Beathachadh airson an spleen

Tha an spleen na organ fada gun ullachadh a tha suidhichte ann am pàirt àrd clì a ’chuas bhoilg, air cùl an stamag. A dh ’aindeoin nach buin an spleen don àireamh de dh’ organan deatamach, tha a làthaireachd air leth cudromach do chorp an duine.

Tha seo air sgàth gu bheil e a ’coileanadh gnìomhan dìonachd, sìoladh agus hematopoietic. A bharrachd air an sin, tha an spleen an sàs gu gnìomhach ann am metabolism. Is e na nàbaidhean as dlùithe: an diaphragm, pancreas, colon agus dubhaig chlì.

Air sgàth comas an spleen fuil a thasgadh, tha tèarmann sònraichte anns a ’bhodhaig againn an-còmhnaidh, a thèid a thilgeil don t-sianal coitcheann cho luath‘ s a tha feum air. A bharrachd air an sin, tha uallach air an spleen airson sùil a chumail air càileachd fuil a tha a ’cuairteachadh sa bhodhaig. Thathas a ’faighinn cuidhteas seann eileamaidean fala an seo. Cuideachd, tha an spleen a ’gabhail pàirt gnìomhach ann an hematopoiesis.

Tha seo inntinneach:

• Anns an t-seann Ghrèig, bha an spleen air a mheas mar organ gu tur gun fheum.
• Tro na meadhan aoisean, bha an spleen air a mheas mar an organ a bha an urra ri gàire.
• Bidh an spleen a ’sìoladh a-mach 250 ml de fhuil gach mionaid.

Biadhan fallain airson an spleen

Cnothan. Tha mèinnirean agus eileamaidean lorg annta a dh ’fhaodas gnìomhan hematopoietic an spleen a ghnìomhachadh.

Iasg reamhar. Taing dha na taurine agus searbhagan geir a tha ann an èisg, tha bruthadh-fala air a dhèanamh àbhaisteach.

Càl. Tha e beairteach ann an searbhag folic, a tha an urra ri synthesis cheallan fala ùra. Taing gu vitimín P, tha ballachan shoithichean fala air an neartachadh. Tha vitimín K ann cuideachd, a tha an urra ri dòrtadh fala.

Grùthan. Is e stòr iarann ​​a th ’ann, agus dh’ fhaodadh dìth sin leantainn gu lùghdachadh ann an ìrean haemoglobin agus anemia. Cuideachd, tha heparin anns an grùthan. Is e esan a tha a ’casg thrombosis agus infarction miocairdiach.

Citrus. Tha vitimín C annta, a tha an urra ri bhith a ’gabhail a-steach iarann. A bharrachd air an sin, bidh vitimín A, còmhla ri searbhagan organach agus fiber, a ’sabaid siùcar fuil àrd agus cuideachd a’ lughdachadh ìrean cholesterol.

Ùbhlan. Taing don pectin a tha annta, bidh iad a ’riaghladh ìrean siùcair, a bheir droch bhuaidh air slàinte an spleen.

Avocado. Comasach air cus cholesterol a cheangal, a dh ’fhaodas a bhith a’ brùthadh tubules hematopoietic an spleen.

Beet. Àidseant hematopoietic nàdurrach. A ’brosnachadh gnìomhachd an spleen. A ’neartachadh ballachan shoithichean fala. Thathas a ’comhairleachadh a chleachdadh còmhla ri curranan, càl no tomato.

Mil. Taing dha mil, tha obair an spleen, a tha an urra ri bhith a ’dèanamh cheallan fala, ag àbhaisteachadh.

Garnet. A ’gnìomhachadh gnìomh hematopoietic an spleen.

Molaidhean coitcheann

Airson làn-obrachadh an spleen, tha dotairean a ’moladh suidheachaidhean duilich a sheachnadh no ionnsachadh mar a dhèiligeas iad gu ceart ri cuideam.

Le bhith ag ithe biadh beaga gu cunbhalach cumaidh an organ seo fallain. Bu chòir biadh a bhith coileanta, co-dhiù ceithir gu còig tursan san latha. Tha biadh làn iarann ​​glè fheumail.

Gus dèanamh cinnteach à slàinte an spleen, feumar a bhith anns an èadhar ùr nas trice. Bhiodh e math na cladach no na coille giuthais.

Leigheasan dùthchail airson gnàthachadh agus glanadh

Leis gu bheil an spleen an urra ri gnìomh hematopoietic na buidhne, is dòcha gum bi na molaidhean a leanas freagarrach airson a ghlanadh.

• Dandelion. A ’cur às do cholesterol dona, a dh’ fhaodadh a bhith a ’brùthadh sruth fala an spleen.
• Sùgh Apple agus curran. Bidh iad a ’glanadh fuil gu math. Ton suas an spleen.
• Sùgh cranberry. Air sgàth susbaint antioxidants, bidh e a ’cur casg air cruthachadh neoplasms.