Ola almon - tuairisgeul air an ola. Buannachdan slàinte agus dochann

Tuairisgeul

Tha a ’bhuaidh taiseachd as làidire aig ola almon, a bhios cuideachd a’ faighinn a-mach pH a ’chraicinn, a’ fulang le uisge cruaidh agus maise-gnùise. Tha ola almond air a bhith air ainmeachadh mar an “ola bòidhchead” airson còrr air ochd mìle bliadhna.

Tha ola almond na leigheas sònraichte airson bòidhchead agus slàinte. Chleachd a ’Bhanrigh Cleopatra agus Josephine Bonaparte iad anns na reasabaidhean aca airson cùram craiceann is fuilt. Tha eachdraidh na h-ola a ’dol air ais còrr air 8 linn, agus chan eil fios le cinnt càite an do nochd e. Faodaidh an dùthaich aige a bhith na dùthchannan Àisia no a ’Mhuir Mheadhan-thìreach.

Dèanamh ola almond

Gheibhear an ola le bruthadh fuar no teth bho shìol almoin searbh is milis - preas beag aotrom aotrom, lus measan cloiche. Aig an aon àm, thathas a 'cleachdadh stuthan bho almoin searbh a-mhàin airson gnìomhachas cùbhraidheachd agus leigheas: tha deagh fhàileadh aca, ach chan eil iad freagarrach airson a bhith ag ithe.

Air an làimh eile, tha toradh air a dhèanamh bho shìol almond milis air a mheas chan ann a-mhàin le cosmetologists, ach cuideachd le eòlaichean còcaireachd airson a bhlas sàr-mhath agus fàileadh tlachdmhor.

Air sgàth susbaint àrd searbhag oleic, thathas a ’cleachdadh ola almond mar àidseant leigheasach agus cosmaigeach. Dèanamaid liosta de na prìomh phàirtean a tha a ’dèanamh suas an toradh:

• searbhag oleic monounsaturated Omega-9 (65-70%);
• searbhag linoleic polyunsaturated Omega-6 (17-20%);
• vitamain A, B, EF;
• sodium, selenium, copar, magnesium, sinc, iarann, fosfar;
• carotenes agus bioflavonoids, pròtanan, siùcaran.
• Tha an ìre de bheathachadh anns na sìol agus san ola air a dhearbhadh a rèir suidheachadh cruinn-eòlasach is gnàth-shìde fàs almon.

Coltach ris a h-uile ola cnò nàdarra, tha an susbaint calorie gu math àrd: 820 kcal gach 100 g.

Tha ola almond saor bho cholesterol, ga dhèanamh na thàthchuid feumail ann an reasabaidhean daithead. Leis an dòigh-obrach cheart a thaobh beathachadh, faodaidh an toradh seo anns an daithead an corp a neartachadh gu mòr, cuir às don chunnart bho dhroch ghalaran.

• Aigéad searbhagach - 64 - 86%
• Aigéad linoleic - 10 - 30%
• Aigéad palmitic - 9%

Buannachdan ola almon

An coimeas ri lusan eile, tha a ’chraobh almon a’ cumail a ’chlàir airson na tha de ola ann.

Tha mòran searbhagan ann an ola almon: faisg air 70% searbhag oleic monounsaturated, searbhag linoleic agus beagan de dh ’aigéid shailleil shàthaichte. Chan eil an fheadhainn mu dheireadh cho buannachdail agus, nuair a thèid an gluasad a-steach, faodaidh iad buaidh a thoirt air àrdachadh ann am meud geir.

Ann an ola almond tha phytosterols, dùmhlachd àrd de bhiotamain E agus K agus cholines. Tha buaidh mhath aca air slàinte a ’chraicinn, ga dhèanamh bog agus eadhon an fhàsas.

