Clàr-innse
Is e còmhdach bodhaig an dòigh-obrach as ainmeil agus as fheàrr le boireannaich a bhith a ’sabaid cellulite. Is e seo seòrsa de masg cuirp a bhios a ’teannachadh a’ chraicinn, a ’cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri gleidheadh fluid, a ’gabhail fois agus a’ cuir às do na tha an “craiceann orains” ainmeil. Tha a ’bhuaidh seo air a choileanadh chan ann mar thoradh air sgrios geir, ach mar thoradh air sruthadh a-mach cus uisge bho na figheagan, a dh’ fhaodadh cuideachd ceudameatairean a chur ris agus a nochdadh fhèin ann an cruth cellulite.
Dè a ’bhuaidh a bu chòir dhomh a bhith an dùil bho na pasgain?
Gu mì-fhortanach, tha uisge a tha air chall gu furasta a cheart cho furasta fhaighinn air ais. Mar sin, mar as trice bidh am pasgadh air a chur còmhla ri modhan eile - massage, myostimulation, gnìomhachd chorporra, beathachadh ceart, gnìomhachd chorporra. Chan eil e feumail a bhith a ’sabaid cellulite ma tha thu a’ fulang le puffiness airson adhbharan meidigeach no ma tha thu a ’brùthadh gu cuideam leantainneach. Feumaidh cuir às do cellulite dòigh-obrach coileanta.
Cho fad ‘s a bhios tu ag ithe gu dona, suidh air daithead ìosal-calorie, na bi a’ faighinn cadal gu leòr, na leig seachad comharraidhean meidigeach, gu bheil thu an-còmhnaidh nearbhach agus sgìth, cha tèid cellulite agus puffiness air falbh (calorizer). Cothromaich an daithead a rèir BZHU, faigh cadal gu leòr, dèan trèanadh neart, ionnsaich fois agus an uairsin bidh na pasgain feumail. Cha bhith cellulite na dhuilgheadas dhut tuilleadh.
A rèir an dòigh gnìomh, tha na pasgain fuar agus teth.
Còmhdach teth anti-cellulite
Faodaidh pasgain teth soithichean fuil a leudachadh agus ar cuairteachadh fala a ghnìomhachadh. Tha buaidh teas air a choileanadh le bhith a ’cur mustard, piobar no teasachadh ris a’ masg. Tha seo a ’cur ri dòrtadh nas fheàrr de bheathachadh.
Gu cuibheasach, mairidh am fras teth 1.5 uairean. Faodar a dhèanamh ann an ionad cosmetology no salon SPA, a bharrachd air aig an taigh. Tha wrap teth air a ghiorrachadh ann an veins varicose, anns a ‘chùis seo, tha còmhdach fuar freagarrach.
Còmhdach fuar an aghaidh cellulite
Nuair a bhios pasgadh fuar, capillaries agus soithichean fuil a ’caolachadh. Bidh am masg seo ag obair air a ’chraiceann nach eil cho ionnsaigheach. Chan eil seo a ’ciallachadh nach eil an leithid de chòmhdach cho èifeachdach. Tha e air a chleachdadh gu farsaing airson a bhith a ’sabaid cellulite agus edema, seach gu bheil e a’ gabhail fois agus a ’socrachadh. Agus seach gu bheil edema gu tric a ’tachairt an aghaidh cùl-raon cuideam broilleach, is e còmhdach bodhaig tlachdmhor agus beathachail a dh’ òrdaich an dotair.
Tha a ’bhuaidh fuarachaidh air a choileanadh le bhith a’ cleachdadh menthol no mint anns a ’masg. Molaibh gu sònraichte còmhdach fuar airson sgìth, sèid, truimead anns na casan, mar ath-ghnàthachadh às deidh sglerosis vein.
Modh fillte
Tha am modh fillte mar a leanas. An toiseach, tha an corp gu lèir air a ghlanadh le scròbadair salann mara a-steach do dhroch cellulite, bidh seo a ’meudachadh cuairteachadh fala anns na toitean, a’ brosnachadh toirt air falbh uisge agus geir. Aig an aon àm, tha an craiceann air a ghlanadh gu domhainn gus am bi na stuthan gnìomhach ag obair gu luath agus gu domhainn. Cuideachd, mus paisg thu, dèan massage blàthachaidh uaireannan.
Às deidh sin, tha co-chòrdadh sònraichte air a chuir an sàs air a ’chraiceann, air a cheangal gu teann le film bìdh agus air fhàgail airson 20-40 mionaid, a rèir an seòrsa agus co-sgrìobhadh an aodaich.
