Lychee

Tuairisgeul

Lychee - air eadar-theangachadh bho “pluma Sìneach” Sìneach. Toradh beag milis is searbh, còmhdaichte le rind crùbach le cnàimh na bhroinn. A ’fàs air craobhan tropaigeach sìor-uaine.

Sgeulachd Lychee

Mar a tha an t-ainm a ’moladh, tha an lychee na dhachaigh do Shìna, far an canar cuideachd“ sùil an dràgon ”airson a coltas lag. Is e dìreach a ’phronnadh coltach ri jelly a thathas a’ cleachdadh airson biadh.

Tha a ’chiad iomradh air lychee a’ dol air ais chun 2na linn RC. Chaidh na toradh a thoirt an toiseach gu dùthchannan Eòrpach ann am meadhan na 17mh linn. Bidh Lychee a ’fàs air feadh sgìre subtropical taobh an ear-dheas Àisia.

Composition agus susbaint calorie

• Susbaint caloric 66 kcal
• Pròtainean 0.83 g
• Saill 0.44 g
• Gualaisgean 15.23 g

Tha cothlamadh ceimigeach lychee a ’toirt a-steach: beta-carotene, vitamain B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, K, E, H agus mòran de PP (niacin), a bharrachd air na prìomh mhèinnirean feumail: potasium , calcium, magnesium, iodine, cromium, sinc, selenium, copar agus manganese, iarann, fosfar agus sodium.

Buannachdan lychee

Tha mòran bhiotamain ann an Lychee: C, E, K, buidheann B, PP, N. Tha mòran mhèinnirean ann an Lychee cuideachd: calcium, iarann, magnesium, potasium, fosfar, sinc, sodium, iodine agus feadhainn eile.

Tha Lychee feumail do dhaoine le galaran den t-siostam cardiovascular, airson casg atherosclerosis. Tha an dùmhlachd àrd de potasium, magnesium agus niacin anns an toradh seo a ’toirt buaidh bhuannachdail air a’ chridhe agus a ’lughdachadh ìrean cholesterol.

Bidh na pectins ann an lychee a ’lughdachadh sèid anns an stamag agus an caolan, leis gu bheil feartan cuairteachaidh aca.

Ann an leigheas Hindu, thathas a ’meas lychee mar aphrodisiac a bheir buaidh air gnìomh gnèitheasach agus draibheadh ​​feise.

Dochann Lychee

Tha Lychee na mheasan caran annasach agus neo-àbhaisteach dhuinn, mar sin feumaidh tu feuchainn gu faiceallach agus ann an tomhas beag. Faodaidh e ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh, agus ma dh ’itheas e cus agus a’ bhuineach. Na gabh air falbh le lychees airson daoine a tha a ’fulang le tinneas an t-siùcair mar thoradh air an t-susbaint siùcair aca. Tha a bhith a ’toirt mheasan dha clann gu sònraichte faiceallach gus rashes alergidh a sheachnadh. Tòisich le bhith a ’toirt a-steach lychee a-steach don daithead mean air mhean, bho aon phìos agus thoir gu 10 - 20 gach latha

Cleachdadh lychee ann an leigheas

Tha Lychee beairteach ann am freumhag daithead agus beathachadh, fhad ‘s a tha e ìosal ann an calaraidhean agus chan eil geir ann. Tha seo ga dhèanamh na mheasan sàr-mhath airson biadh daithead. Taing do fiber daithead, tha faireachdainn satiety ag èirigh airson ùine mhòr agus a ’dì-mhisneachadh miann airson grèim-bìdh eile. Bidh Lychee a ’àbhaistachadh an t-siostam cnàmhaidh agus tha e air a mholadh airson daoine le galaran inflammatory den t-slighe gastrointestinal.

Ann an Sìona, tha an toradh seo air a mheas mar aphrodisiac nàdurrach, agus tha muinntir na h-Innseachan a ’gairm an lychee mar thoradh gaoil. Tha buaidh mhath aige air libido - miann feise.

Tha potasium agus magnesium feumail airson galaran a ’chridhe agus na soithichean fuil. Agus bidh vitimín C agus polyphenols ann an lychee a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol agus vasodilatation.