An cron air ola almon

Tha e toirmisgte ola almon a chleachdadh dìreach air eagal neo-fhulangas fa leth. Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air seo le bhith a ’dèanamh deuchainn - suathadh balgam ola air do chaol agus coimhead air staid a’ chraicinn. Mura h-eil irioslachaidh a ’nochdadh taobh a-staigh leth uair a thìde, faodar an ola a chleachdadh gun chuingealachaidhean.

Is fhiach cuimhneachadh gu bheil an dà chuid ola almond milis agus searbh. Is e an eadar-dhealachadh aca gu bheil amygdalin anns na h-uinneanan de almoin searbh, a tha a ’toirt blas agus fàileadh sònraichte don chnò seo. Anns a ’chùis seo, tha amygdalin comasach air lobhadh gu searbhag hydrocyanic puinnseanta ann am pròiseas giollachd sònraichte gu staid ola riatanach.

Bithear a ’cleachdadh olan riatanach le fìor chùram agus ann am meudan glè bheag, a’ cur beagan dhiogan ris an ola bhunait. Anns a ’chruth fhìor-ghlan aige agus gun eagal sam bith, faodaidh tu ola almond milis a chleachdadh, a tha dìreach na bhunait.

Faodaidh cus cleachdadh de ola almon adhbhrachadh irritachadh craiceann agus barrachd gnìomhachd de na fàireagan sebaceous.

Mar a thaghas tu ola almon

Feuch an toir thu aire don phacaid mus dèan thu ceannach. Tha ola àrd-inbhe air a reic ann an glainne dorcha ann am botail bheaga, agus chan urrainn don ùine sgeilp ainmichte a bhith nas fhaide na bliadhna.

Tha ola almon àrd-inbhe soilleir, le tuar buidhe agus beagan fàileadh cùbhraidh. Cha ghabhar ri sileadh, tha seo a ’nochdadh càileachd ìosal de dh’ ola no stuthan fuadain.

Thathas a ’moladh ola almon a stòradh ann am fuaradair no àite fionnar eile, air falbh bho sholas dìreach.

Iarrtas ola almon

Tha ola almond air a chleachdadh gu gnìomhach ann an cosmetology airson cùram a thoirt do chraiceann aghaidh is bodhaig, a bharrachd air falt agus ìnean. Nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach, bidh e a ’leasachadh iom-fhillteachd, a’ dèanamh a ’chraicinn rèidh, a’ meudachadh elasticity agus a ’gluasad wrinkles.

Tha ola almond freagarrach airson a h-uile seòrsa craiceann agus tha e sùbailte. Tha e eadhon air a chleachdadh airson cùram a thoirt do chraiceann fìnealta leanaban. Bheir e na buannachdan as motha do chraiceann a tha ro thioram, sgàinte de na bilean, na làmhan agus na casan. Cuideachd freagarrach airson massaging aotrom air an raon sùla. Bidh an massage seo a ’leasachadh cuairteachadh fala, a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh loidhnichean faireachdainn agus a’ beathachadh na sùlagan, gan dèanamh nas tiugh agus nas fhallaine.

Bidh ola almon a ’dìon a’ chraicinn gu math bho dhroch bhuaidh àrainneachdail. Faodar a chuir an sàs ann an ceàrnaidhean tioram den chraiceann mus fhàg e an taigh anns an fhuachd agus a ’ghaoth, agus mar chnap-starra dìon an aghaidh rèididheachd UV.

Coltach ris a ’mhòr-chuid de dh’ olan glasraich, faodar almond a chleachdadh gus makeup a thoirt air falbh bhon aghaidh agus na sùilean. Mar as trice bidh an ola air a bhlàthachadh beagan agus tha an craiceann air a thionndadh le swab cotain beagan air a ghluasad le leaghan. Tha cus ola air a thoirt air falbh le searbhadair pàipeir.