An uairsin tha am pasgadh air a nighe anns an fhras. Tha an àireamh de mhodhan-obrach an urra ris an ìre de cellulite. Mar riaghailt, mairidh an cùrsa bho 6 gu 15 modhan. Faodar a ’bhuaidh a thoirt fa-near às deidh 3-6 seachdainean ann an cruth lùghdachadh ann an tomhas-lìonaidh, àrdachadh ann an elasticity agus elasticity a’ chraicinn, a ’ìreachadh faochadh a’ chraicinn.
Dèanamh an masg airson pasgadh
Tha na foirmlean sònraichte a thathas a ’cleachdadh airson a’ mhodh fillte air an ullachadh sa mhòr-chuid air bunait lìonanaich, eabar agus olan. Is e sin, thathas a ’gabhail aon rud, mar eisimpleir, crèadh mara, agus tha cuid de cho-phàirtean eile air an cur ris. Mas e còmhdach teth a th ’ann, cuir piobar ris, agus ma tha e fuar, cuir menthol ris. Faodar co-dhèanamh sam bith a dhèanamh nas beairtiche le beagan dhiogan de dh ’olan riatanach no earrannan.
Canar còmhdaichean le lìonanaich micronized thalassotherapy. Bidh iad a ’meudachadh elasticity a’ chraicinn, ga bheathachadh le vitamain, a ’lughdachadh coltas cellulite. Tha algae air a chur còmhla ri earrannan planntrais mar eidheann, musk, caffeine, guarana. An reasabaidh as sìmplidh: bog an ceilp airson 30 mionaid airson pasgadh fuar ann an uisge fionnar (20-25 ° C), agus airson teth - ann an uisge blàth (37-38 ° C), an uairsin cuir a-steach air a ’chraiceann, socraich le film agus às deidh leth uair a thìde nigh thu.
Ann am poll teirpeach agus crèadh tha tòrr salainn mèinnearach. Leigidh seo dhut sabaid gu h-èifeachdach ri cellulite, buaidh buannachdail a thoirt air an t-siostam nearbhach, cuairteachadh fala, metabolism, agus an craiceann a dhèanamh rèidh. Tha an eabar air a mheasgachadh le olan riatanach nàdarra de lemon agus oregano, feamainn, crèadh caoilin, earrann cnò-eich agus each-eich. An reasabaidh as sìmplidh: cuir uisge ris a ’phùdar crèadha gorm agus stir gu cunbhalachd uachdar, cuir beagan dhiogan de dh’ ola deatamach orains no lemon, cuir a-steach don chraiceann, socraich le film agus an dèidh leth uair a thìde nigh thu dheth.
Ann am pasgain ola, thathas a ’toirt ola mar ola ollaidh no almon, a bharrachd air ola germ cruithneachd. Tha ola riatanach no measgachadh de dh ’olan riatanach, leithid lemon, lavender agus aiteann, air a chur ris a’ bhunait. Reasabaidh sìmplidh: cuir 3-4 tuiteam de lemon, grapefruit agus ola deatamach fennel ris an ola ollaidh, cuir a-steach don chraiceann, tèarainte le film agus nigh e às deidh leth uair a thìde. Gus buaidh blàthachaidh a choileanadh, faodaidh tu beagan piobar talmhainn dearg a chur ris.
Contraindications ri wraps
Am measg na contraindications ri gach seòrsa wraps:
- Galairean craicinn;
- Abrasions, leòn craiceann, sutures postoperative gun leigheas;
- Galairean gineaeco-eòlach;
- Fungas;
- Galaran an t-siostam cardiovascular agus sruthadh lymph;
- Menstruation;
- Torrachas;
- Cruth trom de diabetes mellitus;
- Galairean viral agus gabhaltach;
- Vins varicose agus thrombophlebitis (contraindication airson wraps teth).
Nuair a thèid thu chun SPA, dèan cinnteach nach eil contraindications sam bith agad ris an wrap. Bi faiceallach nuair a bhios tu a ’ceannach foirmlean sònraichte ann an stòran maise-gnùise - dèan sgrùdadh airson làthaireachd phàirtean cronail agus dèan deuchainn fulangas. Agus ma bhios tu ag ullachadh do chuid sgrìobhaidh fhèin bho na grìtheidean nàdarra a tha air an liostadh gu h-àrd, dèan cinnteach gu bheil iad air an deagh mheasgachadh le chèile agus gu bheil iad mar as trice a ’fulang leat.
Bidh an wrap a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid cellulite gu h-èifeachdach, ma tha thu air na cumhaichean riatanach uile a chruthachadh - air tòiseachadh ag ithe ceart, ag òl uisge gu leòr, a ’cumail smachd air cuideam, eacarsaich, a’ faighinn cadal gu leòr (calorizator). Às aonais seo, cha toir an dòigh-obrach ach buaidh geàrr-ùine. Bidh an dà fhilleadh teth is fuar a ’leasachadh tòna a’ chraicinn. Tha an roghainn an urra ri na contraindications, tolerability agus èifeachdas airson gach neach fa leth.