraich a-mach clàr-siubhail an t-slighe a rèir roghainnean pearsanta. Tha e ciallach gluasad air falbh bho shràidean a’ bhaile agus a dhol a-steach gu nàdar. Ach chan eil fada - tha an-còmhnaidh cunnart ann a dhol air chall. Lean riaghailtean an t-slighe coiseachd agus na bi sgìth - bu chòir coiseachd thairis air talamh garbh a bhith na thoileachas. No seall do mhac-meanmna agus cuir do shlighe dìreach air sràidean a’ bhaile. Gheibhear rudan inntinneach anns gach àite!
: thermos, solar bìdh, mapa, combaist.
: uallach airson spionnadh, deagh fhaireachdainn, moit annad fhèin agus mòran, mòran dhealbhan.
2. Conaltradh le eòin
Anns a 'gheamhradh, tha ùine gu math cruaidh aig na h-eòin, agus mar sin tha sinn air ar teagasg bho òige a bhith a' dèanamh biadhan agus gan lìonadh le gràn. Ma tha thu airson latha geamhraidh a chaitheamh le buannachd (gus nàdar a chuideachadh), gu fiosrachail (gus eòlas nas fheàrr fhaighinn air saoghal nam beathaichean) agus gu inntinneach (tha conaltradh le beathaichean agus coimhead orra an-còmhnaidh brosnachail), an uairsin gabh biadh dha eòin agus falbh a-mach!
Thoir biadh dha na h-eòin. Faic mar a bhios iad deònach cruinneachadh faisg air an inneal-biadhaidh agus a 'faighinn neart. Gus cuideam a chuir air cuideam agus cus cuideam, tha e feumail dìreach coimhead air nàdar.
Ma tha loch tasgaidh faisg air làimh (abhainn, loch), thoir biadh dha na tunnagan. Bidh iad a 'freagairt gu furasta ri gràin a thèid a thilgeil dhan uisge.
3. Roghainnean geamhraidh airson spòrs samhraidh
Sgitheadh, sledding, hocaidh (ma tha thu fortanach leis an raon-cluiche) - tha e uile, gu dearbh, sgoinneil. Agus tha sinn a 'comhairleachadh a h-uile duine a dhol tron liosta seo. Ach faodaidh tu do ghnìomhachdan a-muigh iomadachadh eadhon nas motha: ball-coise air raon còmhdaichte le sneachda, teanas dìreach fo uinneagan an taighe, ball-volley aig lann-cluiche na sgoile ... chan eil e doirbh tuiteam!
Bidh sneachda agus aodach blàth a’ maothachadh an tuiteam. A-nis faodaidh tu na sgilean itealaich an-asgaidh agad a nochdadh le bhith a’ leum às deidh a ’bhàl no a’ dìon a ’gheata bhon bhall ag itealaich a-steach do na“ naoi ”. Anns a 'gheamhradh, tha a h-uile dad a' coimhead beagan nas spòrsail.
Chan eil bacadh sìde ann airson an spòrs - bidh e dìreach a’ coileanadh ann an cruth ùr, ach air nach eil iad eòlach. Sin e.
4. Rèisean chon
Faodaidh coin tlachd fhaighinn bhon t-sneachda mar clann. Bidh mòran dhaoine a’ toirt orra barrachd ùine a chaitheamh a-muigh, agus gu follaiseach chan eil iad a-riamh sgìth! Dìreach thoir do chù leat agus ruith a-mach don t-sneachda. Uile. Às deidh mionaid no dhà, ruithidh tu air feadh an t-sneachda òigh às deidh do pheata, agus an uairsin leanaidh e thu. Tha stoirm de fhaireachdainnean is spòrs cinnteach!
Bun-loidhne: tha thu fhèin agus do pheata fliuch, sgìth, ach toilichte, a’ basachadh aig an taigh (teangan crochte ri thaobh).
5. Spòrs geamhraidh dha clann
Tha fios aig pàrantan òga air seo gu dìreach. A bheil thu sgìth aig an taigh? Gabh an leanabh agus falbh a-mach! Chan urrainn dha sìde sam bith miann spòrs a chumail air ais ann an clann òga! Agus is fhiach seo ionnsachadh.