Gus follicles fuilt a neartachadh agus fàs fuilt a bhrosnachadh, thèid ola almond blàth a chuir air na freumhaichean agus a shuathadh a-steach. Uair a thìde às deidh sin, nigh le seampù. Faodaidh tu cuideachd cinn do fhalt a lubricadh gus briseadh a lughdachadh.

Bidh ola almon a ’leasachadh suidheachadh ìnean brice. Bidh suathadh ola gu cunbhalach a-steach don phleit ìnean agus an cuticle a ’toirt air falbh tiormachd, flaking agus ìnean brice.

A bharrachd air an sin, tha ola almond freagarrach airson làn massage corp. Faodaidh tu beagan dhiogan de dh ’ola deatamach a chuir ris gus a’ bhuaidh àrdachadh. Mar eisimpleir, airson massage anti-cellulite, measgachadh dà spàin-bùird de dh ’ola bonn almond agus 3-4 tuiteam de dh’ ola deatamach orains.

10 Dòighean air Ola Almond a chleachdadh

1. Coltach ri uachdar sùla

Tha ola almond aotrom agus neo-puffy, agus mar sin faodar a chuir an sàs eadhon air craiceann fìnealta eyelid gus loidhnichean mìn timcheall nan sùilean a dhèanamh rèidh.

2. Ola almon mar uachdar aghaidh anti-aging

Mar thoradh air an t-susbaint àrd de bhiotamain E, tha ola almon cosmaigeach na dheagh roghainn eile an àite uachdaran anti-wrinkle, a ’socrachadh craiceann na h-aodann, ag ath-nuadhachadh a elasticity agus a tòn, a’ teannachadh an ugh-chruthach agus ag ùrachadh an t-suidheachaidh.

3. Coltach ri uachdar làimhe

Bidh vitimín A san ola a ’cuideachadh le bhith a’ taiseachd a ’chraicinn agus ga dhìon bho bhuaidhean àicheil na h-àrainneachd agus co-phàirtean dìonach ionnsaigheach.

4. Mar leigheas airson acne

Bidh sealbhadairean craiceann duilgheadas a ’cur luach air buaidh antibacterial ola almon, a tha air a thoirt seachad le a bhiotamain F. Cuir a-steach gu dòigheil air an oidhche, agus sa mhadainn cha bhith lorg sam bith air pimple!

5. Mar luathadair fàs fuilt

Mar a chleachdas tu ola almon? Massage e a-steach do fhreumhan do fhalt 2-3 uair san t-seachdain, agus bidh am fàs aca a ’luathachadh cha mhòr 2 uair!

6. Mar leigheas airson losgadh

Le bhith a ’taiseachd, a’ maothachadh agus a ’faochadh deargadh, tha ola almon na làimhseachadh sàr-mhath airson craiceann a tha air a mhilleadh gu teirmeach, ge bith a bheil thu a’ suathadh ann am pana-fraighidh teth no losgadh grèine.

7. Mar lotion glanaidh

Tha structar aotrom aig ola almond, tha e air a ghlacadh gu sgiobalta agus gu foirfe a ’toirt air falbh eadhon stuth dìon-uisge.

8. Mar àidseant anti-cellulite

Thèid craiceann a ’chuirp atharrachadh ma nì thu massage e le ola almon: bidh an uachdar nas socraiche, nas elasta, tillidh elastachd agus falbhaidh na cnapan. A bharrachd air an sin, bidh ola almond a ’cuideachadh le comharran sìneadh.

9. Ola almon mar masg fuilt

Ma chuireas tu a-steach masg fuilt làn ola làn almon, paisg le searbhadair agus fàg e airson uair a thìde, agus an uairsin sruthlaich le uisge blàth agus beagan shampoo, bidh do fhalt nas socraiche, nas sine agus nas toirtiche.

10. Mar thaic call cuideim

Cuidichidh spàin-bùird de dh ’ola almoin gach latha le bhith a’ glanadh caolan gasaichean agus tocsainnean, agus bidh do bholg gu math nas còmhnairde!