Tha slàinteachas math na bhacadh an aghaidh bhìorasan agus bacteria agus a ’cur ri slàinte nas fheàrr ann an clann. Bho aois 2-3 bliadhna, tha comas aige gluasadan slàinteachas sìmplidh a dhèanamh gu neo-eisimeileach. Dè na cleachdaidhean slàinteachais math a th ’ann agus ciamar as urrainn dhaibh a bhith air am brosnachadh sa phàiste? Cuid de fhreagairtean.

Tha riaghailtean slàinteachais mar phàirt den ionnsachadh a dh ’fheumas an leanabh fhaighinn na òige. Tha na buannachdan sin cudromach chan ann a-mhàin airson slàinte is sunnd an leanaibh ach cuideachd airson a neo-eisimeileachd agus a chàirdeas le feadhainn eile. Gu dearbh, tha e cudromach gum bi an leanabh a ’tuigsinn le bhith a’ toirt aire dha fhèin, gu bheil e cuideachd a ’dìon dhaoine eile.

Sa chiad dol a-mach, tha e riatanach mìneachadh don leanabh dè a th ’ann am miocrofon, mar a bhios sinn tinn, leis an t-slighe (an) bhìorasan agus bacteria air an toirt seachad. Le bhith a ’tuigsinn cho feumail sa tha gach gluasad, fàsaidh an leanabh nas furachail agus nas cunntachaile. Bidh pediatricians cuideachd a ’moladh a bhith a’ teagasg na tha riatanach de chleachdaidhean slàinteachais (a ’sèideadh do shròin, a’ nighe do làmhan gu math, a ’sguabadh do phàirtean prìobhaideach) mus tèid thu a-steach gu kindergarten gus an leanabh a dhèanamh nas neo-eisimeil taobh a-muigh an t-seòmar-sgoile. Taigh.

Gus a bhith èifeachdach, feumar gnìomhan slàinteachais a choileanadh gu ceart. Rud eile, chan e a-mhàin gu bheil iad a ’call an èifeachdas ach faodaidh iad cuideachd fàs mòr de mhicroban no bacteria adhartachadh, mar a tha fìor le slàinteachas dlùth. Dè na molaidhean a th ’ann airson a bhith a’ coileanadh gach gluasad sònraichte?

Nigh bodhaig

Tha amar-snàmh na chleachdadh tràth. Timcheall air 18 mìosan - 2 bhliadhna, bidh an leanabh a ’fàs neònach mu a chorp agus a’ nochdadh a ’chiad shoidhnichean de neo-eisimeileachd. A-nis an àm cheart airson barrachd a thoirt a-steach. Gus an urrainn dha na gnìomhan fhilleadh a-steach gu math, feumar sealltainn dha mar a chleachdas e an siabann, dè an ìre a chleachdas e, agus aodach nighe a thoirt dha. Feumaidh e ionnsachadh siabann a dhèanamh bho mhullach gu bonn, ag iarraidh air filleadh a ’chraicinn. Bidh rinsing domhainn a ’toirt air falbh salachar is siabann agus / no fuigheall shampoo. Gus cunnart bho losgadh no tuiteam uisge teth a sheachnadh, gu sònraichte anns an amar-ionnlaid, tha feum air stiùireadh inbheach.

A ’nighe agus a’ sguabadh fuilt

Bithear a ’nighe falt gu cuibheasach 2 gu 3 tursan san t-seachdain. Thathas a ’moladh gun cleachdar seampù tlàth a tha freagarrach airson sgalp an leanaibh. Ma ghlacas an leanabh mothachadh uisge air aodann agus na shùilean, faodaidh sinn a ràdh gu bheil e a ’dìon na sùilean le aodach nighe no le a làmhan, gus a shàrachadh agus misneachd a thoirt dha.

Bidh a bhith a ’brùthadh na falt a’ toirt air falbh duslach, a ’detangles an fhuilt agus a’ dèanamh sgrùdadh airson mialan. Bu chòir a dhèanamh gach latha le brus no cìr a tha freagarrach airson seòrsa fuilt an leanaibh.

Slàinteachas dlùth

Bidh slàinteachas dlùth cunbhalach a ’toirt faireachdainn comhfhurtachd don leanabh agus a’ cuideachadh le casg a chuir air galairean. Bho 3 bliadhna a dh ’aois, faodar clann a theagasg gus iad fhèin a thiormachadh gu math às deidh gach taigh-beag a chleachdadh. Feumaidh nigheanan beaga ionnsachadh gus an glanadh fhèin bho aghaidh gu cùl gus cunnart UTI a sheachnadh.

Nigheadaireachd coise

Bu chòir aire shònraichte a thoirt cuideachd do bhith a ’nighe nan casan. Bidh clann a ’gluasad timcheall air mòran, agus faodaidh casan fallas fàs fungas a bhrosnachadh. Gus galairean a sheachnadh, bu chòir don leanabh siabann agus sruthladh a chasan gu math, gu sònraichte eadar òrdagan.

