Daithead cucumber - call cuideam suas ri 5 cileagram ann an 7 latha

Is e an susbaint cuibheasach calorie làitheil 564 Kcal.

Tha an daithead cucumber, a bharrachd air daithead còig latha an t-samhraidh, ràitheil - bidh e na shuidhe air an daithead seo gu dòigheil bhon mhionaid a nochdas cucumbers - bhon Ògmhios airson meadhan na Ruis.

Is e bunait an daithead cucumber a bhith a ’caitheamh tòrr snàithleach glasraich agus uisge - is ann bhuapa a tha an cucumar (tha barrachd air 95% de dh’uisge ann) - an dèidh dha 2 cileagram de cucumbers ithe gach latha, bidh duine ag ithe gu dearbh ag òl 1 kg 900 gr. uisge - às aonais faireachdainn de acras. Air an t-slighe, tha obair a ’bhroinn air a dhèanamh àbhaisteach (mar thoradh air snàithleach a bhith ann) agus tha an cothromachadh salann-uisge air ath-nuadhachadh (is coltaiche gun cuir e dragh air - leis gu bheil cus cuideam ann an coimeas ris an àbhaist). Faodar seo uile a thoirt gu h-iomlan air gnàthachadh metabolism.

Tha clàr-bìdh an daithead cucumber air a dhealbhadh gus am bi 1 - 1,5 cileagram de cucumbers air an ithe ann an dòsan 2,5-3 ann an 4 latha (tha e comasach 5 no 6 dòsan).

Clàr airson daithead 1 latha

• Bracaist - pìos beag de aran seagal, dà cucumbers.
• Lòn - brot air a dhèanamh le glasraich ùra: cucumber, radish, carrots (na bi a ’frioladh). Aon ubhal.
• Tì feasgair roghainneil - aon orainds
• Dinnear - salad de cucumber agus luibhean ann an ola glasraich
• Roghainneil (2 uair ro àm na leabaidh) - aon cucumber

Clàr air an dàrna latha den daithead cucumber

• Bracaist - pìos beag de aran seagal, aon cucumber.
• Lòn - goil 50 gram de mhairtfheòil, cucumar agus salad radish.
• Snack feasgar roghainneil - aon ubhal.
• Dinnear - salad de cucumber agus luibhean ann an ola glasraich
• Roghainneil (2 uair ro àm na leabaidh) - aon cucumber

Clàr airson daithead 3 latha

• Bracaist - pìos beag de aran seagal, dà cucumbers.
• Lòn - iasg air a ghoil (100 gram), rus bruite (100 gram). Aon cucumber picilte.
• Tì feasgair roghainneil - aon cucumber.
• Dinnear - salad de cucumber agus luibhean ann an ola glasraich
• Roghainneil (2 uair ro àm na leabaidh) - aon cucumber

Clàr air a ’cheathramh latha den daithead cucumber

• Bracaist - pìos beag de aran seagal, aon cucumber.
• Lòn - rus bruite (100 gram), cucumar, 20 gram de chàise cruaidh.
• Tì feasgair roghainneil - aon piorra.
• Dinnear - salad de cucumber agus luibhean ann an ola glasraich
• Roghainneil (2 uair ro àm na leabaidh) - aon cucumber

Clàr airson daithead 5 latha

• Bracaist - pìos beag de aran seagal, dà cucumbers.
• Lòn - salad glasraich: cucumber, càl, carrran, radishes. Aon orainds.
• Snack feasgar roghainneil - aon ubhal.
• Dinnear - salad de cucumber agus luibhean ann an ola glasraich. 20 gram de chàise cruaidh.
• Roghainneil (2 uair ro àm na leabaidh) - aon cucumber

Clàr air an t-siathamh latha den daithead cucumber

• Bracaist - pìos beag de aran seagal, aon cucumber.
• Lòn - brot glasraich ùr: cucumber, radish, carrots (na bi a ’frioladh), aon ugh. Aon piorra.
• Tì feasgair roghainneil - aon tangerine.
• Dinnear - salad de cucumber agus luibhean ann an ola glasraich
• Roghainneil (2 uair ro àm na leabaidh) - aon cucumber

Clàr airson daithead 7 latha

• Bracaist - pìos beag de aran seagal, dà cucumbers.
• Lòn - brot air a dhèanamh le glasraich ùra: cucumber, radish, carrots (na bi a ’frioladh). Aon ubhal.
• Tì feasgair roghainneil - aon cucumber
• Dinnear - salad de cucumber agus luibhean ann an ola glasraich
• Roghainneil (2 uair ro àm na leabaidh) - aon cucumber

Is e a ’bhuannachd a tha ann an daithead cucumber gu bheil metabolism, còmhla ri call cuideam, air a dhèanamh àbhaisteach. Daithead sìmplidh agus furasta a leantainn - gun acras. Aon den fheadhainn as luaithe agus as èifeachdaiche - anns a ’chiad 2 latha, tha call cuideim co-dhiù 1 cileagram, agus airson na seachdain ciùcran gu lèir suas ri 5 cileagram. Is e an treas rud a bharrachd den daithead cucumber gu bheil an corp air a ghlanadh aig an aon àm de tocsainnean - a tha air a chleachdadh gu soirbheachail le clionaigean beathachaidh agus salons bòidhchead - mar thoradh air an sin, bidh an craiceann a ’toirt sùil nas ùire.

Tha clàr-bìdh an daithead cucumber a ’toirt a-steach picil - tha contraindications ann airson daoine le clachan dubhaig - feumar co-chomhairle a chumail ris an dà chuid do dhotair agus neach-beathachaidh.