Tionndaidh gu clann agus an uairsin cha bhi an geamhradh ach na thoileachas dhut. Sneachda? Rug iad gu sgiobalta air adan, mittens, sleds agus suas am bruthach! Fuar? Teàrnadh no dhà agus bidh e teth mu thràth. Na dìochuimhnich mu dheidhinn a h-uile càil - dìreach rothaireachd!
Agus mar sin 2-3 tursan san t-seachdain, ro bhiadh, 60 mionaid de sgitheadh, blàran sneachda agus maoimean-sneachda air an glacadh leis a bheul. Tha slàinte agus tòna sàr-mhath cinnteach! An sgaoileadh saidhgeòlach as fheàrr as urrainn dhut smaoineachadh.
Halo aodach fliuch, aodann pinc agus na gàire as fharsainge!
6. Faigh cruaidh!
Tha àireamh neo-chrìochnach de dhòighean cruadhachaidh beò air lìonra na cruinne - tagh do bhlas. Tha trì mìosan den t-seusan fuar na àm math airson a 'bhodhaig a neartachadh agus fàs cleachdte ri modhan slàinte ùra.
Caith co-dhiù uair a-muigh gach latha. Ann an sìde sam bith, eadhon ann an uisge no cathadh-sneachda. Aodach airson an t-sìde, ach na dèan cus dheth (tha cus teasachadh gu math cronail). Mean air mhean bidh am bodhaig, a’ gabhail a-steach èadhar fuar, cleachdte ri teòthachd ìosal agus fàsaidh e nas làidire.
- Suidhich amas. Mar eisimpleir, gabh dip ann an toll-deighe aig Epiphany no dèan suathadh le sneachda dà uair san t-seachdain. Bidh e a 'brosnachadh agus a' brosnachadh.
- Thoir an aire ort fhèin. Is e gaisgeachd a th’ ann am mearachd eich-mhara tòiseachaidh. Cha leig thu leas a bhith a’ feuchainn ri sealltainn cho gaisgeil agus dàna a tha thu le bhith a’ dàibheadh a-steach do dhraibheadh sneachda air a’ chiad latha. Às deidh glanadh / nighe, tiormaich thu fhèin le searbhadair tioram, òl tì blàth, blàth suas.
7. Picnic ann an nàdar? Carson nach biodh!
As t-samhradh bidh a h-uile duine a 'dol gu nàdar. Tha tursan mòra chun na h-aibhne agus fuireach thar oidhche ann an coilltean breagha mar as àbhaist, mura h-eil e na dhleastanas. Ach sa gheamhradh, bidh an gluasad a 'reothadh, a' tuiteam gu cadal a 'gheamhraidh. Is dòcha gum b’ fhiach an cunnart, ceart?
Is fhiach aire a thoirt do teanta blàth (chan eil iad cho daor, ach bidh iad an-còmhnaidh gan dìon bho ghaoth is sneachda). Bidh plaide agus baga cadail airson insulation dìreach ann an tìde. Agus an uairsin - a h-uile dad a thogras tu. Is ann dìreach sa gheamhradh, cuir fòcas air biadhan blàth agus soithichean. Tha mi cinnteach ma nì thu seoclaid teth air teine campa air a chuairteachadh le craobhan còmhdaichte le sneachda, gum bi thu dèidheil air cuirmean-cnuic geamhraidh gu bràth.
8. Coisich fo na speuran rionnagach
Agus mu dheireadh - beagan romansa agus aislingean. Tha speur a’ gheamhraidh soilleir agus soilleir. Cha do mhothaich mi gu bheil na reultan ann an aimsir reothadh gu sònraichte tarraingeach. Chan eil? An uairsin is fhiach sùil a thoirt air.
Aodach gu blàth. Thoir leat thermos de thì is seoclaid. Faigh a-mach anmoch san fheasgar no eadhon air an oidhche a-muigh agus gabh cuairt fo na lanntairean. Stad ann an àite sàmhach agus seas airson 10 mionaidean, a 'coimhead air na speuran. Cha bhith feum air cabhag, thoir ùine dhut fhèin airson am bòidhchead a mhealtainn. Tha e a’ faireachdainn ro “milis”, ach feuchaidh tu fhathast e.
nuair a choimheadas tu air na reultan, na tilg do cheann air ais ro fhada, air neo thèid do mhuineal a ghoirteachadh.
Faodaidh gach fear againn an liosta seo a leudachadh. Cuir ris na puingean agad agus dèan an geamhradh seo dha-rìribh dòchasach!