A ’sguabadh fhiaclan

Ann am pàiste, thathas a ’moladh dà bhruis làitheil de dhà mhionaid: a’ chiad uair sa mhadainn, às deidh bracaist, agus an dàrna turas às deidh a ’bhiadh feasgar mu dheireadh, mus tèid thu dhan leabaidh. Suas gu aois 3-4 bliadhna, bu chòir inbheach a bhith a ’sguabadh fhiaclan. Gus dèanamh cinnteach gu bheil nighe càileachd thairis air uachdar iomlan nam fiaclan, bu chòir don leanabh leantainn air an t-slighe, a ’tòiseachadh, mar eisimpleir, aig a’ bhonn air an làimh dheis, an uairsin aig a ’bhonn chlì, agus an uairsin aig a’ mhullach clì gus crìochnachadh aig a ’mhullach air an làimh dheis. Faodar brùthadh a theagasg cuideachd ann an dòigh spòrsail agus bidh rannan sgoil-àraich gu sònraichte còmhla ris. Gus an leanabh a chuideachadh gus urram a thoirt don fhad a thathar a ’moladh airson 2 mhionaid de bhruis, faodaidh tu timer no glainne-uair a chleachdadh.

Slàinteachas nasal

Bidh slàinteachas nasal math a ’cuideachadh le casg a chuir air fuachd agus a’ brosnachadh comhfhurtachd chloinne. Bho aois 3, faodaidh clann ionnsachadh an t-sròin a shèideadh leotha fhèin. Gus tòiseachadh, faodaidh an leanabh feuchainn ri aon chuinneag fhalamhachadh aig aon àm fhad ‘s a tha e a’ cur bacadh air an fhear eile, no eile gus sèideadh an toiseach tron ​​bheul agus an uairsin tron ​​t-sròin gus am pròiseas a thuigsinn gu h-iomlan. Cuidichidh pacaid de fhigheagan a tha air fhàgail aig an leanabh e gus a bhith a ’fàs cleachdte ri bhith a’ tiormachadh a shròin agus a ’sèideadh a shròin gu cunbhalach. Dèan cinnteach cuideachd gu bheil e a ’smaoineachadh mu bhith a’ tilgeil an stuth a tha air a chleachdadh anns an sgudal agus a ’nighe a làmhan a h-uile uair a shèideas e a shròn.

Slàinteachas làimhe

Thathas a ’moladh nighe làimhe mionaideach às deidh gach cuairt agus a dhol don taigh beag, às deidh do shròn a shèideadh no sreothartaich, no eadhon às deidh beathach a bhualadh. Gus nigheadaireachd làimhe math a dhèanamh, feumaidh an leanabh an làmhan a fhliuchadh an toiseach, siabann iad fhèin airson timcheall air 20 diog, agus an uairsin sruthlaidh iad le uisge glan. Feumar na diofar ìrean a mhìneachadh gu math don phàiste: na palms, cùl nan làmhan, na corragan, na h-ìnean agus na làmhan. Cho luath ‘s a bhios a làmhan glan, cuir an cuimhne e tiormachadh gu math le searbhadair.

Cuir umad

Tha fios cuideachd mar a stiùireas tu d ’aodach glan is salach mar phàirt de bhith a’ faighinn glainead. Ged a dh ’fhaodar cuid de dh’ aodach (sweaters, pants) a chaitheamh airson grunn làithean, bu chòir fo-aodach agus stocainnean atharrachadh gach latha. Bho 2-3 bliadhna a dh ’aois, faodaidh clann tòiseachadh air na rudan salach aca a chuir ann an àite a chaidh a thoirt seachad airson an adhbhar seo (basgaid nigheadaireachd, an inneal nigheadaireachd). Faodaidh an leanabh na rudan aige fhèin ullachadh an ath latha, an fheasgar ro àm na leabaidh.

Leigidh gnàth-chleachdadh cunbhalach agus ro-innseach don phàiste deagh chleachdaidhean slàinteachais fhilleadh a-steach nas luaithe. Gu dearbh, bidh a bhith a ’ceangal gluasadan sònraichte le suidheachaidhean sònraichte a’ cuideachadh an leanaibh le bhith a ’cuimhneachadh nas fheàrr agus a bhith nas neo-eisimeilich. Mar sin, mar eisimpleir, ma tha biadh an fheasgair air a leantainn le nighe fhiaclan, nì an leanabh e na chleachdadh. Mar an ceudna, ma thèid iarraidh air an leanabh an làmhan a nighe às deidh gach taigh-beag a chleachdadh, bidh e fèin-ghluasadach.

Bidh pàiste a ’fàs agus air a thogail le imitinn. Mar thoradh air an sin, bu chòir don inbheach, fortiori am pàrant, a bhith na eisimpleir a thaobh riaghailtean slàinteachais gus toirt air an leanabh a bhith ag iarraidh a dhèanamh coltach ris. Le bhith ag ath-aithris, ionnsaichidh an leanabh modhan slàinteachais gu neo-eisimeileach.