Tha Lychee cuideachd air a chleachdadh ann an cosmetology. Bidh togalaichean antioxidant a ’cuideachadh le bhith a’ slaodadh pròiseas aois a ’chraicinn agus a’ leasachadh suidheachadh fuilt. Tha an sùgh air a shuathadh air a ’chraiceann agus air a chur air na freumhaichean fuilt.

Chaidh na togalaichean anti-aillse aig lychee a dhearbhadh, leis gu bheil mòran stuthan ann - antioxidants.

Cleachdadh lychee ann an còcaireachd

Tha Lychees mar as trice air an cleachdadh ùr mar bhiadh. Bidh fàsaichean air an ullachadh bhon chùbaid: jelly, reòiteag, cocktails agus air an cur ri diofar bhlasan. Bithear a ’cleachdadh Lychee airson fìon agus sàsaichean a dhèanamh. Aig amannan bidh na measan air an tiormachadh, bidh an craiceann a ’fàs stiffens, agus bidh an susbaint tioram a’ dol thairis air an taobh a-staigh. Mar sin, is e cnò lychee a chanar ris. Mus cleachdar e, thèid an craiceann a ghearradh, agus an uairsin thèid cnàmh mòr a thoirt air falbh.

Salad cearc agus lychee exotic

Tha a ’mhias annasach seo a dh’ aindeoin sin gu math fallain. Tha an susbaint ìosal calorie aige agus susbaint àrd bhiotamain ga dhèanamh na bhiadh daithead sàr-mhath. Faodaidh tu greens sam bith a thaghadh airson do bhlas.

• Breaban cearc - 300 gr
• Lychee (ùr no ann an canastairean) - 300 gr
• Shallots - 100 gr
• Uaine: cilantro, beinn-deighe, arugula no bior-uisge - salad - bun
• Ginger - pìos bho tairn
• Sùgh aoil - bho ghealach
• Ola ollaidh airson blas
• Salann, piobar dubh - gus blas fhaighinn

Boil broilleach cearc ann an uisge. Cool agus gearradh ann an ciùban. Dèan rùsg bho na sotaichean agus gearradh gu tana. Cùm na luibhean gu garbh. Gabh freumh ginger ùr air grater grinn. Ann am bobhla salad, cuir còmhla na grìtheidean picil agus lychees (air an glanadh às ùr). Ann am bobhla, cuir còmhla ola, salann, piobar, ginger grated agus sùgh aoil. Season an salad.

Mar a thaghas tu lychee

Gus na lychees a chumail nas fhaide, tha na measan air an spìonadh ann am bunan, mar as trice còmhla ri meur. Nuair a thaghas tu measan, bu chòir dhut aire a thoirt don chraiceann. Bu chòir dha a bhith pinc no dearg às aonais badan geal no uaine. Thathas den bheachd gu bheil làthaireachd spotan buidhe buidhe.

Tha craiceann tioram na chomharra de thoradh de dhroch chàileachd. Bu chòir dha a bhith daingeann agus beagan pliable. Faodar measan ùra a stòradh airson dìreach 3 latha aig teòthachd an t-seòmair. Anns an fhrigeradair, faodaidh na measan a blas a chumail airson mìos.

5 fìrinnean inntinneach mu lychee

1. Bidh luchd-còmhnaidh Shìona a ’gairm an lychee sùil an dràgon air sgàth coltas lèirsinneach nam measan gu lannan creutair draoidheil.
2. Tha Lychee ainmeil airson an susbaint àrd de niacin, a bhios a ’leasachadh gnìomhachd an t-siostam cuairteachaidh.
3. Chaidh a lorg gu bheil lychee èifeachdach mar chungaidh casadaich.
4. Ann an Lychee tha eileamaidean lorg mar searbhag ascorbic, potasium agus magnesium.
5. Tha Lychee air a chleachdadh chan ann a-mhàin mar mhìlsean. Tha an toradh air a fhrithealadh le feòil is iasg, agus bidh deochan deoch làidir air an dèanamh bhuaithe.