An robh fios agad gu bheil blasan eadar-dhealaichte de bhiadh chan ann a-mhàin a’ toirt toileachas do na mothachaidhean agad, tha gach blas deatamach airson obrachadh ceart ar bodhaig.
Blas searbh. Dè tha e a' dèanamh?
Bidh biadhan le blas searbh a 'leasachadh biadh agus a' meudachadh an secretion de saliva agus sùgh cnàmhaidh. Ach, cuimhnich an-còmhnaidh air modarrachd. Bidh cus searbhag ag adhbhrachadh gum bi an siostam cnàmhaidh agad a’ toirt cus searbhagan cnàmhaidh air adhart agus faodaidh e nausea adhbhrachadh.
Seo eisimpleirean de bhiadh searbhach: measan citrus mar lemon, aol, orains agus grapefruit. Toradh eile leithid mangoes neo-aibidh, peitseagan, tamarind. Blas saillte. Dè tha e a' dèanamh?
Bidh sodium nàdurrach a ’leasachadh blas bìdh, a’ glanadh a ’chuirp, a’ tòna na fàireagan adrenal, dubhagan, prostate agus gland thyroid. Bidh sodium a’ gnìomhachadh cnàmhadh ann an co-bhonn ri biadhan eile.
Is e stòran nàdarra sodium biadh nàdarra a tha mar as trice beairteach ann am potasium cuideachd.
Nuair a thèid sodium agus potasium a ghabhail anns a 'chuibhreann cheart (tha fios aig nàdar!), Tha iad gu math buannachdail, eu-coltach ri salann bùird (sodium chloride) a tha cronail.
Bidh salann nàdarrach a 'riaghladh cuideam fala, a' lùghdachadh gleidheadh uisge, a 'neodachadh mucus, a' cur às do cus searbhachd anns a 'bhodhaig.
Eisimpleirean de bhiadh saillte gu nàdarra: soilire, feamainn, artichokes, tomatoes, salann mara. Blas searbh. Dè tha e a' dèanamh?
Bidh am blas searbh a gheibh thu nuair a bhios tu ag ithe glasraich duilleach uaine, gu sònraichte feadhainn amh. Bidh searbhas a 'brosnachadh biadh agus a' dèanamh blasan eile nas gèire. Tha am blas searbh na detoxifier cumhachdach agus tha buaidhean antibiotic, antiparasitic agus antiseptic aige. Tha na toraidhean sin freagarrach airson diabetics, feumail airson call cuideim, cuideachadh le broth craiceann, fiabhras, nausea.
Eisimpleirean de bhiadh searbh: glasraich duilleach uaine (amh) leithid kale, spinach, dandelion, lettu, beans searbh. Blas milis. Dè tha e a' dèanamh?
Bidh am blas milis gu nàdarrach a’ sàsachadh acras agus a’ meudachadh ar lùths. Tha e sàr-mhath airson stuthan deatamach a thogail: plasma, fuil, geir, fèithean, cnàimh, smior cnàimh agus lionn gintinn.
Bidh am blas milis a ’meudachadh salivation, a’ maothachadh na membran mucous, a ’faochadh tart, agus a’ toirt buaidh mhath air a ’chraiceann, falt agus ìnean.
Bidh an siùcar ann am biadhan giullaichte a’ lughdachadh vitamain agus mèinnirean luachmhor bhon bhodhaig agus tha e cronail.
Air an làimh eile, tha siùcar mheasan (carbohydrates iom-fhillte) na bhiadh beathachail, beairteach le bhiotamain agus mèinnearach a tha furasta a ghabhail a-steach leis na cuirp againn. Den dà sheòrsa siùcairean, tagh carbohydrates iom-fhillte!
Eisimpleirean de bhiadh milis: a 'chuid as motha de mheasan aibidh agus cuid de ghlasraich. Blas geur. Dè tha e a' dèanamh?
Ann an suimean beaga, bidh blas spìosrach a ’brosnachadh cnàmhadh, a’ brosnachadh detoxification tro sweating, a ’neodachadh ghasaichean, a’ brosnachadh cuairteachadh fala, a ’leasachadh metabolism, a’ faochadh pian fèithe.
Is e leigheas a tha seo airson a bhith a’ glanadh an t-slighe analach àrd.
Eisimpleirean de bhiadh spìosrach: garlic, ginger, oinniún, chili, horseradish agus spìosraidh. Blas astringent. Dè tha e a' dèanamh? Am blas astringent a tha thu a’ faireachdainn nuair a dh’itheas tu guava, persimmon, cranberries no fìon-dhearcan. Chan e blas mòr-chòrdte a th’ ann. Bidh e a 'cuideachadh le stad a chur air bleeding agus a' bhuinneach. Tha comas aige tocsain a cheangal agus an toirt air falbh bhon bhodhaig. Bidh e a’ lughdachadh excretion urine gun fhios nach caillear cus lionn. Tha buaidh socair aig blas astringent, ach bidh e cuideachd a’ lughdachadh cugallachd.
Eisimpleirean de thoraidhean astringent: cuid de ghlasraich amh, cuid de mheasan leithid piorran, ùbhlan, pomegranates, rùsg daraich agus diofar luibhean.